Question

02-12-2018

Здраствуйте. Как избавиться от чувства вины? Всегда когда я выхожу куда-то или делаю что-то не так как вчера, чувствую себя виноватой, что мне не надо было выходить. Особенно когда гуляю с друзьями и мне весело, после этого мне становится страшно и снова чувство вины. Очень долго отхожу от этих ощущений. Более или менее спокойно себя чувствую когда все стабильно и каждый день одинаков. Почему так?

Вопрос от: Ирина; Возраст: 20

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

02-12-2018 20:02:43Дополнение от автора

Я стараюсь ее подавлять

02-12-2018 20:11:07Дополнение от автора

Часто накапливается и трудно держать в себе. Иногда говорю с кем-то, чтобы стало легче. Тогда появляется снова невыносимое чувство вины. Что я не имею права что-то кому-то рассказывать, что бы это ни было.

Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо

02-12-2018 20:49:29Дополнение от автора

Потому что мне становится стыдно что я говорю о своих проблемах, даже если рассказываю что-то хорошее. Ощущение что я не заслуживаю общения и веселых моментов.

02-12-2018 20:58:03Дополнение от автора

Чувствую себя эгоисткой.

03-12-2018 08:18:52Дополнение от автора

Доброе утро! У сожелению нет

03-12-2018 09:05:27Дополнение от автора

Спасибо!

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

28-11-2018 Приступ гнева и переменчивость настроение

17-11-2018 Ревную к подругам парня

08-11-2018 прошлая жизнь моей девушки

07-11-2018 Мать внушает чувство вины, сравнивает меня с другими

07-11-2018 Как избавиться от боли, обиды и ревности?

24-10-2018 ревность

21-10-2018 Нормально ли не показывать чувства на людях?

15-10-2018 Нужен совет по поводу чувства зависти

30-09-2018 Как справится с гневом

10-09-2018 Как избавиться от чувства вины?

Вита Валериевна Журавель (Чернигов) · Answer 1 · 2018-12-02 19:48:38

Добрый день! Чувство вины значительно отправляет жизнь, сочувствую вам. Очень часто вина является результатом направленной агрессии на себя, вместо того, чтоб выразить ее тому, кому она принадлежит. Как у вас с выражением агрессии?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 2 · 2018-12-02 20:32:12

Добрый вечер! Вы не имеете право рассказывать кому-то что- либо, почему? Какое значение Вы придаете этому? Если Вы рассказываете, делитесь с другими - что это говорит о Вас как о человеке?

Вита Валериевна Журавель (Чернигов) · Answer 3 · 2018-12-02 21:02:55

Подавление агрессии играет с вами злую шутку, она никогда не уходит, а отправляет вас виной и стыдом. Рекомендую обратиться к психологу за помощью, чтоб все это проработать.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 4 · 2018-12-03 08:12:56

Доброе утро! Предположу, что у Вас низкая самооценка "Я эгоистка". "Ощущение что я не заслуживаю общения и веселых моментов". Поэтому Вы решили, что лучше быть незаметной, не привлекать к себе внимания, так как Ваши проблемы никому не интересны, будут плохо Вас характеризовать: " Потому что мне становится стыдно что я говорю о своих проблемах, даже если рассказываю что-то хорошее". Есть ли у Вас возможность поработать с психологом?
-

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 5 · 2018-12-03 08:20:56

Напишите мне на почту, отправлю книги для самостоятельной работы. Удачи Вам!