Боюсь что умрет мама
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
Инна Ивановна Панкратова (Снигиревка) 30-07-2019 08:59:32 |
|
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 30-07-2019 15:59:44 |
|
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 02-08-2019 10:16:41 |
Доброе утро! Вы боитесь, что мысли могут принести вред. Вряд ли, они безопасны, если их не думать. Какой смысл Вам думать о смерти мамы, этим Вы можете уберечь от смерти? Какие же негативные последствия имеете от такого думания? Попробуйте замечать, когда у Вас испортилось настроение. Спросите себя, о чем подумали. Напомните, что эти мысли Вам вредны. И сознательно переключитесь на что- то другое. Удачи Вам!
|
Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Что такое и как проявляются панические атаки (ПА)? Можно ли дать какие-то практические рекоммендации самопомощи при панических атаках?
Отчего мучают ночные кошмары? Как действовать родителям, если ребенку регулярно снятся страшные сны?
Рекомендуємо
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
Страх смерті або танатофобія. Для кожної особистості смерть є індивідуальним феноменом. Дуже часто для психічного самозахисту особистість створює різні образи безсмертя.
Про панические атаки не писал только ленивый. Поэтому обойдусь без лирики: тому, кто не знает, что это - эта статья в принципе не нужна, а кто испытывает периодически приступы, тому не нужно объяснять, как часто бьется его сердце, дрожат руки,