Я очень страдаю. Думаю о смерти. Из-за бывшего.
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 12-12-2018 21:46:56 |
Пережить расставание всегда не просто. И нужно прожить всю боль, все свои эмоции и чувства, и со временем станет легче.
Есть ли у вас подруги, которые могут поддержать, отвлечь? цитата:
Я рву на себе волосы, режу себя цитата:
Я орала, писала, просила помощи и поддержки у него. |
Николай Леонидович Давыдов (Донецк) 12-12-2018 22:05:42 |
Здравствуй, Алина! Ситуация сложная, но не безнадёжная. Первое, что нужно понять - мысли о смерти - не выход. Ни один самоубийца не смог доказать, что такая смерть приносит облегчение. А вот то, что станет хуже - очень даже может быть. Полно доказательств, что смерть не является прекращением существования. Твоя личность сохранится. Но за самовольный уход из "жизни" к тебе может быть применено дисциплинарное взыскание. Как вариант - ещё одна такая "жизнь", только в более тяжёлых условиях. Оно тебе надо?
В таких ситуациях как у тебя лучше всего помогает время. Нужно набраться терпения. Ещё как можно реже быть одной. Общайся, занимайся спортом, пой, танцуй или ещё что-нибудь. Нужно дать эмоциям выход. Перетерпи. К сожалению такое быстро не проходит. Держись! |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 13-12-2018 11:47:11 |
|
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..