Депрессия
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Депрессия
Тетяна Артеменко (Черкассы) 06-08-2019 10:15:03 |
|
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 06-08-2019 10:41:09 |
2
Вита Валериевна Журавель Доброе утро! Почему Вы решили, что это депрессия ? Вы сами поставили себе диагноз? Депрессия - это серьезное психическое заболевание, которое лечиться медикаментозно и длительно. Как давно Вы в этом состоянии? Что происходило до этого? |
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Елена Николаевна Гержений (Свалява) 06-08-2019 11:48:51 |
|
Вита Валериевна Журавель (Чернигов) 06-08-2019 12:47:28 |
|
Светлана Владимировна Артеменко (Киев) 06-08-2019 13:23:17 |
Добрый день. Были ли какие то события в Вашей жизни, после которых у Вас наступило такое состояние. Возможно, Вы употребляете пиво или еще что либо? Возможно, Вы получаете в это время дополнительное внимание близких? Пожалуйста, ответьте на эти вопросы. Депрессия бывает разной-клинической и не клинической. Но в любом случае она лечиться с помощью психотерапии, тоже. Поэтому осмелюсь дать советы: 1. Жесткий режим дня 22-23 отбой 2. 6-7 утра - проснулась - потянулась в кроватке-почувствовала ручки, ножки, УЛЫБНУЛАСЬ - как приятно - зафиксировала приятную эмоцию. Не твердо, не мокро, не холодно-правда же приятно? Подъем. 3. Умылась, 4. Улыбнулась сама себе несколько раз - пошли импульсы радости. 5. Банан, черный шоколад. 6. Пробежка, быстрая ходьба под солнышком, дождиком. - Зафиксировать импульс радости от лучиков или от капелек дождя. 7. Завтрак, обед, ужин -по расписанию. 8. Написать список, что приносит радость - 150 пунктов-5 из них выполнять каждый день. 9. И неплохо бы взять лопату и копать-копать :) помогает. 10. Человек может думать только 1 мысль и он сам выбирает думать о чем то приятном или киснуть. 11. Исключите кофе с кофеином. 12. .Да, и займитесь уборкой в квартире - выдрайте до блеска-вот посмотрите-полегчает. А жизнь -ПРЕКРАСНА!!!!
Ответ отредактирован автором 06-08-2019 13:30:21 |
Ксения Шалимова (Киев) 06-08-2019 13:45:17 |
|
06-08-2019 13:52:59Дополнение от автора |
Это длится четыре дня. До этого лежала две недели в больнице. Началось всё с мысли ,что нету смысла жизни |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 06-08-2019 14:36:10 |
Добрый день! Депрессия диагностируется, когда есть ряд симптомов - подавленное настроение, негативные мысли, отказ от приятных активностей , плохой сон, отсутсвие аппетита и т. Д., которое длится больше двух недель. Почему Вы лежали в больнице? Как Вы себя сейчас чувствуете? Кто о Вас заботиться и поддерживает?
|
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 06-08-2019 14:51:15 |
|
06-08-2019 15:01:49Дополнение от автора |
Проблемы с желудком |
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 06-08-2019 15:03:00 |
|
06-08-2019 15:03:20Дополнение от автора |
Были проблема с желудком. Сейчас чувствую себя нормально,но подавлено |
06-08-2019 15:04:48Дополнение от автора |
Да, проблемы с желудком решились,сейчас продолжение лечение дома |
06-08-2019 15:06:03Дополнение от автора |
Заботиться обо мне мама,и родные. |
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 06-08-2019 15:10:02 |
|
06-08-2019 15:19:15Дополнение от автора |
Думаете,что это как-то связано? |
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 06-08-2019 15:43:00 |
|
06-08-2019 15:56:00Дополнение от автора |
Когда я лежала в больнице,то пару раз было ,что думала о том ,что нету смысла в жизни. И вот дома уже началось -нету настроения, желания.. |
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 06-08-2019 16:00:35 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
01-08-2019
Дурные мысли, депрессия
26-07-2019
Страхи, сомнения, борьба с собой, депрессия
25-07-2019
Депрессия и сохранение семьи
02-07-2019
Депрессия. Лекарства не помогают.
28-06-2019
Депрессия
27-06-2019
У меня депрессия?
26-06-2019
о болезненном расставании. депрессия.
«Поглощенная» (2012) «Devoured»
теми: горе травма расщепление
Мама! (2017)
теми: кохання психіка отношения
«Застигле життя» («Still life», 2012)
теми: смерть, вмирання батьки та діти кар'єра