Question

17-03-2019

Добрый вечер. Мое обращение будет выглядеть как нытье, но я не могу разобраться с этим самостоятельно. Я не могу вовремя настроиться делать те дела, которые на данном этапе важны для меня (обучение). У меня частое ощущение, будто я устала и хочу еще немножко отдохнуть. Возможно нет мотивации? Да нет, я же хочу получить результат, я хочу достичь своей цели. Тогда же в чем дело? Выходные, когда я могу заняться подобными делами довольно активно у меня идут на свои какие-то дела. И "втиснуть" важное обучение не всегда хватает сил. После осознания того, что все все делают, а я почти ничего, у меня наступает внутренняя паника, через которую иногда приходится пить валерьянку. И плюс работа, которая часто отнимает много сил. Как собраться? У меня буквальное ощущение, что я ничтожество, и просто жду пока кто-то поможет мне. Я ненавижу себя.

Вопрос от: Лісова; Возраст: 21

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

13-03-2019 запуталась в себе

09-03-2019 Як стати впевненим у собі? Як не вважати себе нікчемою і своє життя нікчемним?

04-03-2019 Ненависть к себе, ступор во всем...

21-02-2019 Я очень запуталась в себе

10-02-2019 Как разобраться в себе и в этой ситуации и как поступить если ты такая слабоволевая?

28-01-2019 Сын замкнулся в себе

28-01-2019 Неуверенность в себе, боязнь доверять людям

20-01-2019 Ничего не могу себе позволить

17-01-2019 Не могу разобраться в себе

14-01-2019 как поднять свою самооценку и обрести уверенность в себе?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2019-03-17 21:08:15

Добрый вечер! Одна из базовых потребностей человека - это потребность в самоконтроле и дисциплине, если в детстве не было четких требований и границ, царила вседозволенность или ,наоборот, чрезмерная опека, то самоконтроль и дисциплина не будут сформированы. И человек во взрослой жизни будет откладывать, не успевать, не уметь организовать себя -прокрастинация то есть. " У меня буквальное ощущение, что я ничтожество, и просто жду пока кто-то поможет мне. Я ненавижу себя" - над самооценкой тоже надо поработать. Есть ли у Вас возможность поработать с психологом?.

Виктор Анатольевич Урлапов (Близнецы) · Answer 2 · 2019-03-17 22:55:38

Приветствую. Лісова. ""Мое обращение будет выглядеть как нытье"" - это не нытье. Это нормальное состояние человека, когда у него ""накопилось" и это все надо выплеснуть...
Что ты и сделала. А ответ для тебя находится в твоем же вопросе ""как собраться?"" Я всего лишь дам подсказку - ты просто перегрузила себя и мозги. На работе об учении, на учении о работе и + думы об остальных проблемах которые ты хочешь решать ""здесь, сейчас и быстро". Запомни, умственное переутомление хуже чем физическое, А если одно другое дополняет........ - это твое настоящее состояние.
Что надо делать? На работе о работе, на учебе о учебе, дома домашнее и т.д. Запомни все сразу не сможешь сделать. И побольше отдыхай, а во время отдыха ни о чем не думай. Результат в скором времени увидишь сама. С ув. Виктор.

Соломія Вергун (Львів) · Answer 3 · 2019-03-17 23:39:57

Здравствуйте! А на сколько цель поставлена Вами- Ваша цель? Какой результат Вы хотите получить?