Антидеприсанты
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 15-12-2018 08:19:00 |
Добрый день! Медикаменты, действительно, помогают снизить тревогу, но только на тот период, когда Вы их принимаете. После отмены препаратов Вы возвращается к привычному способу мышления, который поддерживает тревогу - переживаете чрезмерно в различных жизненных ситуациях, каждую проблему воспринимаете, как катастрофу, боитесь неизвестности и т.д. Когнитивно-поведенческая терапия, научно - обоснованный метод краткосрочной психотерапии, помогает научить контролировать тревогу. Выбирайте психотерапевта и начинайте работу над собой. Удачи Вам!
|
Татьяна Николаевна Варвянская (Сумы) 15-12-2018 12:14:07 |
Добрый день!
Соглашусь, что препараты помогают на период их приема и "вылечится" с помощью того, чтобы пропить их какое-то время невозможно. Чтобы полностью решить вопрос и не зависеть всю жизнь от препаратов, Вам необходимо пройти длительный курс психотерапии, причем желательно начинать курс в тот момент, когда Вы еще принимаете препарат, чтобы к моменту отмены у Вас появились уже усвоены какие-то инструменты, которые позволят снизить уровень тревоги. Настраивайтесь на длительный процесс, который потребует от Вас приложения усилий и ищите своего специалиста. Желаю Вам удачи! |
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений