Question

09-04-2019

Доброго вечора. Я зараз знаходжуся в якомусь коконі і не знаю як змусити себе жити, а не проживати життя. Головою я розумію суть проблеми і причини, чому потрібно радіти навколишньому всесвіту, але серцем ніяк. Я не хочу виходити на вулицю. По можливості, постійно в квартирі дивлюся фільми і їм. Навіть з сином граюся мало, намагаюся чимось його зайняти без мене.
Рік назад в автокатастрофі загинула так сказати невістка, дружина брата чоловіка. Їй було лише 20 і до того ж, це справжнє янголятко, таких на світі дуже мало. Нещодавно від інсульту помер тато, який був ще не у такому поважному віці, щоб піти. Між нами було сотні кілометрів і багато недосказанності. А ще, у мене дитина з особливостями, хоча найщасливіша у світі. Усе це давить на мене. За останні роки я надзвичайно поправилася, вага уже трьох значна. Раніше був якийсь стержень, якісь прагнення. Зараз я не відчуваю, що це просто лінь, що треба просто встати зранку і зайнятися собою. Я не бачу мети, сенсу. Я хочу знову стати сильною, але ніби видихлась і ніщо не може розрадити.

Вопрос от: nik3c6; Возраст: 32

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 1 · 2019-04-09 02:26:01

Добрый вечер. До тех пор, пока Вы чувствуете, что «должны» заняться собой, будет сложно что-то поменять. Вы должны или же хотите?

цитата:

треба просто встати зранку і зайнятися собою.

Похоже у Вас есть очень много вытесненных чувств, которые остались непроясненными и теперь напрямую влияют на Вашу жизнь. Переедание - один из способов справится со стрессом, тревогой, скукой, стыдом и другими сложными чувствами. Если у Вас самой не получается начать изменения, я бы Вам рекомендовала обратиться за помощью к психотерапевту. Если решитесь на психотерапию - готова помочь.
Я давно работаю с людьми, которые столкнулись с проблемами лишнего веса и сложностями с пониманием и использованием собственных возможностей.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 2 · 2019-04-09 07:46:00

Добрий ранок! У Вас дійсно були великі стресові ситуації, і Ваша свідомість не впоралася с негативним емоційним навантаженням. Симптоми, які Ви описуєте дуже схожі на депресію. Чи є у Вас можливість попрацювати з психотерапевтом? Чи є близькі, які можуть Вас підтримати? Можу на пошту надіслати книгу для самодопомоги.

Answer 3 · 2019-04-09 09:05:45

Доброго ранку.
Я згодна із колегою, що описаний вами стан схожий на депресію, або преживання втрати. Вам важче удвічі, бо у вас втрата за втратою. Підтримка спеціаліста і ваша спіпраця з ним - допоможе віднайти сенс життя.
Щиро вболіваю за вас.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 4 · 2019-04-09 22:20:35

Сочувствую, что были утраты и не так много времени прошло. Плюс то, что ребенок особенный. Большой груз, который сложно выдерживать. Похоже и правда на депрессию. Обратитесь очно к психотерапевту и возможно к психиатру за поддержкой и помощью. Возможно нужны будут медикаменты, возможно достаточно будет просто терапии. Само по себе ваше состояние вряд ли пройдет

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 5 · 2019-04-10 02:20:48

Здравствуйте!

цитата:

Рік назад в автокатастрофі загинула так сказати невістка, дружина брата чоловіка. Їй було лише 20 і до того ж, це справжнє янголятко, таких на світі дуже мало. Нещодавно від інсульту помер тато, який був ще не у такому поважному віці, щоб піти. Між нами було сотні кілометрів і багато недосказанності. А ще, у мене дитина з особливостями, хоча найщасливіша у світі. Усе це давить на мене.

Похоже, все эти ситуации требуют Вашего осмысления и переоценки, а Вы к этому не готовы, всячески избегаете думать об этом, заедая свои мысли и чувства (отсюда и лишний вес - как броня от негатива этого мира). Но на самом деле готовы. Это иллюзорно-детская позиция, из которой вполне возможно перейти во взрослую, в которой присутствует и зрелость, и мудрость, и принятие.
Да и смерти эти Вы ещё до конца не пережили и не отпустили. Без психотерапии вряд ли справитесь. Можно поработать и по скайпу.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 6 · 2019-04-10 02:36:26

Это всё похоже на экзистенциальный кризис с поиском смыслов и объяснений этому миру.
Который Вы почему-то не осиливаете...

Як змусити себе жити по-новому