Question

04-07-2019

У меня смесь темперамента меланхолик и холерик(делала тест).И так получается всегда,что вначале делаю что-то решительно,не подумав (холерик),а потом всегда в 99% случаев жалею,начинаю себя накручивать,ругать,переживать,что сделала это и сказала(меланхолик).Например не подумав парню сказала - Я верю в тебя,ты сможешь сдать диплом,у тебя все получится.А потом увидев удивление на его лице и недоумение начала себя ругать,жалеть что это сказала,начала думать что сказала полный бред и неискренне получилось,так накручивала себя жестоко из-за одного только неудоменного взгляда,уже месяц жалею каждый день,что сказала так.Или на эмоциях в шутку толкнула парня,когда он подшутил надо мной и потом начала думать а вдруг это не уместно,не красиво тем более для девочки и знакомы мы не так близко и тоже так накручивала себя сильно.И так постоянно во всех ситуациях,делаю что-то на эмоциях,а потом думаю и жалею о поступках и словах.Как перестать жалеть о своих поступках и постоянно винить себя?

Вопрос от: Nick7856; Возраст: 26

понравился вопрос?

ᐉ Тест на самооценку.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

04-07-2019 15:46:25Дополнение от автора

Нет я всегда во всем себя считаю виноватой,если вижу обратную реакцию на лице негативную.Папа при мне так постоянно сомневается и жалеет,но только он потом говорит,что ладно ничего страшного,что ошибся и не так поступил,а я то нет,дальше продолжаю себя ругать.Мама критикует меня постоянно по любому поводу.

Виберіть психолога для консультування з приводу самооцінки та впевненості в собі, відчуття власної гідності та цінності, любові до себе

04-07-2019 23:11:53Дополнение от автора

Постоянно считаю,что не так себя веду,тороплюсь,когда надо обдумать,подождать,и жду всегда позитивной реакции в ответ на меня и мои действия.Если хорошая реакция по лицу и по словам человека,тогда только я горда собой.

05-07-2019 13:02:46Дополнение от автора

Не успешная,а просто молодец скорее.Значит стала мудрее,все правильно сделала и в следующий раз также буду себя вести раз позитивная реакция.

05-07-2019 14:50:26Дополнение от автора

Ну в ситуациях с тем парнем я считала что веду себя правильно и это весело и ничего плохого,я бы на его месте по другому бы себя вела,улыбнулась бы,посмеялась и мне приятно было бы,если бы мне так сказали,но если бы не его реакция на лице,то было бы все нормально.И в тот момент,когда я что-то делаю я считаю что делаю все так,а натыкаясь не на ту реакцию что жду,то неуверенность в своих действиях есть.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Похожие онлайн консультации

28-06-2019 Как заставить себя говорить нет

27-06-2019 Как повысить самооценку?

13-06-2019 Как стать уверенным в себе человеком?

31-05-2019 Неуверенность в себе, самокопание, даказываю, что имею право быть, непринятие себя.

25-04-2019 ненавижу себя

17-04-2019 Как любить себя

11-04-2019 Проблемы в личной жизни из-за низкой самооценки

29-03-2019 Неуверенность в себе

29-03-2019 Как мне принять себя?

28-02-2019 Хуже, чем другие

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 1 · 2019-07-04 15:11:45

цитата:

И так постоянно во всех ситуациях,делаю что-то на эмоциях

Добрый день. Похоже Вы сами для себя выступаете в роли судьи и провинившегося. Есть у Вашего провинившегося адвокат, возможность быть невиновным?

цитата:

накручивать,ругать,переживать,что сделала это и сказала

Кто так делал в Вашей жизни? На кого похоже?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 2 · 2019-07-04 15:30:40

Я бы не связывала это с темпераментом, а скорее с неуверенностью в себе.
Вас критиковали родители?

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 3 · 2019-07-04 15:51:50

Похоже Вы взяли сомнения и сожаления от папы, а негативное отношение к себе от мамы. Как Вам так живется? Вы сами выбираете, как взаимодействовать с окружающими, и сейчас Ваш выбор идет в пользу негатива.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 4 · 2019-07-04 18:54:21

Добрый вечер! Вопрос не в темпераменте. "Или на эмоциях в шутку толкнула парня,когда он подшутил надо мной и потом начала думать а вдруг это не уместно,не красиво тем более для девочки и знакомы мы не так близко и тоже так накручивала себя сильно.И так постоянно во всех ситуациях,делаю что-то на эмоциях,а потом думаю и жалею о поступках и словах.Как перестать жалеть о своих поступках и постоянно винить себя?" Импульсивное поведение, как защита, маска от своей неуверенности, возможно. Если хотите глубже разобраться и изменить себя - идите на психотерапию Есть такая возможность?

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 5 · 2019-07-05 00:42:59

цитата:

Если хорошая реакция по лицу и по словам человека,тогда только я горда собой.

Горды собой и тогда какая Вы? Успешная?

Ответ отредактирован автором 05-07-2019 00:43:15

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 6 · 2019-07-05 03:22:28

Учитесь себя прощать!

цитата:

Мама критикует меня постоянно по любому поводу.

А это и корень Вашего самобичевания. Хорошо бы его выкорчевать на психотерапии со специалистом...

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 7 · 2019-07-05 08:24:59

Доброе утро! То есть Ваша оценка себя обусловлена тем, как реагируют на Вас окружающие?
"Постоянно считаю,что не так себя веду,тороплюсь,когда надо обдумать,подождать,и жду всегда позитивной реакции в ответ на меня и мои действия.Если хорошая реакция по лицу и по словам человека,тогда только я горда собой". Поработайте с психологом над самооценкой. Могу на почту отправить литературу для самопомощи.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 8 · 2019-07-05 13:43:53

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 05-07-2019 13:43:53

А свое мнение о себе какое?

👍 рекоммендовать:

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 9 · 2019-07-05 14:47:44

Вам нужно поработать с психологом, чтобы избавиться от маминой критики в вашей голове, которая уже переросла в то, что вы себя постоянно критикуете

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 10 · 2019-07-05 16:27:53

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 05-07-2019 16:27:53

Выбирайте психотерапевта и поработайте над собой!

👍 рекоммендовать:

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 11 · 2019-07-05 16:56:07

цитата:

Ну в ситуациях с тем парнем я считала что веду себя правильно и это весело и ничего плохого,я бы на его месте по другому бы себя вела,улыбнулась бы,посмеялась и мне приятно было бы,если бы мне так сказали,но если бы не его реакция на лице,то было бы все нормально.И в тот момент,когда я что-то делаю я считаю что делаю все так,а натыкаясь не на ту реакцию что жду,то неуверенность в своих действиях есть.

Вы не можете предугадать реакцию человека. Люди знакомятся, общаются, узнают, что кому нравится или нет, вырабатывают правила общения друг с другом. Да, можно задеть другого человека поступком или словом. Но одна стороны говорит о своих границах, вторая сторона, если принимает их, в следующий раз так не делает либо стороны ищут компромисс. А как иначе узнаешь, кто на что отреагирует, кроме как в общении и путем опыта?
Ничего страшного в ситуации с парнем не произошло.
Но да, работа с психологом вам была бы полезна, чтобы выключить сильного внутреннего критика

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 12 · 2019-07-05 19:20:32

цитата:

я бы на его месте по другому бы себя вела,улыбнулась бы,посмеялась и мне приятно было бы,если бы мне так сказали,но если бы не его реакция на лице,то было бы все нормально.

В этом и корень проблемы. Каждый человек всегда будет реагировать по-разному, кто-то негативно, кто-то позитивно. Поэтому опора на других - дело заведомо провальное. В том, поступили ли Вы адекватно/нормально, Вы можете ориентироваться только на себя.

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 13 · 2019-07-05 19:41:14

цитата:

но если бы не его реакция на лице,то было бы все нормально

Вполне возможно, что человек реагирует на подобные слова таким образом из-за того, что кто-то ему говорил их неискренне. Или потому что не верит в это. И его реакции, скорее всего, не имели к Вам никакого отношения.

Жалею о своих поступках и словах всегда