Как справиться с внутренней злостью
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 12-08-2019 14:51:50 |
Добрый день! Вы злитесь, потому что Ваши границы нарушаются , отстоять их у Вас не получается. Вы описываете нездоровые отношения, которые превалируют у Вас в семье. В такой среде у Вас не сформировалось ощущение своей ценности, Вы подчиняетесь, а внутренне злитесь. Это запрос на терапию, есть у Вас такая возможность?
|
| 12-08-2019 14:57:13Дополнение от автора |
| Возможности терапии у меня к сожалению нет. Сейчас большие финансовые проблемы. |
| Олена Анатоліївна Летута (Львів) 12-08-2019 14:59:22 |
Добрый день!
С подобными трудностями сталкивается много людей Вашего возраста на протяжении всей истории человечества. Это ещё называют конфликтом поколений. Свозрастом люди становятся всё более консервативны. К тому же самые лучшие воспоминания связанны с молодостью, а когда ты молод, то и лимоны кажутся слаще. Вы в свою очередь вошли в тот возрастной период, когда происходит сепарация от родителей. Вы уже взрослая и хотите, чтобы Вас так и воспринимали, но для Ваших мамы и бабушки это очень сложно, ведь для них Вы всегда будете любимой дочкой или внучкой, которую нужно научить, защитить и пр..Поэтому постарайтесь снисходительно относится к причудам своих близких. Со временем, если Вы действительно будете вести себя как взрослая, их отношение к Вам может изменится. Скажите Вы живёте вместе с мамой?
|
Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо
| 12-08-2019 15:01:37Дополнение от автора |
| Да, но я уже даже замужем. |
| 12-08-2019 15:05:04Дополнение от автора |
| Когда я с улыбкой снисходительно отношусь, то мама считает, что я смеюсь над ней и плюю на ее замечания |
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 12-08-2019 15:31:41 |
У вас закономерная реакция. При постоянной критике, нарушении границ злость и раздражение это нормально. А как вы еще хотите реагировать?
цитата:
Когда я с улыбкой снисходительно отношусь, то мама считает, что я смеюсь над ней и плюю на ее замечания Но очевидно вы впадаете в чувство вины и что хорошие дочки должны себя вести соответствующим образом (слушать родных, принимать любое отношение и быть исключительно вежливыми и доброжелательными). Было бы хорошо поработать с психологом (поищите тех, кто ищет клиентов для кейсов либо в бесплатных соц.центрах)
|
| Олена Анатоліївна Летута (Львів) 12-08-2019 15:37:26 |
"Когда я с улыбкой снисходительно отношусь, то мама считает, что я смеюсь над ней и плюю на ее замечания"
А Вы действительно смеётесь или плюёте? Ваша мама осознанно или нет Вами манипулирует. Она хочет, чтоб Ваше общение и дальше происходило в позициях родитель-ребенок. Поэтому когда Вы с ней говорите уже как взрослая, это может вызывать соответствующую эмоциональную реакцию (обида, злость). Если Вы уже замужем, то тем более Вам необходимо со своим мужем рассмотреть вариант отдельного проживания, и чем быстрее Вы переедете тем лучше. Так же, чтобы лучше понять как отстаивать свои позиции в отношениях с мамой, не обостряя их, рекомендую прочитать книгу Розенберга Ненасильственное общение Ответ отредактирован автором 12-08-2019 15:38:46
|
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Поради відвідувачів
Висловилося: 1
 автор 32pm9909 |
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
От любви до ненависти - один шаг
Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?
Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело
Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.
Чувство вины. Семь основных форм вины.
В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в
Что такое стыд
Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...
О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку
Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...
