Question

16-10-2018

Добрый вечер. Меня как будто 'накрыло' и что с этим делать не знаю. Мне 31 год, работаю, живу сама. Есть подруги очень близких 3. На вечер тревожно на душе. Ночью сплю поверхностьно.Могу проснуться от

шороха. Зато утром тяжело встать. Желание общаться, есть но везде вижу какие то ( минусы, в подругах, родителях). Мне не хочется слушать их притирки. Которые обострились после того как мы с сестрой стали жить сами. Ещё к тому же сестра уезжает в другую страну. С одной стороны я рада за неё, а с другой мне будет не хватать её. С тетей перестала общаться, мы созванивались месяц назад. Инициатором звонков была я. Если я не звоню она не звонит. Да, и честно говоря желания нет звонить ей. Разговор по одному сценарию у нас: как дела? Что готовила с еды? Как кошка, собака?.. Пошла на йогу, мне нравиться. 'Мозги' отдыхают. После йоги тревоги нет. Лёгкая усталость в теле. В выходной могу проснуться в начале 9, и раскачаться к 11:00. валяться в кровати, набрать ванну, 'греться' сидеть мин 40. Вечером если нет тренировки, прийду с работы, по ужинаю и ' туплю' в телефон.. Были мысли пойти в военкомат узнать за контрактную службу..., уехать служить в зону боевых действий. Мне терять нечего. Семьи, детей нет. Что со мной? Как прийти в нормальное состояние? Радоваться жизни? Спасибо

Вопрос от: Елена; Возраст: 31

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

16-10-2018 11:55:53Дополнение от автора

Добрый день, Татьяна. Живём с сестрой по отдельности т.к нам уже по 31 году. Росли и воспитывались в полной семье.
Состояние такое появилось на прошлой недели. Я должна была выйти с отпуска. Вроде и беспокойств не было. Да, бывают ошибки как у всех. Но всеравно было тревожно. Хотя работаю уже 6 лет. Вроде и стаж не маленький. По тесту у меня 3 совпадения : 10, 19 вопрос, а 3 не помню. Сейчас есть проблемы в здоровье. Зуд в паху. Сдала анализы, пропила курс. Повторно поехала сдавать анализ , в регистратуре, в 10:00 что врач уезжает. Хотя я звонила в 9:00. Когда приедит не известно. Пришлось отложить приём. Не могу понять он у меня от нервов или от болезни.: ( . у меня в это же время в том году были теже симптомы. Спасибо

16-10-2018 17:39:48Дополнение от автора

Жанна Сергеевна, напишите мне ответ на мой вопрос. Я вам отправила по почте. Чтоб его здесь не повторять. Спасибо

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

06-08-2018 Вечный страх и тревога.

01-07-2018 Тревога, сомнения

30-06-2018 Тревога, паника от мысли что чувства остывают.

17-04-2018 Тревога

03-04-2018 постоянная тревога после расставания

30-08-2017 Злость. тревога. отчаяние

09-03-2017 Неуверенность в себе, склонность к депрессиям и тревогам.

10-02-2017 Страх, тревога портят жизнь

23-01-2017 Тревога

21-12-2016 тревога

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2018-10-16 08:23:06

Елена, доброе утро! Есть ли у Вас возможность поработать с психотерапевтом? Повышенная тревожность, низкая самооценка, проблема в определении ценностей и постановке целей - проблемы не для обсуждения на сайте.

Татьяна Моисеенкова (Киев) · Answer 2 · 2018-10-16 09:23:52

Сочувствую Вам. Что произошло в вашей жизни? Когда Вы заметили начало этого состояния?Почему вы стали жить сама с сестрой? Пройдите пожалуйста тест Бэка на депрессию и напишите результат.

Жанна Сергеевна Калачева (Запорожье) · Answer 3 · 2018-10-16 12:59:22

Добрый день, поддерживаю коллегу, обсуждение данной проблематики на сайте, вряд ли сможет облегчить Ваше состояние.

Татьяна Моисеенкова (Киев) · Answer 4 · 2018-10-16 23:31:24

добрый вечер! вы в прошлом году обращались к врачу, он выявил причину зуда?
за какие ошибки в работе вы упомянули? какие отношения в вашем коллективе?