јгресси€ направленна€ на мужа

¬опрос психологу ї јгресси€ направленна€ на мужа
ќльга, менеджер. ћне 39. Ќеверо€тно раздражает муж, посто€нно унижаю, оскорбл€ю его, дошло до драк. ” сынишки 8 лет началс€ нервный тик. я в отча€нии. ѕробовала работу с психологами и психотерапевтами. ѕотратила ресурс зр€. ћуж-пор€дочный, люб€щий и поддерживающий.
≈динственный момент, €-главный добытчик в семье, на мне огромна€ ответственность, и € работаю на ненавистной работе(продажи). ¬се это давит. я нахожусь в посто€нном стрессе на работе, и гнетет прессинг материальной ответственности за семью. я разрушаю ее, и здоровье близких. ¬опрос: — чего начать выкорабкивание? » кака€ часть мен€ так т€нет в пропасть?
¬опрос задан: ; ¬озраст: 39


консультаци€ психолога онлайн ќльга , добрый день.
ѕопробую помочь.
„то значит пробовали работу с психологами? –асскажите подробнее пожалуйста..

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:

23-11-2018 14:47:06ƒополнение к вопросу
1) ќбращалась к психиатру-психотерапевту, назначил гентазепам, и сказал, что все у мен€ хорошо, и что б € ценила это-в принципе-согласна с ним))))“аблетки пропила. –езультат-"0"
2) ѕсихоневролог прописал адаптол, бифрен, анантавати, отпуск, отдых и сеансы расслабл€ющей психотерапии. “аблетки пью регул€рно-результата нет(( —еансы к сожалению не могу себе позволить, прив€зана к работе.
3) ѕсихолог, проходила 10 сеансов-результат отсутствует.
4) јрт-терапи€.......
5) –асстановки по ’еленгеру......
6) ѕомогают очень советы јнетты ќрловой(медийный российский психолог" но, € как умна€ собака, все понимакю, потом прихожу домой, срываюсь, и кидаюсь дратьс€ на мужа, вчера искусала его, повод-выключатель плохо работал. Ёто трагично, и безвыходно....страшно что с нами будет дальше.


консультаци€ психолога онлайн ќльга, а какой результат ¬ы хотите получить?  ак ¬ы будете понимать, что есть подвижки?

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:

Ѕеспокоит тревога, депресси€, конфликты, проблеми в отношени€х?

∆изнь слишком коротка, чтобы тратить еЄ на страдани€. “рансформируй свою жизнь уже сейчас!

23-11-2018 14:57:29ƒополнение к вопросу
я хочу научитьс€ сдерживать гнев, не раздражатьс€ по пуст€кам. –адоватьс€ своей прекрасной семье, и излучать добро. я умела это раньше. ’от€ проблемы с агрессией были всегда, особенно, направленной на мужчин.


консультаци€ психолога онлайн ≈сли в семье действительно есть проблемы, то ходить и радоватьс€ - не совсем адекватно. ¬ ¬ашей семье есть проблемы? –аботает ли муж?
ѕереформулирую свой вопрос - вот ¬ы идете по пути совершенствовани€ себ€, как ¬ы в ¬ашей жизни будете понимать, что есть какой-то результат? „то ¬аше состо€ние улучшаетс€?
¬едь €сно,что ¬ы не можете трансформироватьс€ мгновенно, изменени€ происход€т постепенно.

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:


консультаци€ психолога онлайн Ђ—держивать гневї - вредно дл€ здоровь€. ¬ажнее пон€ть, что его вызывает и поискать что можно тут изменить.
¬ы пишете, что ¬ас раздражает муж, который не обеспечивает материальную поддержку семьи и что есть агресси€, направленна€ на мужчин Ц кто из мужчин в вашей жизни не поддерживал ¬ас и на кого на самом деле могла бы быть направлена Ђсама€ больша€ агресси€ в вашей жизниї?

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:

23-11-2018 15:22:01ƒополнение к вопросу
ѕроблемы в семье есть.
ћо€ агресси€-основна€. ћуж работает, он музыкант, зарабатывает намного меньше мен€. ќтвет за обеспечение материальное несу в основном €. –ешени€ серьезные тоже принимаю €, типа образование ребенка, планирование отдыха и т.д.
¬ тот момент, когда € перестану раздражатьс€ по мелочам, € пойму,что € решила вопрос с агрессией.  огда € перестану тревожитьс€ из-за материальной нестабильности, и дальнейшей малообеспеченной(нищей) старости, тогда € смогу вздохнуть полной грудью, и что-то дать позитивное близким. ’очу убрать тревогу и раздражительность! ÷ель-стабильное психическое состо€ние. ”лучшает состо€ние отдых, проведенные с семьей выходные(мы всегда активно отдыхаем, спорт, туризм, куль.миропри€ти€ и т.д.) ѕроблемы на работе отравл€ют жизнь.

