Не пойму почему перестал действовать
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Юрій Юрійович Змієнко (Тернопіль) 19-01-2019 19:02:14 |
Доброго вечора!
З точки зору менеджменту думаю що вам варто створити команду або компанйона (партнера), щоб делегувати ті частини які потребують детального пропрацювання, а самому вест проект в цілому і коригувати щоб в кінці все складалось так як ви задумали. З точки зору пихологічних причин, справа не в мотивації! (таке враження що ви підсвідомо відтерміновуєте) Варто розбиратись детальніше чому у вас саме так. 
|
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 19-01-2019 20:31:43 |
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Евгений Иоанно (Киев) 19-01-2019 21:58:42 |
Здравствуйте, Serg! По моему мненияю, то что Вы описали - отсутствие мотивации. Как вариант, это Ваше бессознательное сопротивление, когда в глубине души Вы сами начинаете ощущать, что вроде как не совсем туда идёте и не совсем то делаете. Это может быть и охранительным торможением. Это свойственно тем, кого называют трудоголиком : по той или иной причине они могут работать 25 часов в сутки. А когда организм начинает защищаться, трудоголик говорит себе: "Я разленился, это нехорошо". И приобретает как минимум чувство вины - ведь он "лентяй". А особо рьяные личности начинают бороться с собой, заставляя себя встать с кровати и работать. Но, продуктивность и качество работы резко падают, недовольство собой растет, что снова приводит к падению продуктивности. Это может происходить, когда организм пытается восстановиться после какой-то стрессовой ситуации и процесс идет, но со сниженной интенсивностью. Вы начинает себя корить, засиживаться, чтобы наверстать темп, от усталости делаете все еще медленнее, допускаете больше ошибок и т.п. Вроде и работа идет, а результатов нет. Получается имитация бурной деятельности, причем вредная для здоровья. Это может быть признаком циклоидности - периодической смены активности и депрессии, причем в депрессивной фазе. Циклоид в фазе активности может делать несколько дел подряд, а в фазе депрессии не выполняет даже то, что обязан делать по договорам которых нахватал в активной фазе. Так же следует различать понятия - мотив и стимул. Это вещи разные. Основной принцип стимулирования – если ты не сделаешь это, тебе будет хуже. А мотив – это положительная заинтересованность в процессе и результате. Основной принцип мотивирования – если ты сделаешь это, тебе будет лучше. И вот когда Ваше бессознательное начинает говорить, что Вы "лентяй", что сидите сложа руки – это так оно пытается подменить мотив на стимул. Если у вас нет мотива – Вас "хлестнут" кнутом. Де-факто в такой ситуации Вы заставляете себя делать то, в необходимости чего лично для себя Вы пока не убедились. В любом случае, если ничего делать не хочется и опускаются руки - может быть, стоит остановиться и подумать, что именно Вы делаете и, что Вас в этом может смущать. Почему так происходит. Почему у вас нет мотивации, нет драйва, почему Вам кажется, что Вы идете не в том направлении, - и в каком следует идти именно для Вашего счастья и для Вашего чувства свободы. Надо начинать с диагностики, с анализа личности и ситуации. И если Вы сами не ленивы интеллектуально – психолог, как системный аналитик, работающий с системами "человек-человек" и "человек-среда", могу помочь Вам в этой диагностике и познании, в установлении причин проблемы и нахождении способов ее решения. Удачи.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу профорієнтації, робочих відносин з колегами та керівництвом
| Светлана Леонидовна Терещенко (Киев) 19-01-2019 22:59:32 |
Здравствуйте!
