Почему я все держу в себе ?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Почему я все держу в себе ?
| Иоланта Юрьевна Алексенко (Днепр) 30-12-2018 17:20:05 |
Видимо, что-то блокирует? Открываться?! Причин множество: страх предательства, страх быть непонятой, или в целом в вашей семье, где вы росли было не принято выражать свои чувства? Если последнее, то придётся учиться мало-помалу, обговорив с партнёром, что вам сложно, но вы стараетесь! А если этот «зажим» на уровне страхов, то тут конечно справиться в одиночку будет сложнее. Тем не менее пытайтесь найти источник? Какие внутренние переживания, создают этот «блок»?!
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 01-01-2019 09:41:23 |
Анна, доброе утро! Ваша поведеническая тактика уходит корнями в детство. Вы не могли в своей семье свободно выражать свои эмоции и чувства, говорить о потребностях? Сейчас Вы ведете себя также, боитесь раскрыться "Я все держу в себе и очень быстро закрываюсь при какой то оплошности с его стороны , мне трудно вырожать свои самые нежные чувства ( я начинаю плакать говоря об этом) и из-за этого замкнутого круга я не могу дать тепло и нежность человеку которая ему нужна и мне плохо от этого , потому что мысли посещают не самые хорошие. Это опускает мне руки что то дальше продолжать" - и это замкнутый цикл, по которому Вы ходите . Самостоятельно выбраться из него сложно. Есть ли возможность поработать с психологом? Какие у Вас отношения с мч?
|
 |
|
Наші психологи
Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Перерыв в отношенияхПомогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо!
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
Семейные отношения рушатся – что делать?
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Про умовну і безумовну любов у відносинах
Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.
ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.
З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,