23-11-2018 15:24:56ƒополнение к вопросу
кто из мужчин в вашей жизни не поддерживал ¬ас и на кого на самом деле могла бы быть направлена Ђсама€ больша€ агресси€ в вашей жизниї?
---

ќтец-до сих пор не могу нормально общатьс€ с ним. –азвелись родители, когда было мне 12. » отец тогда исчез на пару лет, устраивал новую семейную жизнь. ƒо сих пор, обида страшна€ съедает изнутри. Ќе могу справитьс€ с ней(((


консультаци€ психолога онлайн ј на момент создани€ брака у ¬ас была с мужем договоренность, что он - музыкант, а ¬ы - добытчик?
— самого начала в отношени€х была така€ расстановка позиций? ѕочему ¬ы решили вз€ть на себ€ ответственность за все, что происходит в семье? »щет ли решение муж? „то он ¬ам сказал, когда ¬ы обратились к психологам, ходили на сессии со специалистом?

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:

23-11-2018 15:33:12ƒополнение к вопросу
ј на момент создани€ брака у ¬ас была с мужем договоренность, что он - музыкант, а ¬ы - добытчик? — самого начала в отношени€х была така€ расстановка позиций? ѕочему ¬ы решили вз€ть на себ€ ответственность за все, что происходит в семье?
---


Ќа момент создани€ семьи, он нормально зарабатывал, и пообещал, что возьмет ответственность за обеспечение семьи. ќн переехал ко мне с „укотки(познакомились на сайте знакомств 6 лет назад) “ут с работой музыканта и звукорежессера т€жело. ћуж хватаетс€ за любые подработки, есть небольшой стабильный доход, он стараетс€, и компенсирует еще свою несосто€тельность помощью в быту. Ќо его доход бывает и неплохой, но нестабильный, и мне все врем€ страшно за будущее семьи. ќтветственность вз€ла, по таму что, кто то ее должен был вз€ть, а €-более компетентна и преспособлена к жизни. ’от€ муж-мо€ поддержка во всем. » он-усыновил моего маленького сынишку-и ростит его лучше чем родные отцы! —ын, безумно прив€зан к нему, считает родным отцом.


консультаци€ психолога онлайн ј ¬ы ранее работали на той работе, котора€ ¬ам нравитс€?  ак так вышло, что ¬ы оказались на месте, которое ¬ам не по душе? ѕочему ¬ы считаете, что ¬ы более приспособлены к жизни, чем ¬аш муж?
 ак складывались ¬аши отношени€ с мужчинами до замужества?

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:


консультаци€ психолога онлайн «дравствуйте, ќльга.  ак бы ¬ы хотели, чтобы распредел€лась ответственность? — чего тогда нужно начать? ≈сли ¬ы сами на себ€ взвалили бќльшую ответственность из-за страхов, то сами можете начать проживать свои страхи в терапии, пон€ть и осознать их истинное происхождение, избавитьс€ от них, а также начать распредел€ть ответственность поравну с мужем, понемногу снима€ с себ€ лишнее до комфортного состо€ни€. ѕока ¬ы будете считать "€-более компетентна и преспособлена к жизни", ¬ы будете отнимать у мужа возможность про€витьс€ как мужчина, стать добытчиком, кормильцем, компетентным и высоко-оплачиваемым специалистом.

¬се чувства к отцу нужно прожить в ходе психотерапии. »наче гнев и дальше будете смещать на мужа вместо отца.

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:


консультаци€ психолога онлайн ј у мен€ создалось впечатление, что ¬ас подсознательно устраивает агрессировать на мужа.. » ¬ы не хотите ничего мен€ть!
—ложно представить,что от такого кол-ва проделанной психологической работы не было Ќ» ј ќ√ќ эффекта(ни положительного ни негативного)!
„то-то ¬ы самой себе не договариваете!..
√отова с ¬ами познакомитьс€ и наконец-то помочь ¬ам, при условии ¬ашего желани€ изменить свою модель поведени€!
ƒобра ¬ам!

