тремор рук при волнении

ƒобрый день. ” мен€ есть проблема котора€ мешает мне нормально жить. ” мен€ при волнении начинают сильно тр€стись руки. Ёлементарно когда, например, в гост€х за столом не могу держать приборы, так тр€сутс€ руки. ƒома при родных все нормально, а в чужой компании не могу нормально себ€ чувствовать. ”спокоительные препараты не действуют, единственное что расслабл€ет это алкоголь но это же не вариант. ѕомогите ,пожалуйста, очень прошу!!!!
¬опрос задан: ; ¬озраст: 31


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый, asdf!
¬ы же понимаете, что по переписке такое не исправить - ни советами, ни рекомендаци€ми, нужна психотерапи€ в живую с психологом.
¬идимо, когда-то ¬ами был пережит сильный стресс - вот с его последстви€ми и предстоит поработать совместно со специалистом.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!  онцентраци€ на симптоме только усиливает волнение. ј волнение вызывает симптом. ѕолучаетс€ замкнутый круг. ѕопробуйте определить какие чувства у ¬ас возникают во врем€ волнени€ в гост€х. ¬ам страшно, неловко? „то именно беспокоит?  акие возникают мысли?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день.
— такими проблемами очень хорошо справл€етс€  ѕ“.
— такой проблемой можно работать и через —кайп.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день. ѕохоже стрессова€ ситуаци€ возникает при других люд€х?  ак давно это у ¬ас?
¬озможно успокоительное не действует потому, что это симптом переживани€, а не основна€ проблема. ћногие физические проблемы возникают не из физиологических проблем, а их психологических.  огда человек не обращает внимание на тревогу, вытесн€ет сложные чувства, то они начинают про€вл€тьс€ в виде таких странных симптомов. Ёто может быть как непри€тие кого-то в компании, так и самого себ€. ј иногда в такие моменты оказываетс€, что над душой стоит фигура родственника, котора€ вызывает непереносимые чувства. ƒаже если самого родственника нет р€дом. Ёто все можно вы€снить только с помощью психотерапии, во врем€ личной встречи. ≈сли у ¬ас есть возможность обратитьс€ к психотерапевту - это будет самым лучшим вариантом избавитьс€ от этой проблемы и от сопутствующего вороха других сложностей. ≈сли решите с этим работать - приходите, € давно и успешно работаю с такими вопросами.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr