У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как стать уверенным в себе?

Здравствуйте.Мне 20. Как мне стать уверенным в себе, перестать стесняться? Мне бы очень хотелось познакомиться с девушкой, иметь друзей. Но я не решаюсь сдедать первый шаг, познакомиться. Еще меня беспокоит то, что обо мне думаю другие люди. Как мне научиться вести себе расковано, свободно? Спасибо
Вопрос от: ; Возраст: 20

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
1
Павел Леонидович Басанский
Здравствуйте, Артем. Лучше всего на психотерапию записаться. Универсального совета по уверенности в себе не существует. Надо исследовать лично вашу жизненную историю. С чем связан страх отношений? Что есть ещё кроме страха? И т. п.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте, Артем!
Только психотерапия поможет справиться с этим. Никакие советы не помогут - только проработка Ваших чувств и установок, которые корнями уходят в детство...

👍 рекоммендовать:

16-08-2019 14:28:13Дополнение от автора
А мне лучше обратиться к психологу или психотеравту?

Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів


психолог онлайн
Выберите психолога, который работает в каком-то методе ( например, психоанализ, гештальт или поведенческая терапия). Психолог , который обучился какому-то методу часто и называется психотерапевт. То есть, Вам нужен психотерапевт с психологическим образованием, а не психотерапевт в медицинской специализации. Психотерапевт в медицине прописывает медикаменты и обращается как к пациенту. Психотерапевт с психологическим образованием не назначает медикаменты и отношения строит как с клиентом )

Ответ отредактирован автором 16-08-2019 22:33:21


👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Психологу.
Психотерапевты с мед.образованием часто таковыми не являются.

👍 рекоммендовать:

11-04-2021 06:52:58Дополнение от автора
Павел Леонидович, скажите, пожалуйста, Вы могли бы провести для меня технику Имплозивная терапия "Наводнение" либо "Пародоксальная интенция"? И есть ли риски, для меня, психики?


психолог онлайн
Артем, любые техники проводятся в зависимости от необходимости в них - и решение принимает сам специалист. А также он и понимает всевозможные риски. Я с Вами не работал еще и не знаю этих рисков. Если есть желание поработать - напишите мне сообщение в личку. Договоримся.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Психологічний аналіз творів
Спершу скажи НІ
книгаСпершу скажи НІ теми: вибір самореализация мотивация
Похороните меня за плинтусом
Юрьев день (2008)
фільмЮрьев день (2008) теми: криза горе безысходность

Рекомендуємо

Что такое тревога. Как с ней справляться Что такое тревога. Как с ней справляться

Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?

Страх. Польза и вред Страх. Польза и вред

Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,

Панические атаки: симптомы и методы самопомощи Панические атаки: симптомы и методы самопомощи

Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?

Как преодолеть фобию и страх Как преодолеть фобию и страх

Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?

Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час

На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан

Коли виникають та в чому причини панічних атак? Коли виникають та в чому причини панічних атак?

Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?

qr