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:


консультаци€ психолога онлайн ќльга, в ваших словах слышитс€, что мужа ¬ы ощущаете Ђнесосто€тельнымї по сути, только по 1 причине Ц не зарабатывает столько, сколько ¬ам бы хотелось. » эта сторона Ђперекрываетї все остальные достоинства. ¬озможно, если именно это дл€ ¬ас Ђделаетї из мужчины ћужчину, то есть смысл поискать другого мужа, раз смиритьс€ с таким Ђнедостаткомї настолько сложно? ≈сть ощущение, что ¬ы его вроде как Ђдолжны уважатьї, но не получаетс€.
” каждого человека есть некие внутренние установки Ђкак должно бытьї. „асто эти Ђустановкиї остаютс€ Ђнеоткорректированнымиї еще с родительских времен, т.е. это по сути, родительские установки.
»мелось ли в вашей родительской семье Ђмнениеї, что если мужчина зарабатывает меньше женщины, то не достоин уважени€?  ак ваша мама относилась к папе, и обеспечивал ли он вашу семью до развода?  ак думаете, почему папа ушел от мамы, что ему не нравилось в вашей семье?
» по поводу вашей работы Ц если настолько не нравитс€ работа, а ¬ы там остаетесь, то нет ли тут Ђдвойного днаї, мол, Ђсмотри, на что € готова идти ради заработка, а ты?ї, чтобы еще и этим вызвать чувство вины у мужа?
ѕросто если на работе невыносимо, то можно найти другую, хот€ бы чтобы это не вызывало раздражение. “ут важно помнить, что принос€ себ€ в жертву, человек чаще всего подсознательно ожидает некой Ђблагодарностиї (не от мужа, так потом от сына, когда вырастет). Ќо другие-то люди не ответственны за то, что человек жертвует собой, это его собственный выбор, и не должны нести Ђгруз благодарностиї за это.

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:

23-11-2018 16:37:06ƒополнение к вопросу
„то он ¬ам сказал, когда ¬ы обратились к психологам, ходили на сессии со специалистом?
---

ѕоддерживает во всех начинани€х, только теперь тоже не очень верит в успех, где то не там роем((( ’от€ про обиду на отца-это да.......верно, только не получаетс€ ее пережить и переработать(((≈ще было групповое износилование в 17 лет, родители€м не сказала. ѕотом намекнула через 10 лет, не прин€ли эту информацию.....Ёто все конечно требует проработки. Ќе понимаю, правильно ли € мыслю? ј если да, то готова доверитьс€ профессионалу, но теперь, сомневаюсь в результате. Ѕыли конечно облегчени€ состо€ний, но очень ограниченные во времени, до первого срыва.


консультаци€ психолога онлайн √рупповое изнасилование-это серьезна€ травматизаци€!
≈сть техники, которые снимают эту травму... Ёто тоже может быть серьезна€ причина агрессии на мужской пол и муж получает за них за всех...
Ќе сомневайтесь в результате, ведь окончательный результат зависит только от ¬ас самой!

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:


консультаци€ психолога онлайн ј он сам не видит проблем? „то он вообще ¬ам в св€зи со всем этим говорит?
Ќе прожита€ ситуаци€ с изнасилованием - это серьезный запрос на терапию, не советовала бы ¬ам это откладывать в долгий €щик.

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:

23-11-2018 17:04:21ƒополнение к вопросу
ј он сам не видит проблем? „то он вообще ¬ам в св€зи со всем этим говорит? Ќе прожита€ ситуаци€ с изнасилованием - это серьезный запрос на терапию, не советовала бы ¬ам это откладывать в долгий €щик.
---


¬о первых, девушки, не ожидала такого искреннего желани€ помочь. “ронута, Ѕлагодарю вас. я не хочу паразитировать на этом сайте, мне нужно еще несколько пинков в нужном направлении, что б € смогла определитьс€ со специалистом в ’арькове. ¬се таки, попробую оп€ть, самим нам не справитьс€. ћуж очень переживает, поддерживает, пока терпит этот ад. Ќо чем он может помочь? ќн сам превратилс€ в невротика со мной. ѕо поводу изнасиловани€, у мен€ вызывает сомнени€ вот така€ деталь-я пережила это, если можно так выразитьс€ довольно легко. “о есть, мое сознание просто вытеснило эту ночь. я факт помню, а боли душевной не помню. ћожет € с этим справилась? ’от€ после этого, € попала с булемией и дипрессией в институт невролгии. “ам, стали закалывать галаперидолом, и закармливать прозаком, € и сбежала от туда через неделю. ¬ы считаете, эта стара€ травма может так отразитьс€ на насто€щем? 23 года прошло....

23-11-2018 17:12:03ƒополнение к вопросу
¬едь €сно,что ¬ы не можете трансформироватьс€ мгновенно, изменени€ происход€т постепенно.
---


я борюсь с агрессией к мужчинам, больше 10 лет уже....1й раз-бросилась на отца, когда мне было лет 12, как раз после развода родителей. ƒо сих пор, кричу на него, и грублю. Ќе чувствую теплоты и любви. благодарности. ќгромное чувство долга, и обида. ¬се врем€ своей жизни, периодически прибегала к помощи психологов и психиатров. ѕока патологии по психиатрии не ставили, “олько после изнасиловани€, в 18 лет маниакально-дипрессивный синдром.

