Хочу уволиться без чувства вины
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
Елена Таранская (Харьков) 14-01-2019 15:22:24 |
Кристина, как вариант, вы можете выписать ваши текущие жизненные задачи и расставить приоритеты. И понять, ради чего и в пользу чего вы делаете выбор. Иногда чем-то, правда, приходится жертвовать, и у всего есть своя цена. И нам приходится делать выбор между тем, чтобы "доставить дискомфорт другому или доставить дискомфорт себе", "предать себя или предать другого".
Если вы хорошо осознаете причины смены своего мнения и жизненных планов, то сможете достаточно доходчиво объяснить свою логику друзьям и начальству, параллельно поблагодарив их за внимание, помощь и понимание. Тогда они будут чувствовать, что вы с уважением и благодарностью к ним относитесь, и увидят, что выбор вам дался нелегко, но он для вас важен. Главное - потратьте время на что, чтобы все обдумать и осознать. |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 14-01-2019 15:22:57 |
1
Добрый день, Кристина! Мысли "уверена,что они точно меня не поймут и будут осуждать, так как они уже говорят,раз устроилась,то будь добра работать", влияют на эмоциональное состояние... так как понимаю,что не хочу работать на этой работе,а хочу быть рядом с любимым человеком" От этих мыслей я медленно впадаю в депрессию,Но проблема в том,что я чувствую огромное чувство вины перед начальством и людьми,которые очень помогли мне получить эту работу...и чувство вины не даёт покоя". И что Вы делаете? Откладываете сказать о принятом решении и ухудшаете свое состояние, ходите по замкнутому кругу. Его надо разрывать на уровне мыслей и поведения.Кристина, Вам не нравится работа, и у Вас другие планы, почему Вы не можете об этом сказать? Вы если и должны кому-то, то отработать 2 недели, пока не найдут человека на Ваше место. Если бы на Вашем месте был кто-нибудь из коллег, Вы бы сильно осуждали? Хотели ли Вы кого-то подвести, устраиваясь на работу? В чем же Ваша вина? Если бы кому-то надо было устроить на Ваше место человека, или сократить Вас, это бы сделали не взирая на Ваши заслуги и т.д. Даже если и будут недовольны, что с этого? Это Ваша жизнь, Вы распоряжаетесь ею . Решение принято, не оттягивайте, скажите начальнику, выполните все договоренности, отработайте положенное и будьте счастливы? Удачи Вам! |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Выезд родителей на заработки за рубеж - забота о ребенке или предлог начать новую жизнь вдали от него? Как можно минимизировать негативные последствия долговременной разлуки?
Как не ошибиться с выбором профессии? Что делать, когда работа не приносит удовольствия?
Признаки эмоционального выгорания, кто наиболее подвержен этому синдрому и как с ним бороться.
Рекомендуємо
Предлагаем пройти тест от известного психолога Паулины Роуз Кланс, специализирующейся на феномене комплекса (синдрома) самозванца.
0% води! Якщо ти в бізнесі і досі немаєш грошей - тобі потрібно це прочитати! Успішне управління завжди прибуткове! Доказом цього є і мусить бути банківський рахунок компанії, який зростає на регулярній основі. Щороку, фінансові показники займа...
Людей, совершающих переворот в зрелой поре своей жизни немало. Для многих такие люди - «ненормальные». Очень важно, при возникновении такого порыва убедиться, что ты не идешь по ложному пути.
Когда владелец 24/7 решает бизнес-задачи компании, не обращая внимание на себя и свое самочувствие, бывает так, что выгорание и депрессивные состояния сразу и не заметить. Находясь не в тонусе, лидер начинает обвинять себя за это. Перманентный кризис – отличительная черта современности.
Ефект Данінга-Крюгера. Люди некомпетентні в тій чи іншій сфері схильні до надзвичайної впевненості в собі та власних знаннях. На противагу цьому-компетентні люди схильні до постійних сумнівів у своєму професіоналізмі, недооцінці себе та своїх можливо
Почему не получается выйти замуж, устроится на новую работу, выучить немецкий язык, сбросить вес, бросить курить...? В основе нашей мотивации лежат 2 механизма...
Наша країна продовжує перебувати у кризовому стані, який можна назвати «хронічним стресом». Потреба в професійних та досвідчених кадрах з полі функціональними уміннями й навичками (так звані «soft skills»).
Одна из причин текучести кадров. Признаки слабого управления кадрами. Большинство руководителей — специалисты своего дела, но мало сведущи в психологии отношений в коллективе