Ирина Константиновна 4 години тому: 
Я очень страдаю. Думаю о смерти. Из-за бывшего.
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Я очень страдаю. Думаю о смерти. Из-за бывшего.
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 12-12-2018 21:46:56 |
Пережить расставание всегда не просто. И нужно прожить всю боль, все свои эмоции и чувства, и со временем станет легче.
Есть ли у вас подруги, которые могут поддержать, отвлечь? цитата:
Я рву на себе волосы, режу себя цитата:
Я орала, писала, просила помощи и поддержки у него. 
|
| Николай Леонидович Давыдов (Донецк) 12-12-2018 22:05:42 |
Здравствуй, Алина! Ситуация сложная, но не безнадёжная. Первое, что нужно понять - мысли о смерти - не выход. Ни один самоубийца не смог доказать, что такая смерть приносит облегчение. А вот то, что станет хуже - очень даже может быть. Полно доказательств, что смерть не является прекращением существования. Твоя личность сохранится. Но за самовольный уход из "жизни" к тебе может быть применено дисциплинарное взыскание. Как вариант - ещё одна такая "жизнь", только в более тяжёлых условиях. Оно тебе надо?
В таких ситуациях как у тебя лучше всего помогает время. Нужно набраться терпения. Ещё как можно реже быть одной. Общайся, занимайся спортом, пой, танцуй или ещё что-нибудь. Нужно дать эмоциям выход. Перетерпи. К сожалению такое быстро не проходит. Держись!
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 13-12-2018 11:47:11 |
|
 |
|
Наши психологи
Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Перерыв в отношенияхПомогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекоммендуем
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
