Володимир Анатолійович 5 хвилин тому: 
Боюсь выходить на работу
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 14-03-2019 18:40:23 |
Добрый вечер! Что самое страшное произойдет, если Вы выйдете на работу? Что страшного в том, что оправдаются наихудшие прогнозы:"И я просто не представляю если мне позвонят, начнут говорить, а я не пойму вопрос или не смогу ответить... И как мне рассказалали, то туда частенько звонят не особо вежливые личности и я просто не выдержу если на меня будут орать"? Справитесь? Переживете? А если Вы не выйдете на эту роботу, что произойдет с Вами, как будете себя чувствовать? Вам показана работа с терапевтом над самооценкой, если есть такая возможность, не откладывайте! Удачи Вам!
|
| Ксения Шалимова (Киев) 14-03-2019 18:55:44 |
цитата:
Когда только думала о работе, была уверенна, что справлюсь, но когда осознаю, что со следующей недели надо выходить на работу - у меня паника, меня колотит, я ничего хочу, кроме как сидеть дома и не вылазить. цитата:
Это так глупо и я ненавижу себя за это, хоть плачь.
|
| 14-03-2019 19:11:39Дополнение от автора |
| Все-таки больше боюсь не соответствовать вакансии и этих разговоров на английском. Боюсь не справиться с положенной на меня работой. Глупо то, что веду себя как ребёнок, просто отказываюсь взрослеть, принимать решения и быть ответственной на свою жизнь, убегаю от таких ситуаций, как и с этой работой. Вот сейчас сижу и уговариваю себя подождать пока я не "созрею", но я срею уже 20 лет и все никак. Можно было бы найти менее напряжную работу, где на мне бы весело меньше обязанностей, но так я в жизни ничего не добьюсь, я это понимаю, но это мало помогает. |
Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 14-03-2019 19:13:21 |
|
| Ксения Шалимова (Киев) 14-03-2019 20:01:28 |
цитата:
Вот сейчас сижу и уговариваю себя подождать пока я не "созрею", но я срею уже 20 лет и все никак. цитата:
Глупо то, что веду себя как ребёнок, просто отказываюсь взрослеть, принимать решения и быть ответственной на свою жизнь, убегаю от таких ситуаций, как и с этой работой. цитата:
Можно было бы найти менее напряжную работу, где на мне бы весело меньше обязанностей, но так я в жизни ничего не добьюсь, я это понимаю, но это мало помогает.
|
| 14-03-2019 20:20:33Дополнение от автора |
|
Просто я всегда привыкла идти по пути наименьшего сопротивления, опять же из-за страхов, если где-то виднеется препятствие, я выбираю другую дорогу. И просто если сейчас начать с более приятной и легкой работы, то так я никогда и не решусь себя преодолеть. Некому меня поддержать, мама провела со мной "психологическую беседу", говорит, если я сейчас из своей зоны комфорта не вылезу, то уже никогда не вылезу. Но сейчас такая ситуация, когда мне не просто надо выйти из зоны комфорта, а сжечь ее. Когда поступала в универ было так же, но тогда выбора особенно никакого у меня не было, надо было учиться, по началу тоже было страшно менять привычную школу, где я все и всех знала, но как-то привыкла. Наверно и тут бы привыкла, но опять делать такой шаг, даже более глобальный (для меня), если за два дня собеседований я все нервы себе истрепала, то тут грозит несколько месяцев в постоянном стрессе. Не знаю, всегда у меня в жизни все так, появляется какая-то возможность, а я сама из-за каких-то непонятных страхов, ее избегаю. Жду когда буду готова, но такими темпами никогда не буду. Знаю, что мне нужна консультация психолога, потому что это не единственная проблема которая у меня есть и которую я не могу решить самостоятельно, но к сожалению пока нет возможности. Без работы психолога не оплатить, а без психолога на работу не устроится, в моем случае (только могу шутить о своих проблемах). Я несколько лет пытаюсь подтолкнуть себя к этому самому взрослению, но как Вы и сказали, спешить некуда. |
| Ксения Шалимова (Киев) 15-03-2019 00:02:21 |
цитата:
Я несколько лет пытаюсь подтолкнуть себя к этому самому взрослению, но как Вы и сказали, спешить некуда Но вот это «толкание» в итоге Вас и демотивирует. Вместо небольшого шага в виде простой и интересной работы, Вы несетесь сразу в карьер трудновыносимых условий. Готовы ли Вы к этому? Это знаете только Вы. Возникает ощущение, что у Вас всего два варианта развития событий, либо поблажки себе, либо трудности и преграды.
|
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
…Реалізм – це таке сильне, живуче, величезне, вічно голодне чудовисько…
теми: відносини семья смысл жизни
Рекомендуємо
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають та в чому причини панічних атак?
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
