Питання від:
Ольга
Вік:
19
Как мне побороть свой страх?
Здравствуйте. Я в отчаянии. Я просто уже не знаю, что делать. Дело в том, что у меня есть, можно сказать, одна мечта. И я правда очень хочу, чтобы она воплотилась в реальность, но проблема в том, что как-только я собираюсь хоть что-то сделать для ее достижения, я начинаю испытывать очень сильную тревогу, у меня начинаются панические атаки, дрожат руки, я плохо соображаю, начинает кружиться голова (хотя она и без того почти все время немного кружится). В итоге я понимаю, что я просто не в состоянии так работать и все бросаю. И так каждый раз. Живу я так уже 5 лет. Жизнь моя-это настоящий ад. Это настолько важно для меня, потому что моя мечта связана с профессиональной деятельностью. Я всегда мечтала реализоваться в жизни, для меня это важно. Но так получается, что я ничего не делаю для своей мечты из-за страха и продолжаю работать уборщицей (а заодно и за это дополнительно презирать себя). Я понимаю, что это связано с моей неуверенностью в себе. Мои родители абьюзили меня на протяжении всей моей жизни. Они меня оскорбляли, унижали, высмеивали все, что мне нравится, мои слова, меня саму. Обычно в таких ситуациях говорят, что поддерживал хоть кто-то. Хоть тетя или друг, а у меня вообще никого не было. Я постоянно чувствую себя ненормальной из-за родителей. Я понимаю, что во всем виноваты именно они. Я не хочу чувствовать себя неудачницей в случае, если у меня ничего не получится. Наверное, отсюда и страх. С родителями отношения плохие, друзей у меня нет и не было никогда. Поддержки нет, но даже если кто-то мне и говорит, что все получится, попробуй, легче мне от этого не становится. Я все равно впадаю в ступор и просто не могу преодолеть себя. В глубине души я не верю этим словам. Это всего-лишь сладкая ложь. Я думаю, мою проблему не решить словами. Слишком поздно. Годы идут. Мне уже 19 лет. Я боюсь, что до конца жизни так и не решусь на то, чтобы осуществить свою мечту. Как мне перебороть свой страх и тревогу и делать то, что я люблю без всего этого? Я знаю, это может показаться мелочью, но для меня это вопрос жизни и смерти. Если я не смогу найти хоть какой-то выход, то я убью себя.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