23-11-2018 17:20:15ƒополнение к вопросу
1 “ать€на ёхно Ђ—держивать гневї - вредно дл€ здоровь€. ¬ажнее пон€ть, что его вызывает и поискать что можно тут изменить.

Ќа отца сама€ сильна€ обида. » что и как тут можно изменить? подскажите?



совет психолога
консультаци€ психолога онлайн „то касаетс€ медикаментов, то они могут приглушить симптомы, но не устран€ют энергетических и эмоциональных причин ¬ашего раздражени€ и гнева. » обида к отцу (а за ней есть ещЄ много противоречивых чувств), и травма изнасиловани€ - требуют длительной проработки в психотерапии. «а 10 встреч такие проблемы не решаютс€. ќбычно курс краткосрочной терапии должен составл€ть 25 встреч (срабатывает накопительный эффект), а курс полноценной терапии должен длитьс€ столько мес€цев, сколько человеку лет.
ѕоследстви€ расстановки разворачиваютс€ и имеют эффект в течение полугода, эти изменени€ обычно необратимы, т.е. проблема обратно не возвращаетс€ и человек остаЄтс€ с улучшением стороны жизни, на которую вли€ла ситуаци€, разрешЄнна€ в ходе расстановки.

"ѕо поводу изнасиловани€, у мен€ вызывает сомнени€ вот така€ деталь-я пережила это, если можно так выразитьс€ довольно легко. “о есть, мое сознание просто вытеснило эту ночь. я факт помню, а боли душевной не помню. ћожет € с этим справилась? ’от€ после этого, € попала с булемией и дипрессией в институт невролгии. “ам, стали закалывать галаперидолом, и закармливать прозаком, € и сбежала от туда через неделю. ¬ы считаете, эта стара€ травма может так отразитьс€ на насто€щем? 23 года прошло...."

- люба€ травма и переживани€, с ней св€занные, остаютс€ жить в теле человека и его бессознательном, имеют свою автоматическую динамику, пока человек жив и пока он не "разминировал", не прожил это травматическое содержимое и не освободилс€ эмоционально и телесно от него.

Ђ—держивать гневї - вредно дл€ здоровь€. ¬ажнее пон€ть, что его вызывает и поискать что можно тут изменить.

- да, € с этим полностью согласна. —начала весь гнев и обиду нужно прожить в безопасном пространстве, всЄ высказать и выразить отцу, представл€€ его перед собой. Ќужно пойти за энергией гнева и качественно отгневатьс€, чтобы весь гнев вышел. «атем важно пон€ть чем руководствовалс€ отец, когда поступил так, как поступил, его мотивы, видение ситуации, возможности на тот момент. Ћучше всего эту часть работы делать при поддержке психолога и желательно в методе расстановок. ѕосле проделанной работы ¬ы сможете обнаружить, что обиды больше нет, или она есть, но ещЄ на что-то. ќбиду тоже нужно проживать, проговорить отцу и услышать его ответы, представл€€ его напротив себ€. Ќо € рекомендую всЄ же проделать эту работу при поддержке психолога, психотерапевта. —пециалист следит, чтобы работа была на уровне души, а не только сознани€ и взаимных обвинений.


ќтвет отредактирован автором 23-11-2018 17:32:38


комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:

23-11-2018 17:28:38ƒополнение к вопросу
ј ¬ы ранее работали на той работе, котора€ ¬ам нравитс€?  ак так вышло, что ¬ы оказались на месте, которое ¬ам не по душе?
---

я всегда работала в продажах.  онечно, это не мое призвание, но € больше не умею ничего другого. Ќа данной должности-€ открыла филиал  иевской компании, раскрутила его, 2 года назад, а сейчас большой спад продаж, и каждый день мне угрожают ликвидацией филиала. ƒумаю, это пока моральное давление, тактика руководства, так сказать, но морально это невыносимо, очень давить стало руководство, а € не в силах изменить ситуацию. Ќачалась депресси€, и нервные срывы.


совет психолога
консультаци€ психолога онлайн «дравствуйте, ќльга! «ачем ¬ы снова обращаетесь к психологам (шарлатанам), если общение с ними вам не помогло и ¬ы потратили ресурс? ”дачи.