Судя по тому, что вы описали (прибавилось обязанностей, работа до поздней ночи), то это очень похоже на выгорание. Усталость перевесила интерес к работе. Ваш организм стал сопротивляться той нагрузке, которую вы возложили на него. К тому же вы придаете невероятно важное значение данному проекту. Я бы даже сказала вносите элемент катастрофы, бедствия в случае невыполнения задуманного. Возможно такая сверхважность на фоне усталости сыграла с вами злую шутку – бессознательное желание отказаться от этой работы. Может будет лучше, если вы на фоне заботы о себе, поисков возможности отдыха и получения удовольствия от жизни, на какой-то определенный период откажетесь от данного проекта, позволите себе его не делать, разрешите себе переключиться с работы на свои увлечения. И думаю, что в какой-то момент вы почувствуете желание продолжить начатое. Но не подгоняйте себя. Уверена у вас все получится!
|
| Яна Дерич (Чернівці) 20-01-2019 00:48:09 |
Читаючи Ваш опис в мене виникає інтерес до того як у Вас справи із перфекціонізмом, чи є тривога/страх не виправдати очікування замовників, а якщо спробувати робити цей проект не для замовників, а для свого задоволення? І не змушувати себе, не винитись, і не чинити насилля над собою, а дозволяти захоплюватись чимось іншим, що тоді? Що Вас штовхає на те, щоб підганяти себе? Наскільки це знайома/незнайома історія? Цікаво які бонуси Ви можете отримувати від того, що цей проект спинився. І чи є у Вас фантазії як виглядає завершений проект і що тоді? Цікаво чи достатньо у Вашому оточенні людей, які Вас підтримують, які готові розділити Ваші переживання. Сергій, а можливо це точка де потрібно себе похвалити за ідею, за вкладені зусилля і пророблену роботу. Набратись ресурсів і енергії. Що Вам надає сил, як Ви відновлюєтесь? Піклуйтесь про себе.
|
| Галлий Порфирьевич Кравчук (Тернополь) 20-01-2019 10:40:46 |
|
| Яна Валерьевна Музик (Киев) 20-01-2019 11:42:07 |
Здравствуйте. А вы пробовали отдыхать от работы, от проекта? Также желательно иметь свободное время для своих личных потребностей, например, спорт или то, что вы любите делать помимо работы и проекта.
Думаю, что работать с психологом вам необходимо, чтобы понять свои потребности и возможности, чтобы расставить приоритеты, и двигаться к своим целям. А также научиться равномерно распределять и чередовать отдых, работу и увлечения. Во всем необходим баланс. Удачи вам! Ответ отредактирован автором 20-01-2019 11:44:14
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 20-01-2019 21:26:40 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
14-01-2019
Хочу уволиться без чувства вины
25-12-2018
Как найти своё призвание?
04-12-2018
боюсь искать новую работу
03-12-2018
Отношения на работе
23-11-2018
Устройство на работу
15-11-2018
как заставить себя что-либо делать?
Рекомендуємо!
Тест на комплекс самозванца (Паулина Роуз Кланс)
Предлагаем пройти тест от известного психолога Паулины Роуз Кланс, специализирующейся на феномене комплекса (синдрома) самозванца.
Трикутник фінансового результату
0% води! Якщо ти в бізнесі і досі немаєш грошей - тобі потрібно це прочитати! Успішне управління завжди прибуткове! Доказом цього є і мусить бути банківський рахунок компанії, який зростає на регулярній основі. Щороку, фінансові показники займа...
Вторая жизнь: возможно ли все поменять в 40?
Людей, совершающих переворот в зрелой поре своей жизни немало. Для многих такие люди - «ненормальные». Очень важно, при возникновении такого порыва убедиться, что ты не идешь по ложному пути.
Некомпетентність та впевненість у власних силах.
Ефект Данінга-Крюгера. Люди некомпетентні в тій чи іншій сфері схильні до надзвичайної впевненості в собі та власних знаннях. На противагу цьому-компетентні люди схильні до постійних сумнівів у своєму професіоналізмі, недооцінці себе та своїх можливо
Бизнес и депрессия – скрытое сочетание
Когда владелец 24/7 решает бизнес-задачи компании, не обращая внимание на себя и свое самочувствие, бывает так, что выгорание и депрессивные состояния сразу и не заметить. Находясь не в тонусе, лидер начинает обвинять себя за это. Перманентный кризис – отличительная черта современности.
Управління персоналом: час змін та інновацій
Наша країна продовжує перебувати у кризовому стані, який можна назвати «хронічним стресом». Потреба в професійних та досвідчених кадрах з полі функціональними уміннями й навичками (так звані «soft skills»).
