Question

29-04-2019

Добрый день.
В последнее время абсолютно пропало желание работать. Моя работа высокооплачиваемая, но требующая максимальной сосредоточенности, многозадачная. Рабочий день не нормирован, в среднем работаю по 10-11 часов в день.
И после работы нет желания ни на что. Заброшены все увлечения, сведено на нет общение с людьми. Я просто лежу дома в одиночестве.
Мечтаю так лежать и лежать, чтобы никто не трогал.
Сменить работу можно, но нет желания искать другую работу и на ней работать.
И получается вся жизнь - работа через силу, а после работы ругаешь себя что ничего не делаешь, появляется недовольство собой, но и что-то менять нет сил, или скорее - нет желания.
Уйти с работы мешает страх остаться без денег. Т.к. надежда только на себя, а ещё есть невыплаченные кредиты.

Что это за лень? Какой эффективный способ с этим бороться? Как обрести мотивацию?

Спасибо.

Вопрос от: Оля; Возраст: 30

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

28-08-2018 Не знаю кем хочу работать

22-06-2018 Неспособность работать, развиваться, общаться. Я хочу, но мне что то мешает. Помогите разобраться

07-10-2015 Хочу работать, семья против

14-06-2012 что со мной, не хочу работать

20-05-2010 Не хочу работать!!!

Answer 1 · 2019-04-29 21:47:56

Здравствуйте Ольга.
У меня много вопросов после вашего запроса. Как вы выбирали вашу профессию. Почему выбрали именно эту работу. Была ли мотивация и какая, когда вы её (работу) нашли? Почему вы, по вашему мнению, утратили мотивацию?
Наилучшее для мотивации начать самоанализ (для начала) а лучше - найти психолога и работать над собой.
Удачи

Ольга Геннадьевна Микаелян (Одесса) · Answer 2 · 2019-04-29 22:11:29

Здравствуйте, Оля! Вы сами ответили на свой вопрос. Если вы работаете по 10-11 часов в день на сложной, многозадачной работе, как вы можете не чувствовать переутомление и усталость? Ответьте себе на несколько вопросов: как часто вы просто отдыхаете ничего не делая попутно? Когда вы брали отпуск? Сколько часов в день вы спите? Дело не просто в смене работы, а в структурировании своей занятости, иначе рискуете на новой работе также оказаться загнанной в угол. А вот как так происходит, что вы загоняете себя в угол- вот с этим можно разбираться. Удачи вам

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 3 · 2019-04-30 02:44:12

Здравствуйте, Оля!
Работа Вас истощает. На неё Вы тратите свои силы, время, нервы и пр.
А что получаете взамен? Кроме денег. А если только деньги, то есть ли от них потом радость?!

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 4 · 2019-05-01 16:39:35

цитата:

Что это за лень? Какой эффективный способ с этим бороться? Как обрести мотивацию?

Добрый день, Оля. То, что Вы описываете, не похоже на лень. Скорее похоже на бессилие и выгорание. Отдых и смена обстановки необходима каждому человеку. А такое большое количество работы может только негативно повлиять на моральное и физическое самочувствие. Не просто так стандартный рабочий день длиться 8-9 часов. Для чего Вы взяли на себя такие сложные обязательства? Я понимаю, почему Вы сейчас не способны их с себя снять, просто внутренних ресурсов уже не хватает. Но возможно Вам зачем-то нужно было загрузить себя работой?