Question

11-04-2019

Здравствуйте! Все дело в том, что я встречаюсь с парнем 3 года, на протяжении всего этого времени я постоянно ревную его, пытаюсь найти любой повод и уличить его во лжи. Стоит заметить, что реального повода он мне не дает никогда, общаемся 24/7, постоянно знаю где он и с кем, большую часть времени он со мной, вроде все хорошо, НО. В последнее время моя ревность еще более усугубилась и все это привело к началу череде ужасных ссор. Я вижу как мой парень мучается от моего недоверия, но не могу избавиться от ревности. Стоит заметить, что у меня до него уже были одни отношения, в которых я тоже сильно ревновала парня, который тоже не давал мне повода.
Где-то в подсознании я боюсь повтора ситуаций, которые были у моей мамы и бабушки (им изменяли долгое время), я до сих пор сильно волнуюсь из-за этих ситуаций. Меня постоянно мучают панические атаки. Я и сама вижу, что моя ревность безосновательна, но избавиться от нее не могу, хотя действительно долго пыталась (смотрела всякие ролики, работала над самооценкой). Что уже говорить о том, что я постоянно сравниваю себя с другими людьми и мне кажется, что я во всем проигрываю.

Вопрос от: nastya40; Возраст: 21

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

11-04-2019 19:04:50Дополнение от автора

Спасибо за ответы.
Ответ Ксении: Дело в том, что я не делилась этой ситуацией с мамой и бабушкой. А когда говорила маме про панические атаки, она не воспринимала это серьезно. Так как я часто по жизни на все реагирую через чур драматично, люблю поплакать.
В детстве меня никогда не сравнивали, но ставили высокие ожидания и я делала все, чтобы им соответствовать.

Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

08-04-2019 Ревную всех ко всем

06-04-2019 Как справиться с чувством вины и болью?

02-04-2019 Крик души

29-03-2019 Перепады настроения

28-03-2019 Оскорбили

22-03-2019 Боюсь мужа

20-03-2019 Чувство вины, ничтожности

08-03-2019 Раздражают люди

25-02-2019 Мучает чувство мести

25-02-2019 Постоянная депрессия и злоба на всех

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 1 · 2019-04-11 18:37:48

Добрый день, Настя. Похоже Вы подсознательно пытаетесь повторить опыт Вашей мамы и бабушки. Возможно таким образом Вы можете почувствовать с ними общность. Скажите, как они относятся к Вашим сложностям? Что говорят?

цитата:

Что уже говорить о том, что я постоянно сравниваю себя с другими людьми и мне кажется, что я во всем проигрываю.

А в детстве Вас сравнивали с другими?

Answer 2 · 2019-04-11 18:44:05

Зравствуйте.
Ваш детский травматический опыт, уже частично передался вам в генетической виде (маме и бабушке изменяли ). Поэтому включается защитный механизм - уличения во лжи. Отсутствует базовое доверие. Панические атаки - своеобразный страх смерти, часто возникает у тех людей, которые неудовлетворены своей жизнью, условиями, собой, но не знают как (боятся) что-то менять.
Изменить можна при глубокой и долгой терапии. Найдите себе специалиста и работайте над собой.
Удачи вам

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 3 · 2019-04-11 20:11:14

Такое ощущение, что вы в глубине души хотите уличить парня в измене, чтобы ваши подозрения оказались не беспочвенны. И повторить судьбу мамы с бабушкой.
Такие сценарии нужно разбирать и прорабатывать с психотерапевтом.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 4 · 2019-04-11 20:27:00

Добрый вечер! Вы уже достаточно много сделали, чтобы помочь себе, но весомых результатов нет. Есть ли у Вас возможность поработать с психотерапевтом?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 5 · 2019-04-12 01:25:48

Здравствуйте!
Перфекционизм - быть лучшей и соответствовать ожиданиям (чтоб любили), а также страх повтора с Вами ситуаций измены мамы и бабушки - исправляются только и исключительно на психотерапии с психологом.

Как избавиться от ревности?