Question

11-04-2019

Здравствуйте! Все дело в том, что я встречаюсь с парнем 3 года, на протяжении всего этого времени я постоянно ревную его, пытаюсь найти любой повод и уличить его во лжи. Стоит заметить, что реального повода он мне не дает никогда, общаемся 24/7, постоянно знаю где он и с кем, большую часть времени он со мной, вроде все хорошо, НО. В последнее время моя ревность еще более усугубилась и все это привело к началу череде ужасных ссор. Я вижу как мой парень мучается от моего недоверия, но не могу избавиться от ревности. Стоит заметить, что у меня до него уже были одни отношения, в которых я тоже сильно ревновала парня, который тоже не давал мне повода.
Где-то в подсознании я боюсь повтора ситуаций, которые были у моей мамы и бабушки (им изменяли долгое время), я до сих пор сильно волнуюсь из-за этих ситуаций. Меня постоянно мучают панические атаки. Я и сама вижу, что моя ревность безосновательна, но избавиться от нее не могу, хотя действительно долго пыталась (смотрела всякие ролики, работала над самооценкой). Что уже говорить о том, что я постоянно сравниваю себя с другими людьми и мне кажется, что я во всем проигрываю.

Вопрос от: nastya40; Возраст: 21

понравился вопрос?

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

11-04-2019 19:04:50Дополнение от автора

Спасибо за ответы.
Ответ Ксении: Дело в том, что я не делилась этой ситуацией с мамой и бабушкой. А когда говорила маме про панические атаки, она не воспринимала это серьезно. Так как я часто по жизни на все реагирую через чур драматично, люблю поплакать.
В детстве меня никогда не сравнивали, но ставили высокие ожидания и я делала все, чтобы им соответствовать.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

08-04-2019 Ревную всех ко всем

06-04-2019 Как справиться с чувством вины и болью?

02-04-2019 Крик души

29-03-2019 Перепады настроения

28-03-2019 Оскорбили

22-03-2019 Боюсь мужа

20-03-2019 Чувство вины, ничтожности

08-03-2019 Раздражают люди

25-02-2019 Мучает чувство мести

25-02-2019 Постоянная депрессия и злоба на всех

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 1 · 2019-04-11 18:37:48

Добрый день, Настя. Похоже Вы подсознательно пытаетесь повторить опыт Вашей мамы и бабушки. Возможно таким образом Вы можете почувствовать с ними общность. Скажите, как они относятся к Вашим сложностям? Что говорят?

цитата:

Что уже говорить о том, что я постоянно сравниваю себя с другими людьми и мне кажется, что я во всем проигрываю.

А в детстве Вас сравнивали с другими?

Answer 2 · 2019-04-11 18:44:05

Зравствуйте.
Ваш детский травматический опыт, уже частично передался вам в генетической виде (маме и бабушке изменяли ). Поэтому включается защитный механизм - уличения во лжи. Отсутствует базовое доверие. Панические атаки - своеобразный страх смерти, часто возникает у тех людей, которые неудовлетворены своей жизнью, условиями, собой, но не знают как (боятся) что-то менять.
Изменить можна при глубокой и долгой терапии. Найдите себе специалиста и работайте над собой.
Удачи вам

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 3 · 2019-04-11 20:11:14

Такое ощущение, что вы в глубине души хотите уличить парня в измене, чтобы ваши подозрения оказались не беспочвенны. И повторить судьбу мамы с бабушкой.
Такие сценарии нужно разбирать и прорабатывать с психотерапевтом.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 4 · 2019-04-11 20:27:00

Добрый вечер! Вы уже достаточно много сделали, чтобы помочь себе, но весомых результатов нет. Есть ли у Вас возможность поработать с психотерапевтом?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 5 · 2019-04-12 01:25:48

Здравствуйте!
Перфекционизм - быть лучшей и соответствовать ожиданиям (чтоб любили), а также страх повтора с Вами ситуаций измены мамы и бабушки - исправляются только и исключительно на психотерапии с психологом.

Как избавиться от ревности?