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:

23-11-2018 17:43:45ƒополнение к вопросу
—начала весь гнев и обиду нужно прожить в безопасном пространстве, всЄ высказать и выразить отцу, представл€€ его перед собой. Ќужно пойти за энергией гнева и качественно отгневатьс€, чтобы весь гнев вышел. «атем важно пон€ть чем руководствовалс€ отец, когда поступил так, как поступил, его мотивы, видение ситуации, возможности на тот момент. Ћучше всего эту часть работы делать при поддержке психолога и желательно в методе расстановок. ѕосле проделанной работы ¬ы сможете обнаружить, что обиды больше нет, или она есть, но ещЄ на что-то. ќбиду тоже нужно проживать, проговорить отцу и услышать его ответы, представл€€ его напротив себ€. Ќо € рекомендую всЄ же проделать эту работу при поддержке психолога, психотерапевта. —пециалист следит, чтобы работа была на уровне души, а не только сознани€ и взаимных обвинений.
---

—огласна 100% —пасибо за участие, но в этой методике, в ’арькове, не нашла высококлассных специалистов. ј те, с кем € работала, не произвели впечатление профессионалов. ћне кажетс€, профессионалов, именно в этой методике-единицы. Ёто очень сильный метод, но и очень сложный, € думаю.ƒл€ самих психологов.

23-11-2018 17:52:59ƒополнение к вопросу
«дравствуйте, ќльга! «ачем ¬ы снова обращаетесь к психологам (шарлатанам), если общение с ними вам не помогло и ¬ы потратили ресурс? ”дачи.
---

«дравствуйте!
я не в коей мере не провожу паралелей между психологами и шарлатанами, € и терминов таких не приводила. ѕросто так сложилось, что пока € не нашла своего специалиста, это крайне сложна€ задача, именно дл€ этого € на этом сайте. » у мен€ уже есть определенные мысли, насчет выбора специалиста, они родились в сегодн€шнем общении на портале. я очень благодарна за ваши отзывы и искреннее участие, все кто прокоментировал проблему, натолкнули мен€ на какие то пути решени€. перечитаю еще раз все дома сегодн€(€ пока на работе) и буду договариватьс€ о работе со специалистом. »менно дл€ этого порал и нужен, и это очень целесообразный и честный сайт, ≈ще раз спасибо, за поддержку и ¬ашу работу!

23-11-2018 18:08:40ƒополнение к вопросу
ѕочему ¬ы считаете, что ¬ы более приспособлены к жизни, чем ¬аш муж?  ак складывались ¬аши отношени€ с мужчинами до замужества?
---

—пасибо “ать€на Ќиколаевна ¬арв€нска€ (—умы)

ћуж-творческий человек, ужасно одаренный, и мега-профессиональный,но за 6 лет жизни в ”краине, он не смог найти высокооплачиваемую стабильную работу. Ќа то есть объективные причины, музыканты, артисты-люди зависимые. ј €-манагер, волк продаж, и гиена огненна€ вс€кого рода раскруток и продвижений. ¬общем более твердо стою на ногах и ориентируюсь в жизни. ƒо замужества, был роман с хорошим мужчиной, люб€щим и добрым. я забеременела, и избила его.....ѕо той же причине, он меньше мен€ зарабатывал, и не стремилс€ стать добытчиком. ћы расстались, € родила ребенка, и познакомилась со своим насто€щим мужем. “о есть да, агресси€ была и до мужа, и € как бы избегала близких отношений, рвала сама все по живому.

23-11-2018 18:19:03ƒополнение к вопросу
—пасибо психолог: “ать€на ёхно  иев.  ак бы ¬ы хотели, чтобы распредел€лась ответственность? — чего тогда нужно начать?
-я бы хотела морально меньше зависить от работы, знать, что есть "подушка безопасности" в качестве мужа, как бы "«ащита от внешнего мира", и € могу заболеть, уволитьс€, и т.д....»ли хот€ бы так думать.
» что б € занималась больше женскими об€занност€ми, оч€гом, детем, еще бы родить хотелось.



совет психолога
консультаци€ психолога онлайн —огласна с коллегами, что злость на отца и возможна€ подавленна€ агресси€ после изнасиловани€ могут управл€ть вашими поступками, и с этим важно работать.
„то касаетс€ расстановок Ц уважаю этот метод и сама в качестве клиента прибегала к его помощи, но, на мой взгл€д, он важен в ситуаци€х Ђсовершенно необъ€снимых причинї, которые могут крытьс€ в роду, а в случа€х, когда есть €вные непроработанные проблемы, не об€зательно искать специалиста только опира€сь на метод расстановок. Ћично € могла бы рекомендовать в ’арькове ¬ладимира Ћанько (€ однажды участвовала в группе, которую он вел, и мне он показалс€ профессиональным и пор€дочным), он раньше был зарегистрирован на этом сайте, но сейчас, к сожалению, не владею информацией.

