ѕроблемы с доверием, угнетенность, паника, тревожность

” ѕсихолога ї ¬опрос психологу ї ѕроблемы с доверием, угнетенность, паника, тревожность
«дравствуйте
ѕишу, потому что больше не могу находитьс€ сама с собой наедине.
ћен€ посто€нно сьедает чувство одиночества, ненужности, тревоги, что мен€ предадут, или предают уже в этот момент. ћой молодой человек, подруги, € даже обычным люд€м не верь и всегда ищу подвох. »з за этого рушатс€ мои отношени€, расходимс€ с молодым человеком, потому что € с ним посто€нно ссорюсь. Ќо суть в том, что этот конвейер мыслей не успокаиваетс€ в моей голове никогда. я сама себ€ извожу. ѕытаюсь пить, что бы отвлечьс€. –азрушаю себ€ и свою жизнь, но ничего с этим сделать не могу. ћне очень плохо и это похоже на паранойю...
¬опрос задан: ; ¬озраст: 20


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте! —очувствую вам, так как тема поисков подвоха и недовери€ к люд€м - одна из тех, с которыми мне приходилось сталкиватьс€ раньше и на своем личном опыте, и в практике. ј это достаточно непросто, если оставатьс€ в этом одной и без поддержки со стороны, котора€ здесь €вл€етс€ чуть ли не единственным способом прожить "чувство одиночества, ненужности, тревоги..." и получить облегчение.
¬ы делаете важный шаг в том, что за€вл€ете о себе и о своей потребности в люд€х.
Ќо мне со стороны пока не совсем пон€тно, чего вам в этом трудном состо€нии важно получить от другого человека и как?
’очетс€ быть максимально бережной и не закармливать советами про "борьбу с одиночеством. тревогой, недоверием" и прочими вещами.

— уважением, »рина Ѕостан.

комментарий
рекоммендовать:

05-11-2018 17:39:38ƒополнение к вопросу
¬ообще у мен€ есть молодой человек с которым вместе вот уже три с половиной года.
«а три года у нас было много чего, и он мен€ предавал и €, и выгон€л мен€ из дому, по максимуму всего. 6 мес€цев назад мы разошлись с ним, он сн€л мне квартиру, € нашла работу и начала жить своей жизнью. „ерез два мес€ца он по€вилс€ и сказал, что хочет женитьс€, что любит и готов на все лишь бы мы были вместе. я начала оп€ть жить с ним, он уговорил мен€ бросить работу и заниматьс€ своим делом. ј потом € как с цепи сорвалась. ћес€ц у нас был хороший, а потом € начала провер€ть все его переписки, все звонки, фото, подслушивать что он и кому говорит. ћне кажетс€, что он нужен всем, что все его хот€т забрать у мен€, что он мен€ предаЄт, а когда ничего в телефоне не находила - придумывала и ссорилась с ним. ћне кажетс€ это потому что € чувствовала себ€ нелюбимой. ѕотому что он все врем€ на работе (у него сво€ студи€) сказал мне к нему не приходить, а то € ссорюсь с ним, домой приходит поздно, ложитс€ спать и с утра уходит. ” него там много учениц, которые крут€тс€ р€дом, вечно ему звон€т, общаютс€ мило и все в таком духе.  ак тут не ревновать и довер€ть? я неуверенна в нем, и неуверенна во всех девочках с которыми € общаюсь, потому что мне кажетс€, что он им все равно нравитс€ и они мен€ все обманывают. Ёто кака€ то не здрава€ параной€

05-11-2018 17:42:14ƒополнение к вопросу
ј вчера сказал, что больше не может терпеть. ћы два мес€ца с ним день в день ссорились, говорит ищи куда будешь съезжать и мы расходимс€. Ёто будто подтверждение того, что € не нужна, одинока


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый вечер! я на этом сайте опубликовала статью пр созависимость, прочитайте, получите на многие свои вопросы ответ. ≈сть ли у ¬ас возможность пойти к психотерапевту?

комментарий
рекоммендовать:

05-11-2018 17:55:15ƒополнение к вопросу
к сожалению, нету возможности ходить на посто€нные консультации. ” мен€ не получитс€ самой себ€ починить? я стараюсь книжки читать, сдерживать свою агрессию и желание всех контролировать, но € не знаю как долго мен€ хватит. я просто уже и сама не могу, только съехать самой от себ€ не получитс€

05-11-2018 17:56:19ƒополнение к вопросу
ћожет практики какие то нужны или техники, не знаю. ѕотому что € чувствую уже как съезжаю с катушек ::crying::


консультаци€ психолога онлайн
¬ каком городе ¬ы живете?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
≈сть очень хороша€ книга, название " ќсвобождение от созависимости", но ¬ам желательно консультации психолога, можно онлайн,не об€зательно очно. ќчень вам сочувствую и желаю стабильного состо€ни€!

комментарий
рекоммендовать:

05-11-2018 23:07:39ƒополнение к вопросу
∆иву в —умах.


—пасибо большое за книгу, надеюсь мне поможет


консультаци€ психолога онлайн
ѕожалуйста, от всего сердца желаю вам удачи!

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr