У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как побороть затяжную депресию?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Депрессия » Как побороть затяжную депресию?
Здравствуйте! Я уже больше года пребываю в затяжной депрессии. Все началось банально, после расставания с молодым человеком. Но ситуация была для меня несколько необычной, тогда мне казалось, что он стал наградой за все мои стенания. Но все вышло не так, он вытащил меня из привычной жизни, увёз в другую страну, но что со мной делать он так и не понял, я покинула его. Возможно из-за того, что мне пришлось все почти заново начинать, и повергло меня в жестокое уныние. Я абсолютно перестала верить и доверять людям, можно сказать, что перестала их любить, они стали меня просто раздражать и злить. У меня совершенно пропало желание к чему-либо, нет ни целей, ни стимула, совершенно пропал вкус к жизни. Мне все стало безразлично, настроение на нуле 24 часа в сутках, только раздражение и страх, что все это никогда не закончится. Появились проблемы со здоровьем, набрала лишний вес, не могу заставить себя даже пойти к врачу. Я стала \"овощем\", и это состояние я больше вынести не в силах. Читаю множество мотивирующей литературы, ушла с головой в работу, на время это помогало, а сейчас и она не радует. Друзей практически не осталось, если не сказать, что эта цифра приближена к нулю, родителей не хочу докучать своими проблемами, стараюсь держаться при них. Понимаю, что нужна помощь специалиста, но обратиться к нему у меня великая лень и куча отговорок, решила попробовать с онлайн-психолога. Очень бы хотелось, чтобы меня направили в правильное русло, с чего следует начать, чтобы выбраться из всего того дерьма, в которое я сама себя загнала. Заранее спасибо!
Вопрос от: ; Возраст: 35

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
Здравствуйте! Первый шаг вы уже сделали, вы обратились к психологам. Следующий шаг, это выбрать для себя единственного , договориться о сессии и начать заботиться о себе!

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Трудно судить и оценивать ситуацию дистанционно. Хорошо бы вас услышать. Но так навскидку, иногда причинно-следственные связи между явлениями не очевидны. Это же не был первый раз, когда Вы разочаровались в жизни, в партнере? Не первые рухнувшие иллюзии? И конечно, это не повод избавляться от друзей, родных и перестать радоваться жизни. Возможно, дело совсем в другом. А вот в чем, надо разбираться.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Доброе утро! У Вас запрос на психотерапию. Выбирайте психолога и помогите себе. В форме вопрос-ответ помочь не получится.

👍 рекоммендовать:

Виберіть психолога для консультування з приводу апатії та депресивного стану

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Депрессия и способы борьбы с ней

В чём отличия простой хандры, плохого настроения от депрессии? Существует ли предрасположенность к депрессии?

висловилося: 10

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Тест на депрессию – шкала Занга Тест на депрессию – шкала Занга

Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.

Депресія - погляд 2023 Депресія - погляд 2023

За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр

Обесцененный человек Обесцененный человек

Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...

Постійно поганий настрій-норма чи депресія? Постійно поганий настрій-норма чи депресія?

Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...

Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії

Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.

Pro депрессию. Важные симптомы. Громкое молчание Pro депрессию. Важные симптомы. Громкое молчание

Депре́ссия (от лат. deprimo «давить», «подавить») — это психическое состояние, характеризующееся депрессивной триадой симптомов: 1. Подавленное настроения против обычного фона жизни (каждый день в течении продолжительного времени от 14 дней)

qr