Question

23-04-2019

Добрый день. У меня есть проблема которая мешает мне нормально жить. У меня при волнении начинают сильно трястись руки. Элементарно когда, например, в гостях за столом не могу держать приборы, так трясутся руки. Дома при родных все нормально, а в чужой компании не могу нормально себя чувствовать. Успокоительные препараты не действуют, единственное что расслабляет это алкоголь но это же не вариант. Помогите ,пожалуйста, очень прошу!!!!

Вопрос от: asdf; Возраст: 31

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

06-02-2012 вопрос о треморе рук при волнении

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 1 · 2019-04-23 13:41:00

Добрый, asdf!
Вы же понимаете, что по переписке такое не исправить - ни советами, ни рекомендациями, нужна психотерапия в живую с психологом.
Видимо, когда-то Вами был пережит сильный стресс - вот с его последствиями и предстоит поработать совместно со специалистом.

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 2 · 2019-04-23 14:46:59

Здравствуйте! Концентрация на симптоме только усиливает волнение. А волнение вызывает симптом. Получается замкнутый круг. Попробуйте определить какие чувства у Вас возникают во время волнения в гостях. Вам страшно, неловко? Что именно беспокоит? Какие возникают мысли?

Игорь Владимирович Ульянич (Киев) · Answer 3 · 2019-04-23 14:48:13

Добрый день.
С такими проблемами очень хорошо справляется КПТ.
С такой проблемой можно работать и через Скайп.

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 4 · 2019-04-23 15:41:04

Добрый день. Похоже стрессовая ситуация возникает при других людях? Как давно это у Вас?
Возможно успокоительное не действует потому, что это симптом переживания, а не основная проблема. Многие физические проблемы возникают не из физиологических проблем, а их психологических. Когда человек не обращает внимание на тревогу, вытесняет сложные чувства, то они начинают проявляться в виде таких странных симптомов. Это может быть как неприятие кого-то в компании, так и самого себя. А иногда в такие моменты оказывается, что над душой стоит фигура родственника, которая вызывает непереносимые чувства. Даже если самого родственника нет рядом. Это все можно выяснить только с помощью психотерапии, во время личной встречи. Если у Вас есть возможность обратиться к психотерапевту - это будет самым лучшим вариантом избавиться от этой проблемы и от сопутствующего вороха других сложностей. Если решите с этим работать - приходите, я давно и успешно работаю с такими вопросами.

тремор рук при волнении