Я боюсь смерть

В последнее время я очень боюсь смерть я ночью не могу спать и когда я слышу что кого то умер я чувствую себя плохо и я чувствую что нет смысл что то делать мы и так умрюм я не знаю что делать помогите мне пожалуйста
Вопрос задан: ; Возраст: 23


консультация психолога онлайн
Мы все умрём. Так что как мы можем Вам помочь, простые смертные?
Вот представьте себе, что Вы умерли, и мы все умерли - и лежим такие себе полностью мёртвые, все-все.
Что чувствуете и о чём думаете в этот момент?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Доброе утро! После каких событий этот страх обострился?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Здравствуйте!
Страх смерти это абсолютно нормально. Знание того, что человек смертен побуждает его жить. Вам нужно осознать что такая наша природа и жизнь дается нам один раз. Следовательно прожить ее нужно так, как вам нравиться. А смысл в жизнь вкладываете вы сами: сами решаете чем заниматься и что делать. Поэтому не стоит себя ограничивать. Сходите к психологу и он поможет вам преодолеть страх и расставить жизненные цели и приоритеты по местам.
Удачи!

комментарий
рекоммендовать:

07-07-2019 18:54:13Дополнение к вопросу
Спасибо всем за ответ , 4 месяц назад со мной случилось первый панически атак и я не знал что ето панически атак я думал что я умираю и с етого момента я боюсь смерт и моя жизнь изменилось , и когда я думаю что мы всем умрем я начинаю думать как ето будит что со мной будит и начинаю переживать и думать зачим нам жизнь если мы умрем и спасибо вам всех еще раз


консультация психолога онлайн
Пожалуйста.
Тогда Вам нужно на очную психотерапию с психологом.
Там Вы и научитесь справляться и со своим страхом и с паническими атаками.

Ответ отредактирован автором 08-07-2019 04:26:05


комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.

Рекоммендуем прочесть

Что такое тревога. Как с ней справляться Что такое тревога. Как с ней справляться

Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?

Панические атаки: симптомы и методы самопомощи Панические атаки: симптомы и методы самопомощи

Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?

Паническая атака: алгоритм действий по выживанию Паническая атака: алгоритм действий по выживанию

Про панические атаки не писал только ленивый. Поэтому обойдусь без лирики: тому, кто не знает, что это - эта статья в принципе не нужна, а кто испытывает периодически приступы, тому не нужно объяснять,  как часто бьется его сердце, дрожат руки,

Больше статей...
qr