Как стать уверенным в себе человеком?
Олена Анатоліївна Летута (Львов) 13-06-2019 11:08:51 |
Здравствуйте, Надя!
цитата:
Как избавиться от чувства, что когда все хорошо - впереди обязательно будет подвох? Особенно,в отношениях. цитата:
вечные переживания и страхи сделали из меня какого-то параноика. |
13-06-2019 11:36:25Дополнение от автора |
Последние года 4, как точно. Не могу отделаться от чувства подвоха, когда что-то налаживается. А страхи связаны,например,с отношениями. Боюсь, что в очередной раз наступлю на одни и те же грабли. Не первый раз,когда молодые люди проявляли инициативу в плане отношений,все было хорошо,затем через какое-то время резкое отдаление и «пока». Затем через какое-то время снова «привет». А что нужно делать? Я думаю,что работать над собой и своим состоянием,найти гармонию с собой,чтобы влиться в обычное русло жизни и наслаждаться ею. Но пока этого не получается |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 13-06-2019 11:46:24 |
|
Виберіть психолога для консультування з приводу самооцінки та впевненості в собі, відчуття власної гідності та цінності, любові до себе
Анна Александровна Бадр (Киев) 13-06-2019 12:16:11 |
|
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 13-06-2019 12:35:30 |
|
13-06-2019 13:58:00Дополнение от автора |
Большое спасибо за ответы! Думала обратиться к психологу ранее,но верилось,что смогу выкарабкаться своими силами. |
13-06-2019 13:58:03Дополнение от автора |
Большое спасибо за ответы! Думала обратиться к психологу ранее,но верилось,что смогу выкарабкаться своими силами. |
Олена Анатоліївна Летута (Львов) 13-06-2019 14:07:43 |
Если Вас часто преследуют страхи и навязчивые мысли (что Вас бросят, что что-то не получится), то здесь хорошо зарекомендовала себя когнитивная психотерапия. Самостоятельно Вы можете попробовать познакомится вообще с тем, что такое когнитивная-психотерапия и её принципами работы, с понятиями навязчивых мыслей и ошибочных убеждений (например, здесь https://www.youtube.com/watch?v=sVBLfaVpqLM). И попытаться у себя выделить те негативные установки и убеждения, которые мешают Вам выстраивать отношения и быть в "гармонии с собой". Безусловно работа с психологом будет идти быстрее.
|
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
![]() |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо!

Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.

Неуверенность в себе. Что такое подлинная уверенность? Независимость от мнения окружающих? Самостоятельность? Уверенность – это вера в подлинное Я, вера в себя. Про эффект самозванца.

Ложные убеждения о самооценке, вроде «высокая самооценка — это нарциссизм». Самооценку принято делить на высокую и низкую, адекватную и неадекватную. Миф первый — бывает завышенная и заниженная самооценка.

О самооценке и принятии сейчас не говорит только ленивый. Всем хочется видеть рядом с собой сдержанных, спокойных, щедрых, благородных, а вернее, удобных людей. С ними ведь спокойно: они не позарятся на чужое, не проагрессируют и предпочтут ваши инт