как справиться с потерей близкого человека
Надежда Бэра 12-10-2009 14:53:35 |
Вика, здравствуйте!
Позвольте выразить вам соболезнования, это огромная утрата! Тем труднее, что все произошло так быстро и неожиданно... К сожалению, не существует таблетки от скорби, только время лечит такие раны. Вам вдвойне трудно и от того, что близкие люди не проявляют должного понимания. Молодой человек, похоже, за два месяца соскучился за вами прежней, отсюда его раздражение. Найдите в себе силы поговорить о нем, чем он сейчас живет - это и вас немного отвлечет, и ему напомнит, что он вам дорог. Что касается отца, наверное он тоже очень сильно переживает утрату, то, что он пытается вами заменить маму, это один из способов справиться с горем. Не нужно становиться его рабыней, не идите у него на поводу, вы ведь уже взрослый и самостоятельный человек, делайте только то, что в ваших силах. И постарайтесь понять, что ему, возможно, еще труднее вашего, дело ведь не в быте - он потерял жену, с которой прожил около 30 лет... Вам трудно, а я предлагаю вам обратить внимание на трудности других - это может восприниматься как черствость с моей стороны. Однако, нет, я искрене вам сопереживаю и все же прошу немного взглянуть на мир вокруг - жизнь идет, люди продлжают радоваться и печалиться, многие из них нуждаются в вас, в вашем внимании, силе. Услишьте их и им тоже будет проще услышать вас, вашу печаль. И еще, в моменты, когда вам очень трудно, вы можете вылить свои чувства на бумагу - пишите, рисуйте - не задумываясь о результате, просто выразите свое состояние в красках или словах. Никто вам не пообещает, что вам сразу же станет легче и веселее жить, но с каждым днем маленькие улучшения будут происходить. Держитесь! |
Евгений Иванович Хавренко 12-10-2009 23:04:03 |
Здравствуйте vica1!
Вы спрашиваете что дальше делать? Ответ конечно один — жить. 2 месяца это не большой срок. Есть такой термин у З. Фрейда — работа печали. «Печаль является всегда реакцией на потерю любимого человека.... …..часто по истечении некоторого времени она будет преодолена, и считается вмешательство нецелесообразным и даже вредным.» Фрейд З. Печаль и меланхолия. Если у вас есть близкий человек который сможет выслушивать вас, то проговаривайте с ним те чувства которые испытываете снова и снова и именно столько сколько вам нужно. Вы имеете право на печаль и на горе которое испытываете. В первый период важно чтобы ваши близкие вас поддерживали. Возможно, что ваш отец тоже испытывает острое горе и старается его ослабить тем способом который вы описываете. Думаю, что нет смысла описывать преимущества очной консультации. Если есть возможность то стоит обратится к специалисту в живую. Вы так же можете написать лично любому психологу с этого сайта и в письме рассказать более подробно о том, что испытываете. Чувствуйте, переживайте но не оставайтесь один на один со своими ощущениями. Все что вы описали это НОРМАЛЬНАЯ реакция все то что произошло. Желаю вам удачи! |
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..