что мне делать????

” ѕсихолога ї ¬опрос психологу ї что мне делать????
.никогда не довольна сабой;посто€нно критикую себ€; есть суицидальна€ активность, незнаю.ну раньше было хуже а теперь не совсем.нормально продолжаю учитс€ но не довольна собой.посто€нно дума€ что неправильно распредел€ю свое врем€ и трачу ему зр€.хочу выйти из етого состо€ни€ ,вернуть беззоботние дни .как мне поступать как выйти из етого состо€ние?.может бить у мен€ депресси€?cтоит идти к психологу или психотерапевту?
¬опрос задан: ; ¬озраст: 16


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте! «вучит как вполне вн€тный запрос дл€ работы со специалистом.
—тоит ли вам идти или не идти - решаете вы.
≈сли вы испытываете здесь сомнени€, € могу помочь вам в том, чтобы внести больше €сности как устроен этот процесс, а вы дл€ себ€ уже решите.
ћожете задавать вопросы, с готовностью на них отвечу.
’очетс€ поддержать вас в процессе прин€ти€ лучшего дл€ ¬ј— решени€.
— уважением, »рина.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день! ѕосле чего у ¬ас по€вилось депрессивное состо€ние? ≈сли есть возможность, конечно идите к психотерапевту.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день, пройдите тест Ѕека на депрессию

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте! ” вас есть признаки депрессивного состо€ни€, об€зательно обращайтесь к психологу или психотерапевту ( рекомендую гештальт терапию или когнитивно-поведенческую терапию). “акже рекомендую не замыкатьс€ в себе, больше общайтесь с друзь€ми и близкими, попросите вас поддержать.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

ѕохожие вопросы

ответ онлайн „то мне делать дальше?
ответ онлайн ≈сть ли у мен€ гендерна€ дисфори€? ≈сли да, то что мне делать?
ответ онлайн „то мне делать?
qr