Question

16-05-2019

Здравствуйте. Из-за тяжелого детства и отсутствия родителей я не привыкла говорить о своих чувствах и делиться чем-либо в целом. Сейчас в моей жизни появился любимый человек, который целиком устраивает меня и очень много вкладывает в наши отношения, но я постоянно делаю ему больно своим поведением. Я привыкла настраиваться к людям враждебно, не могу свыкнуться с тем, что я кому-то небезразлична, и что мне необходимо впустить в свой мир кого-то, кроме меня. По этой причине мы часто ссоримся, на эмоциях я не контролирую свою агрессию, начинаю с ним себя вести так, словно он очередной обидчик, который хочет мне зла. Это всегда мешало мне в жизни, но сейчас в особенности, так как мне невыносимо осознавать, что из-за меня страдает любимый человек.

Вопрос от: Лунный свет; Возраст: 18

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Дина Дмитриевна Каленская (Киев) · Answer 1 · 2019-05-16 16:00:14

Здравствуйте!
Вы осознаете свои проблемы, понимаете причины и очень хотите изменить отношение к МЧ и людям. У вас готовый запрос на работу с психологом. Ваши проблемы возникли в отношениях и в отношениях, лучше с психологом , их осознавать и менять.Для того ваши чувства стали не такими интенсивными и вы смогли выбирать как вам реагировать, важно понимать в каких ситуациях они возникают, как вы взаимодействовали с близкими людьми, что вы чувствовали, что ожидаете от другого человека и по новому прожить эти ситуации. Это не быстрый процесс.Ответ отредактирован автором 16-05-2019 16:01:43Ответ отредактирован автором 16-05-2019 16:05:15

Ответ отредактирован автором 16-05-2019 16:19:46

Answer 2 · 2019-05-16 16:30:03

Здраствуйте, Лунный свет.
Научится контролировать свою агрессию, доверять близкому человеку, да и людям в целом - это постоянная работа над собой. Простого, быстродействующего рецепта - НЕТ. Если вы готовы к этому - ищите себе специалиста, сдесь на ресурсе есть много достойных профессионалов. И удачи вам в ваших изменениях.

Олеся Шевчук (Львов) · Answer 3 · 2019-05-16 16:31:15

Здравствуйте. Отслеживайте моменты которые вас больше всего затрагивают, о чем они? Об каких ваших потребностях и страхах?
Попробуйте перед тем как реагировать сосчитать до 6, найти какую-то конкретную деталь в комнате, а потом говорить что вас волнует, что болит. Но о себе! Поговорите откровенно с мч что у вас вот такие то тревоги.
Но это все симптоматично. Самое важное понять себя и работать с внутренним станом, установками и восприятием.

Лилия Шевкунова (Винница) · Answer 4 · 2019-05-17 12:24:36

Здравствуйте! Вы не написали сколько времени длятся ваши отношения, но раз вы написали "сейчас появился" предположу, что недолго. Возможно для вас, учитывая ваши сложности с близостью и доверием, все развивается слишком быстро? Ваша агрессия может быть связана с тем, что ваши темпы не совпадают - молодой человек хочет близости и полного доверия, а вы пока не готовы к этому, вам нужно больше времени и это нормально. Вы пишите, что ваш любимый человек много вкладывает в ваши отношения, заставляет ли это вас чувствовать себя виноватой или что-то должной? Если это так, то это может злить само по себе. Сколько вкладывать и как быстро это решение вашего парня и вы за это не в ответе. Вы имеете право двигаться в своем темпе, доверять себе и это само по себе не может разрушить отношения. Человек который вас любит сможет отнестись к этому с уважением и пониманием и не будет давить. Если вы прислушаетесь к себе и не будете себя ломать и торопить, вполне возможно ваши вспышки агрессии станут реже и меньше. И вы описываете ситуацию так словно 100% ответственности за отношения лежит только на вас, но в отношениях участвуют двое и в конфликтах тоже всегда есть вклад обоих партнеров.

Как научиться себя контролировать