Question

06-12-2018

Здравствуйте. Моя проблема заключается в том, что я не могу отпустить человека. Мы не общаемся уже год, но он все ещё в моих мыслях Он часто приводит ко мне во снах, а на утро я чувствую себя опустошенной. Мне давали много советов о том, как забыть человека. Я ходила в спортзал, гуляла с друзьями, рисовала. Эти занятия отвлекали меня на время, но когда я оставалась наедине с собой (особенно перед сном), меня опять начинали одолевать мысли. Мне советовали залечивать раны другим человеком, я ходила на свидания, но часто что то не складывалось и я отчаивалась. Иногда кажется, что мое состояние на грани с депрессией - ничего не хочется, пропало желание чем-либо заниматься, апатия и т.д. Я очень боюсь совсем расклеиться и начать существовать, а не жить. Быть с этим человеком я никогда не смогу, так как чувства невзаимны. От невозможности хоть как то с ним контактировать я расстраиваюсь, хоть и сама прервала общение. Очень хочется избавиться от этой душевной муки, но как бы я ни старалась, ничего не получается. Я погрязла в этом как в болоте, и выбраться уже не могу

Вопрос от: nastya; Возраст: 24

понравился вопрос?

Підберіть сімейного психолога онлайн або в містах України.

06-12-2018 23:57:57Дополнение от автора

Добрый вечер. Сложно ответить на этот вопрос. Мне не хватает общения с ним, так как раньше мы были очень близки. Проблема в том, что он не говорил правду, выражал симпатию, я верила в это. Потом просто внезапно появилась другая девушка.
Меня мучают мысли о том, что я не смогу забыть его, не смогу больше видеть его. Кажется, как будто кусок сердца или души вырвали. Ну и плюс то, что из-за этого больше не получается построить отношений. Это доводит меня до слез

Виберіть психолога для консультування з приводу розриву відносин, розлучення

07-12-2018 00:13:22Дополнение от автора

Всякую связь я с ним разорвала кроме душевной. Нет, я не надеюсь ни на что, потому что понимаю, что человек не способен полюбить, если с самого начала не испытывал чувств.
Просто не могу забыть его. Возможно, не встретила человека, который сможет его заменить. Но очень бы этого хотелось

07-12-2018 00:26:33Дополнение от автора

Наверное, заботу. С ним я чувствовала себя защищённой, нужной. Он вел себя со мной как настоящий мужчина и по-своему любил меня и выражал это иначе, посредством дружбы (хотя были эпизоды поцелуев и т.д.). Он познакомил меня с родителями, друзьями. Я привязалась к человеку как к родному, и он бы не отталкивал меня, если бы я так глупо не полюбила его. Именно это заставило нас расстаться навсегда.
В этой ситуации я не виню его. Во всем виновата я сама, так как восприняла это не так, как нужно

07-12-2018 00:45:34Дополнение от автора

С родителями у меня тёплые отношения. Возможно, с мамой отношения более доверительные. Никаких проблем в семье нет.
Я научилась жить без него, но это продолжает меня мучить.
Он, возможно, что то и чувствовал, но эти чувства не были сильными, и связывать свою жизнь со мной он не захотел. Я его не виню. Только хочу, чтобы он остался теплым воспоминанием, а не болью в душе

07-12-2018 00:56:21Дополнение от автора

Спасибо)

08-12-2018 00:52:34Дополнение от автора

Спасибо большое)

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

26-11-2018 Как избавиться от депрессии на почве расставания с девушкой, или как ее вернуть.

19-11-2018 Все идёт к разводу

18-11-2018 Что делать????

18-11-2018 Остыли отношения

16-11-2018 что делать?

11-11-2018 Бросил парень

04-11-2018 Расставание с парнем и проблемы в жизни

26-10-2018 Уйти от мужа с 2я маленькими детками

25-10-2018 здравствуйте,у меня проблема с бывшей девушкой,не дает видется с детьми

05-10-2018 Расставание, психологическая зависимость

Юлия Николаевна Топалова (Харьков) · Answer 1 · 2018-12-06 23:05:49

Мы не можем запретить птицам лететь над головой, но мы можем не позволить им свить гнездо на нашей голове.
Скажите, почему вам так важно продолжать с ним общение? Ведь обычно муку доставляет видеть человека и чувствовать его невзаимность, видеть как он тяготится чувствами и испытывает вину от невозможности ответить вам на них, или его эта ситуация злит.
Ещё хотела бы уточнить какие мысли приходят вечером или когда вы ничем не отвлечены?

Юлия Николаевна Топалова (Харьков) · Answer 2 · 2018-12-07 00:04:05

У вас была неудачная влюбленность, отношения сейчас построить и не получится, вы ведь ещё любите другого. Это болезненный процесс и он не проходит за один день, расставание - это маленькая смерть, а период горевания - год.
У меня возникло ощущение, что вы надеетесь на что-то с его стороны или ждёте чего-то, поэтому до конца не разрываете эту связь.

Юлия Николаевна Топалова (Харьков) · Answer 3 · 2018-12-07 00:14:56

Юлия Николаевна Топалова (Харьков) 07-12-2018 00:14:56

А что он вам давал ? Почему такая сильная в нем потребность?

👍 рекоммендовать:

Юлия Николаевна Топалова (Харьков) · Answer 4 · 2018-12-07 00:39:41

Обычно заботу нам оказывают родители или же взрослый человек сам может о себе позаботится. Скажите как ваши родители к вам относились? Какие у вас с ними отношения?
По поводу молодого человека. Его поведение было дружеским, но часто дружба между мужчиной и женщиной перерастает в более глубокие чувства, да и вообще часто отношееия с дружбы и начинаются, поэтому вашей вины тут я не вижу. Не сложилось , так бывает, хоть конечно это очень больно, когда такое происходит. Я вам очень сочувствую.

Юлия Николаевна Топалова (Харьков) · Answer 5 · 2018-12-07 00:53:30

Со временем так и будет, боль проходит, вам важно ее прожить через слезы и печаль, у вас сейчас тяжелый самый период, потом станет легче. Как вы захотите, таким воспоминанием он у вас и останется, это ведь ваша память )

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 6 · 2018-12-07 08:34:35

Доброе утро! Напишите прощальное письмо МЧ, в котором скажете ему все то, что сказали бы при встрече. Письмо не отправляйте, совершите с ним прощальный ритуал - сожгите, порвите и т.д. Удачи Вам!

Сергей Леонидович Горбатенко (Чернигов) · Answer 7 · 2018-12-07 12:41:55

Настя больше любите себя)
Вы достойны счастья, любви. Пару миллионов мужчин всё таки ж есть на этой планете которые могут сделать вас счастливой. Мысленно желайте ему и себе счастья. Обращайте внимание на то что вас радует и делает счастливой. И кроме мужчин этот список может быть не маленьким.
Любите себя и новый человечек который полюбит вас появится со временем.

Не могу отпустить человека