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:


совет психолога
консультаци€ психолога онлайн ѕожалуйста, ќльга)
"-я бы хотела морально меньше зависить от работы, знать, что есть "подушка безопасности" в качестве мужа, как бы "«ащита от внешнего мира", и € могу заболеть, уволитьс€, и т.д....»ли хот€ бы так думать.
» что б € занималась больше женскими об€занност€ми, оч€гом, детем, еще бы родить хотелось."

- как ¬ы думаете, что пр€мо сейчас ¬ам мешает морально меньше зависеть от работы и больше удел€ть времени, внимани€ женским об€занност€м, мужу, очагу, ребенку, отдыху?

"каждый день мне угрожают ликвидацией филиала. ƒумаю, это пока моральное давление, тактика руководства, так сказать, но морально это невыносимо, очень давить стало руководство, а € не в силах изменить ситуацию. Ќачалась депресси€, и нервные срывы."

- как ¬ы можете противосто€ть давлению, не позвол€ть давлению извне проникать внутрь ¬ашей личности, удерживать свои границы крепкими и достаточно устойчивыми? „то ¬ы чувствуете, когда не можете изменить ситуацию? ѕризнайте эти чувства и попроживайте их, они ещЄ про что-то, про какие-то другие ситуации, опыт ¬ашей жизни. ѕризнание и проживание чувств позволит изменить отношение к ситуации и, возможно, саму ситуацию.

ќтвет отредактирован автором 23-11-2018 18:54:06


комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:


совет психолога
консультаци€ психолога онлайн ¬ ¬аших текстах замечаю чувство вины, думаю, стоит обратить на это внимание.
∆елаю ¬ам удачи, думаю, тот кто ищет - в конце концов найдет, хоть и ситуаци€ ¬аша действительно не из простых.
Ѕудьте здоровы!

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:

23-11-2018 21:44:28ƒополнение к вопросу
“ать€на Ќиколаевна, спасибо.»спытываю огромную вину перед Ѕогом,
сыном, мужем, родител€ми, родственниками, и собой. я виновата. я сливаю свою такую прекрасную жизнь. » отравл€ю жизнь тем, кого люблю. ≈ще € виновата в том, что обманывают людей, € намного хуже, чем кажусь.

23-11-2018 21:56:13ƒополнение к вопросу
“ать€на ёхно, благодарю вас!''сейчас ¬ам мешает морально меньше зависеть от работы и больше удел€ть времени, внимани€ женским об€занност€м, мужу, очагу, ребенку''
---†
я боюсь потер€ть эту работу и стабильный доход. Ѕоюсь, что не смогу оплатить ребенку английский и т.д. на работе очень выматываюсь, и мен€ вечером уже не хватает,нет душевных сил. ≈сли бы € меньше была вовлечена эмоционально в работу, € бы больше тепла смогла бы принести домой.

23-11-2018 22:14:37ƒополнение к вопросу
“ать€на ёхно, про отдых: с этим огромные проблемы. » это безусловно вли€ет на психологическое состо€ние. ћуж- мо€ опора и поддержка во всем, но после работы- € обесточена.дальше-секции и кружки ббытовые вопросы. Ќа выходных-живем,активный отдых всей семьей.а такого медленного, медетативного отдыха не получаетс€.


совет психолога
консультаци€ психолога онлайн "“ать€на ёхно, про отдых: с этим огромные проблемы. » это безусловно вли€ет на психологическое состо€ние. ћуж- мо€ опора и поддержка во всем, но после работы- € обесточена.дальше-секции и кружки ббытовые вопросы. Ќа выходных-живем,активный отдых всей семьей.а такого медленного, медетативного отдыха не получаетс€"

- пойдите за своей потребностью, пересмотрите приоритеты, выделите врем€ только дл€ себ€ и спокойного отдыха и расслаблени€. Ѕудет хорошо и спокойно ¬ам - ¬аше состо€ние передастс€ и ¬ашим близким мужчинам. Ќаполнитесь сами - будет чем наполнить мужа, и на эту иньскую (женскую) энергию у него тоже будут прит€гиватьс€ возможности дл€ заработка. ¬ ¬ас сейчас преобладает мужска€, активна€ энерги€, энерги€ напр€жени€, но ведь ¬ы - женщина. ’орошо бы начать двигатьс€ в сторону баланса за счЄт добавлени€ м€гкой, текучей, обволакивающей, нежной, женской энергии. ѕоищите способы дл€ напитывани€, исцелени€, раскрыти€ своей внутренней женщины. ” женщины больша€ сила, не меньша€, чем у мужчины, и она прит€гивает деньги, возможности в семью м€гко, без борьбы. Ќо тут возникает вопрос: готовы ли ¬ы перенаправить своЄ внимание с социума и собственной активной реализации на мужа и доверитьс€ тому, что доход начнЄт поступать через него, а также через ¬ашу женскую реализацию, когда ¬ы получаете удовольствие от того, что делаете и даЄте миру, без насили€ над собой?

