Как обрести уверенность, научиться не сдерживать эмоции
Татьяна Юхно (Киев) 26-11-2018 02:39:52 |
Доброй ночи, Влад. Из того, что ты описал, я могу сделать вывод, что во время учёбы в школе ты получил несколько психологических травм: предательство друга, высмеивание детьми школы, унижение учительницей, отвержение и игнорирование одноклассниками. В психологии такие травмы ещё называют травмами развития, и поэтому ты как будто застрял в том возрасте, поскольку не смог эмоционально справиться с теми потрясениями и болью. Похоже, что твоё подсознание теперь связывает любое обучение с тем, что случилось в школе, и ты помимо своей воли "проваливаешься" в тот возраст себя, когда это всё произошло. Все эти травмы можно исцелить с помощью психотерапии. Рекомендую обратиться к психологу, который умеет работать с травмами. Если ты из Киева, буду рада помочь.
|
Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) 26-11-2018 08:45:20 |
Доброе утро! Из-за булинга в школе у Вас появилась социальная фобия. С этой проблемой хорошо работает Когнитивно поведенческая терапия. У Вас может это со временем пройти , но с психологом в разы быстрее. Можно работать очно и по Скайпу. Желаю Вам успеха. Вы молодец, что отследили, что по разному себя чувствуете дома и в социуме! Попробуйте вести дневник мыслей. Какая мысль возникает, когда Вы в колледже и у вас меняется психологическое состояние.
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Татьяна Николаевна Варвянская (Сумы) 26-11-2018 10:52:27 |
|
Артем Хмелевский (Киев) 26-11-2018 10:57:49 |
![]()
Здравствуйте Влад. Дома вы такой как есть-настоящий, поэтому присутствует самоуверенность, позитивное самоотношение. Могу допустить, что в колледже Вы тратите много сил и энергии чтобы соответствовать ожиданиям преподавателей, одногруппников. Отсюда и негативная самооценка, напряженность и как результат замкнутость. Попробуйте и в колледже быть самим собой-Владом, со своими идеями, убеждениями, интересами, желаниями. И тогда, Вы точно сможете встретить людей с похожими увлечениями, с которыми Вам будет интересно.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
![]() |
|
Наші психологи