Проживаю не свою жизнь

У Психолога » Самопознание » Вопрос психологу » Проживаю не свою жизнь
Здравствуйте, у меня такое впечатление, что я проживаю не свою жизнь. Словом, то, что находится на месте моей жизни сейчас, должно отсутствовать, а вместо этого должно быть что-то другое. Из-за этого сталкиваюсь с такими вещами, как привычки, а кроме того, свободное время, в которое испытываю чувство пустоты. Но мне кажется, что источник не в самом пустом времени, которое нужно заполнить, а что как раз заполненное время заполнено мною неверно. Я уже думал и о переезде в другое место жительства, но так и не понял, куда хочу. Словом, у меня есть желание что-то изменить, но я не представляю, что именно хочу менять.
Вопрос задан: ; Возраст: 27
  понравился вопрос?   
нравится: 1 из 1 оценивших


консультация психолога онлайн
Добрый вечер. Такое случается. Это могут быть последствия детских травм, неуверенности, стресса или еще чего то другого. Надо бы исследовать Ваши желания. Попробуйте начать с того - чего Вы хотите в жизни? Пропишите как Вы хотите жить, чем наполнять каждый день, с кем общаться, чем заниматься, в каком доме жить..... Все подробно опишите. Пропишите путь движения к Вашим желаниям. Кто Вы ( какой Вы человек, какие Ваши интересы) ? Что Вы? ( в плане профессии). Вы пишете "время заполнено неверно". А как верно? Вот это пропишите. Желательно пройти этот путь в сопровождении психотерапевта.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Здравствуйте. А что хотите получить от психологов?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Здравствуйте! То что вы описываете похоже на диссоциацию как последствие психологической травмы. Диссоциация это такой механизм психологической защиты, который действует так что человек воспринимает то, что с ним происходит так, словно это происходит не с ним. В травматических ситуациях этот механизм может помочь справиться с переживаниями и выжить. Но в дальнейшем даже когда ситуация вокруг уже безопасна и не представляет опасности механизм диссоциации может повторяться на автомате, как способ который когда-то оказался полезен. Пересмотреть свой прошлый опыт и восстановить свою целостность, а значит и ощущение что вы живете свою жизнь можно с помощью психотерапии.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Здравствуйте!
Если чуть повспоминаете, то точно можете вспомнить момент, когда была возможность что-то изменить в своей жизни, но Вы так и не решились на это...

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Добрый день! Представьте, что Вы оказались на 5-10 лет впереди в будущем - что Вы видите в своей жизни? Где живете, кто Вас окружает, чем занимаетесь ? Может это будет подсказкой к тому, чего же Вы хотите на самом деле.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Здоавствуйте! Состояние , которое вы описываете, очень похоже на кризис 30 лет. Это период ,когда человек обнаруживает, что жизнь устроена не так, как казалось в 20 лет, что какие-то мечты либо неосуществимы, либо стали неактуальны. Часто оказывается, что жизненный путь был выбран под избыточным влиянием родителей или других значимых людей. Если это о вас - хорошая новость, ваше состояние абсолютно нормально. Хорошо, что вы замечаете происходящее и можете об этом говорить. Да, пересмотр своих жизненных целей требует времени и некоторой внутренней ломки. Чтобы легче пережить кризис - можете обратиться к психотерапевту.

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.
qr