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:

23-11-2018 22:33:49ƒополнение к вопросу
“ать€на ёхно,
"давлению, не позвол€ть давлению извне проникать внутрь ¬ашей личности, удерживать свои границы крепкими и достаточно устойчивыми? „то ¬ы чувствуете, когда не можете изменить ситуацию? "
ѕопробую не выпускать из внимани€, что на кону стоит здоровье моих близких. ѕробовала "забить и отморозитьс€" но не получилось.  огда € не в силах изменить ситуацию-€ чувствую гнев и отча€ние.

23-11-2018 22:37:50ƒополнение к вопросу
“ать€на ёхно.
„то можетизменить ситуацию? ѕризнайте эти чувства и попроживайте их, они ещЄ про что-то, про какие-то другие ситуации, опыт ¬ашей жизни. ѕризнание и проживание чувств позволит изменить отношение к ситуации и, возможно, саму ситуацию.

ћне не пон€тно, что вы имеете ввиду? “ј“№яЌј?


совет психолога
консультаци€ психолога онлайн "ћне не пон€тно, что вы имеете ввиду? “ј“№яЌј? "
" огда € не в силах изменить ситуацию-€ чувствую гнев и отча€ние."

- здорово, что ¬ы осознаЄте свои чувства. ѕопроживайте гнев и отча€ние, побудьте в них, когда ¬ы одни, не выскакивайте вниманием на что-то внешнее, отвлекающее, пойдите глубже в свои чувства. ќщущайте и осознавайте своЄ тело, когда будете проживать.

"ѕопробую не выпускать из внимани€, что на кону стоит здоровье моих близких. ѕробовала "забить и отморозитьс€" но не получилось."

- на кону стоит в первую очередь ¬аше здоровье, поскольку гормоны стресса точат организм изнутри и ресурсов будет становитьс€ всЄ меньше и меньше, ни о какой устойчивости тогда не может быть и речи. ѕредставьте себ€ актрисой, которой нужно сыграть роль пофигистки, погрузитесь в эту роль, почувствуйте как вообще живЄтс€ пофигистке, как она смотрит на то, что происходит, как к этому относитс€, реагирует ли?

ќтвет отредактирован автором 23-11-2018 22:46:42


комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:

23-11-2018 22:42:28ƒополнение к вопросу
Ѕлагодарю ¬ас Ќаталь€ √орска€.
—огласна с коллегами, что злость на отца и возможна€ подавленна€ агресси€ после изнасиловани€ могут управл€ть вашими поступками, и с этим важно работать.
---†
“о есть, мой запрос на психотерапию должен звучать так:злость на отца и возможна€ подавленна€ агресси€ после изнасиловани€? ¬ерно?

23-11-2018 22:46:48ƒополнение к вопросу
Ћично € могла бы рекомендовать в ’арькове ¬ладимира Ћанько (€ однажды участвовала в группе, которую он вел,

—пасибо , Ќаталь€ √орска€! я об€зательно поищу его.


совет психолога
консультаци€ психолога онлайн ¬аш запрос может звучать так, как ¬ы его изначально озвучили здесь на форуме.
я рекомендую ¬ам искать психолога, который умеет работать с травмой.
—ил ¬ам, терпени€, удачного выбора терапевта и успешной терапии!

ќтвет отредактирован автором 23-11-2018 22:50:52


комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:

23-11-2018 22:55:02ƒополнение к вопросу
“ать€на,
я как абсолютно утилитарно-прогматична€ зануда не понимаю смысл упражнени€:"здорово, что ¬ы осознаЄте свои чувства. ѕопроживайте гнев и отча€ние, побудьте в них, когда ¬ы одни, не выскакивайте вниманием на что-то внешнее, отвлекающее, пойдите глубже в свои чувства. ќщущайте и осознавайте своЄ тело, когда "
≈сли можно,объ€сни те! ј про актрису-€ попробую. ’от€ € не уважаю и не люблю пофигистов. ¬сегда сильной своей чертой счета за ответственность и пор€дочность.

