Марія 5 хвилин тому: 
боюсь искать новую работу
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Юлия Николаевна Топалова (Харьков) 04-12-2018 13:13:11 |
Татьяна, чтобы преодолеть страх, в него нужно пойти. Сходите на собеседование в компанию, в которую точно не будете и устраиваться. Если пройдёте - плюсик к самооценке, нет - проанализируете ошибки и получите опыт. Схема как говориться вин-вин.
Из ваших плюсов - это огромный опыт работы, честность, трудолюбивость и стабильность, ну и конечно знание делопроизводства  ::smile::Сейчас можно работать удалённо, если вдруг сразу не получилось. Главное - это видеть себя не 20 летней девочкой, которую взяли по блату, а той кем вы являетесь сейчас - зредой женщиной и специалистом. Желаю вам удачи, и пусть все получиться. 
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 04-12-2018 16:10:38 |
Татьяна, добрый день! Вам хорошо бы поработать с психологом над повышенной тревожностью и самооценкой. Чтобы понизить тревогу относительно ситуации, связанной с потерей работы, напишите "катастрофический кинофильм", в котором Вы шаг за шагом в деталях прокрутите в своем воображении, как ВАс увольняют и уволили с работы, что будет дальше - Вы без работы, деньги заканчиваются, нечем платить за квартиру.... Этот кинофильм никак не связан с реальностью, он позволит Вам встретиться со страхом, у которого "глаза велики". И Ваша тревога постепенно начнет снижаться, если Вы будете перечитывать его по нескольку раз в день. Какой смысл переживать - поможет ли это Вам найти работу, уберечься от потери работы? Что Вы можете делать прямо сейчас, чтобы иметь запасные варианты? Начните прямо сейчас поиск работы. Удачи Вам!
|
| Ирина Венгер (Киев) 04-12-2018 16:16:51 |
Татьяна, добрый день. Раз предприятие закрывается - это может быть сокращение, тогда Вам выдадут денежную компенсацию и у Вас будет возможность стать на учёт в центре занятости. Обычно, такие центры проводят различные собеседования, помогают писать резюме и т.д. Затем можно потренироваться проходить собеседования, у Вас же есть отдел кадров на предприятии, и скорее всего они занимались подбором и оформлением - можно попросить их Вас поспрашивать, как на собеседовании, дать рекомендации. Тревога лечится информацией, а страхи действиями. Исходя из этого Вам можно посмотреть вакансии и требования к ним, и исходя из этого подправить резюме и потренироваться проходить собеседование.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу профорієнтації, робочих відносин з колегами та керівництвом
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 04-12-2018 16:24:51 |
Татьяна, смена работы это всегда стресс, а в вашем варианте вы очень долго работали на одном месте, с одним коллективом и начальством. И тревога и страхи это нормальные переживания в данное ситуации. Но я предложила бы разобрать ваши страхи и отделить реальные угрозы и вашу панику.
цитата:
А вдруг не смогу, не понравлюсь, не справлюсь цитата:
новые обязанности Зная эти места, вы можете поискать литературу, спросить более опытных в этой отрасли коллег, поискать специализированные форумы, где охотно вполне делятся знаниями и советами цитата:
не понравлюсь цитата:
нечего будет кушать, нечем будет заплатить за квартиру, за кредит И что произойдет, если вы месяц-два не заплатите за квартиру? цитата:
Я никогда ее не искала, на мою первую и единственную работу меня взяли по знакомству. А теперь придется самой. Вы уже не девочка с теоретическими знаниями и отсутствием практики, а опытный специалист, который наверняка в своей отрасли хорошо разбирается. Это уже будет совсем не тот поиск, когда вы не имеете опыта и убеждаете рекрутеров или директора дать вам шанс показать, что вы знаете. Составьте грамотное резюме (примеры и советы есть на сайтах), почитайте про то, какие вопросы могут быть и что не нужно говорить (вопросы аля ваши недостатки и достоинства), разошлите резюме в агентства, разместите на сайтах трудоустройства, в том числе, возможно, профессиональных по бухгалтерии. Возможно продумать, где бы вам хотелось работать и непосредственно туда отправить свое резюме. Есть еще варианты, которые тоже могут вас заинтересовать - например, преподаватель бухгалтерии на курсах. Даже если вы не сможете сразу устроиться на ту работу, где вас будет все устраивать, можно поискать временный вариант. В конце концов, если ваше предприятие закрывается, можно попросить работодателя уволить вас и оформить так, чтобы можно было стать на биржу труда. И как минимум, на еду у вас будут деньги, а возможно еще и помощь в поиске работы. не забывайте, что пособие сейчас при вашем стаже вполне будет неплохим подспорьем. Что касается страхов не понравиться и страха новых людей и собеседований, то помните, что собеседование это не допрос вас лично, а место, где вы тоже выбираете. Вам ведь тоже может не понравиться директор или условие. И отказ вам после собеседования это тоже не показатель, что вы плохой специалист или неприятный человек. Нюансов, по которым происходит отбор очень много, и они очень часто вообще не о кандидате, а о том, кто берет на работу и той компании, куда берут Поверьте человеку, который был по ту сторону баррикад и занимался подбором персонала) Удачи! Все получится!
|
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
Тест на комплекс самозванца (Паулина Роуз Кланс)
Предлагаем пройти тест от известного психолога Паулины Роуз Кланс, специализирующейся на феномене комплекса (синдрома) самозванца.
Трикутник фінансового результату
0% води! Якщо ти в бізнесі і досі немаєш грошей - тобі потрібно це прочитати! Успішне управління завжди прибуткове! Доказом цього є і мусить бути банківський рахунок компанії, який зростає на регулярній основі. Щороку, фінансові показники займа...
Вторая жизнь: возможно ли все поменять в 40?
Людей, совершающих переворот в зрелой поре своей жизни немало. Для многих такие люди - «ненормальные». Очень важно, при возникновении такого порыва убедиться, что ты не идешь по ложному пути.
Бизнес и депрессия – скрытое сочетание
Когда владелец 24/7 решает бизнес-задачи компании, не обращая внимание на себя и свое самочувствие, бывает так, что выгорание и депрессивные состояния сразу и не заметить. Находясь не в тонусе, лидер начинает обвинять себя за это. Перманентный кризис – отличительная черта современности.
Некомпетентність та впевненість у власних силах.
Ефект Данінга-Крюгера. Люди некомпетентні в тій чи іншій сфері схильні до надзвичайної впевненості в собі та власних знаннях. На противагу цьому-компетентні люди схильні до постійних сумнівів у своєму професіоналізмі, недооцінці себе та своїх можливо
Из чего состоит мотивация, или Как начать что-то делать?
Почему не получается выйти замуж, устроится на новую работу, выучить немецкий язык, сбросить вес, бросить курить...? В основе нашей мотивации лежат 2 механизма...
