Question

07-02-2019

Доброго времени суток!

На протяжении уже восьми лет меня мучают навязчивые мысли, ритуалы и прочее.

Расскажу всё поподробнее:

1. Когда мне было 8 лет, у меня появились первые симптомы - трогать краны, стены, поправлять обувь. Понимала ли я, что со мной что-то не так? Да. Но это ещё цветочки. Мне пришла в голову пугающая мысль, что мой отец хочет причинить мне вред. Я боялась этого, хотя отец не проявлял никакой агрессии ко мне.

2. Когда мне было 12 лет, мне в голову опять пришла очередная глупая мысль, что через год я умру. Было очень страшно, когда этот год прошёл. Рассказала о своём страхе матери, она успокоила меня, сказала, что всё будет хорошо, и ничего со мною не случится. Я тоже себя убежала в этом. Думала, ну с чего я взяла это? Но в голове будто специально возникали мысли «а в той страшилке было именно так», «а в том фильме было так». Я уже и не помню, как я с этим боролась, но в итоге это прошло.

3. Летом пришла очередная мысль «тот мальчик из параллельного, который тебе нравится, следит за тобой и читает твои мысли». И опять страх. Иду в ванную/уборную - вспоминаю об этом, нахожусь в одиночестве - вспоминаю об этом. На фоне этого появлялись ритуалы. «Сделай это, чтобы он не смог следить за тобой», «Я должна сделать то-то то-то...». И опять же я старалась разубедить себя в этом. Говорила себе мысленно: «ну как он может это делать? хватит сходить с ума». И опять в ответ: «ну в том же фильме так было», «ну в той же книге герой мог читать чужие мысли». В итоге однажды, когда он сказал что-то, о чём я в тот момент подумала, я поверила в свои навязчивые мысли. Длилось это минут десять, и всё это время ритуалы атаковали по полной, но успокоения не приносили. Прошёл школьный урок, я успокоилась, вновь вернулась в прежнее состояние.

Вопрос от: Lxlx; Возраст: 15

понравился вопрос?

07-02-2019 14:37:15Дополнение от автора

4. В один прекрасный момент решила все же выяснить, почему же я выполняю эти ритуалы уже восемь лет (о навязчивых мыслях я тогда не подумала). Как обычно это и бывает со многими, наткнулась в интернете на статью про шизофрению. Напугалась. Ведь мне в голову приходили мысли, что за мной могут следить и читать мысли, и я в это поверила (хоть и на 10 минут). Напугалась до такой степени, что сидела и вслушивалась в каждый шорох, чтобы понять, в голове ли это у меня или же на самом деле. Думала об этом всё время, даже сон снился. Приходилось пить валерьянку. Дошло до того, что у меня возникла дереализация, но я смогла от неё избавиться спустя пару дней. В один день было, что я даже теряла нить разговора. Просто хотелось замолчать и не говорить ничего. Слава Богу, это продлилось несколько часов.

5. Возникали ужасные картинки в голове. Не галлюцинации. Что я убиваю родителей и похожее. Возникали ужасные мысли. В своих мыслях я могла случайно оскорбить своих близких, хотя вовсе не хотела этого. Могла неосознанно пожелать кому-то смерти.

6. Сейчас, когда я узнала о том, что это действительно расстройство, мне стало отчасти легче. Если раньше я была уверена в глупости своих мыслей на 70%, то теперь на все 100%. Однако, покоя не даёт то, что я ведь тогда практически верила в то, что за мной могут следить. Сейчас у меня этого нет, а если и появляется - могу более-менее это отогнать.

7. Если говорить о причине, по которой у меня, скорее всего, возникло это расстройство, то я могу сказать, что это с большей вероятностью воспитание моего отца. Крики, ссоры. Не говоря уже о том, что он часто выпивал и однажды на моих глазах ударил мать.

Я уже просмотрела множество сайтов, чтобы понять, что же у меня. Окр или что похуже? Вроде бы, прочитаю статью про окр с похожими симптомами, успокоюсь, но спустя время опять тревога. В последнее время я всё чаще тревожусь по разным причинам. Страх шизофрении, страх сойти с ума, страх причинить вред близким, страх раздвоения личности.

Я понимаю, что заочно ставить диагноз вряд ли кто возьмётся. В ближайшем будущем, как только появится возможность, посещу врача.

07-02-2019 14:44:26Дополнение от автора

И ещё, я стала более религиозной, что ли. Почему-то ищу везде знаки, верю в гадания, в судьбу, думаю, что всё, что я сейчас переживаю - за грехи. Не на 100% верю, но всё же.

Раньше я об этом не задумывалась. Уж не знаю, то ли я уже слишком отчаялась, то ли и в правду что похуже.

В остальном, я вполне обычный подросток. Хорошистка в школе, пишу книги, общаюсь с друзьями, строю планы на будущее. Также хочу сказать, что иногда мне удаётся отвлекаться от всего этого с помощью фильмов и интересной литературы, а также общения с друзьями.

07-02-2019 15:57:30Дополнение от автора

Спасибо большое за ответы!

07-02-2019 16:29:30Дополнение от автора

Благодарю за ответ! Я обязательно последую Вашим рекомендациям.

07-02-2019 19:27:24Дополнение от автора

Добрый день! На данный момент я не могу обратиться за помощью к психологу/психиатру, но в ближайшем будущем собираюсь это сделать.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

28-12-2018 Окр или что похуже?

Юрій Юрійович Змієнко (Тернопіль) · Answer 1 · 2019-02-07 14:51:09

Добрий день! Схоже що у вас повишина тривожність, в результаті якої розвиваться потреба психіки справитись і утелізувати накопичену енергію. От вам у пригоді і стають подібні ретуали, які всеж заспокоюють вас і визначають вашу реальність що вона передбачувана і це знижує рівень тривоги. Вам варто звернутись до психолога консультанта і попрацювати з цим, у вас добре виходить але всеж можливо вам бракує підтримки і розуміння раз пишете сюди!

Вита Валериевна Журавель (Чернигов) · Answer 2 · 2019-02-07 15:38:04

ДОБРЫЙ день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту и проработать окр. Может быть ли что -то еще? Да, иногда за окр прячеться другое растройство, иногда нет. Все это возможно понять в процессе терапии.

Елена Александровна Баранник (Киев) · Answer 3 · 2019-02-07 16:22:19

Здравствуйте! Да, по описанию Вами похоже на ОКР еще называют невроз навязчивых состояний. Советовала бы найти специалиста и настроиться на долгую терапевтическую работу. Не советую Вам краткосрочную психотерапию , эффект будет так же краткосрочным. Пока бы советовала начать записывать страх который появляется и после каких именно событий в реальной жизни (заведите тетрадь и записывайте). Если будет нужна помощь ,обращайтесь буду рада Вам помочь.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 4 · 2019-02-07 18:57:39

Добрый день! У Вас зпрос на психотерапию. Есть ли возможность поработать с психологом?

Окр или же что похуже?