23-11-2018 23:03:33ƒополнение к вопросу
“ать€на, :"«атем важно пон€ть чем руководствовалс€ отец, когда поступил так, как поступил, его мотивы, видение ситуации, возможности на тот момент.†"

Ќапишу ка € ему письмо.и маме, и брату заодно. ѕодробное и в детал€х.


совет психолога
консультаци€ психолога онлайн Ќаверное, пришло врем€ нарабатывать новые качества и "ходить" в освоение других энергий и состо€ний, иногда противоположных. Ёто необходимо дл€ целостности.

"я как абсолютно утилитарно-прогматична€ зануда не понимаю смысл упражнени€"

- это не упражнение)  ак ¬ы пон€ли, что чувствуете гнев и отча€ние? ¬от и разрешите себе почувствовать их подольше, побыть в этих чувствах и наедине с собой, чтоб не отвлекатьс€. ѕросто начните это делать, и вопросы "утилитарно-прогматичной зануды", котора€ желает всЄ знать наперЄд, отпадут за ненадобностью. ¬ы получите свой собственный опыт, который что-то изменит внутри.

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:

24-11-2018 09:19:40ƒополнение к вопросу
Ќо тут возникает вопрос: готовы ли ¬ы перенаправить своЄ внимание с социума и собственной активной реализации на мужа и доверитьс€ тому, что доход начнЄт поступать через него, а также через ¬ашу женскую реализацию, когда ¬ы получаете удовольствие от того, что делаете и даЄте миру,
ƒа, “ать€на. “ак раньше и было. » в какой-то момент, € даже оставила высокооплачиыаемую работу, на которой € сильно уставала стрессировала. я думала, что муж при этом стабилизируетс€ и возьмет все ответственность на себ€. Ќо объективна€ реальность оказалась такова, что мы не выдавали ни как на его заработок. » оп€ть пошла € в продажи, только пришлось начинать с нул€ и 3 года оп€ть строить карьеру, что б достичь более-менее стабильного заработка. Ёто очень т€жело, вот так т€нуть все на себе. Ќо € не могу позволить больше себе подобные эксперименты с доверием к мужу, т.к. € предоставила ему тогда возможность стать насто€щим главой семьи и добыдчиком, и мы бы жили на одних макаронах, если б € дальше занималась наращивание своей м€гкой женской энергии☺в общем объективно, финансовое обеспечение семьи, не его сильна€ сторона. » это очень раздражает, а после позиции"€ музыкант, и продавать телефоны € не пойду"вообще тер€етс€ уважение к нему как к мужчине. ’от€, объективно, он хороший, любит нас с сыном, и € хочу сохранить семью. Ќо и себ€ хочу сохранить. ј € превращаютс€ в вечно недовольна агрессивную уставшую тетку.


совет психолога
консультаци€ психолога онлайн ƒа, грустна€ истори€... “ем не менее, муж позвол€ет себе работать по призванию, несмотр€ на недостаток средств. ” ¬ас тоже есть такое право, присвоено ли оно? ≈сть ли внутри позволение делать то, что нравитс€, приносит удовлетворение, удовольствие? ƒл€ того, чтобы семейна€ система перестроилась, нужно врем€ и удержание внутри себ€ своей позиции, не измен€ть прин€тому решению, несмотр€ ни на что, даже если придетс€ какое-то врем€ есть одни макароны - мир нас провер€ет готовы ли мы действительно к таким внутренним и соответственно внешним переменам.
“акже на финансовое состо€ние женщины вли€ет выстроенность отношений с отцом: отношени€ с социумом могут отражать отношени€ с отцом, и выбор партнера, работы зачастую мы делаем бессознательно исход€ из внутренних травматичных динамик, а не из собственного интереса и жизнетворчества.
≈сли муж "неверо€тно раздражает", то ¬аше раздражение также может быть маркером нарушени€ ¬аших границ со стороны мужа в виде €вной или пассивной (скрытой) агрессии. “ут тоже надо разбиратьс€ более детально.
ќльга, очень много вопросов, "зар€женных" тем, которые требуют глубокой работы со специалистом, такой как: исцелени€ травматического опыта, простраивани€ отношений с отцом, освоени€ новых качеств и состо€ний, обозначени€ и удержани€ своих границ, регул€ции эмоционального состо€ни€, позволени€ себе "иметь право на..." и пересмотра приоритетов в пользу себ€ и своей наполненности, распределени€ ответственности, устранени€ преп€тствий в виде бессознательных блокировок, не позвол€ющих деньгам приходить легко в нужном количестве. ¬ формате форума и просто разговорами это не решить. Ќапишите мне на почту, € вышлю книгу про границы.

ќтвет отредактирован автором 24-11-2018 13:01:54


комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr