Как перестать зависеть от чужого мнения?

У Психолога » Вопрос психологу » Как перестать зависеть от чужого мнения?
Добрый день,хотелось бы совета.Всегда спрашиваю у друзей,покупать ли вещь,какой маникюр сделать,выставлять ли фотографию.И так всегда.В магазине я фотографирую им вещи и спрашиваю покупать или нет.Скидываю фотографию и спрашиваю выставлять или нет.И это только пару примеров привела.Вечно думаю,что подумают люди,или друзья.Когда они реагируют негативно,я начинаю злиться и расстраиваться
Вопрос задан: ; Возраст: 17


консультация психолога онлайн
Настя, здравствуйте! Когда Вы стали так зависимы от чужого мнения? Какие негативные последствия этой стратегии имеете в жизни?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Настя, добрый день!
Это может идти из Вашего детства. Когда родители не дают ребенку права выбора, а принимают решения за него, то потом ему становится сложно принимать решения самостоятельно. Он всегда будет ждать разрешения или одобрения со стороны других людей (как от родителей в детстве. Поэтому постарайтесь прислушиваться к себе в мелочах, что Вы хотите и позволяйте это себе делать. Так постепенно Вы сможете сформировать свои желания во что-то большее. Начните с того, что Вы хотите кушать, надеть, куда пойти, с кем общаться.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Настя, добрый день!
Такая зависимость от чужого мнения может иметь несколько причин.
Очевидно, что у вас заниженная самооценка и вы сомневаетесь сама в себе.
Попробуйте переформулировать свой вопрос с "Как перестать зависеть от чужого мнения?" на вопрос "Как начать больше доверять себе?".
Прежде, чем что-то делать спрашивайте себя "Что мне нравиться? Чего мне хочется? Как я это воспринимаю?" и пр.
У вас точно есть свое мнение и восприятие, просто вы его сейчас игнорируете.
Если не удастся самостоятельно, то лучше обратиться за помощью к психологу/психотерапевту.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Здравствуйте. А что для вас страшного в критике? Что могут сделать вам люди, которые не разделяют ваш выбор?

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Вы не авторизированы! Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным на портале. Автору придёт ссылка на Вашу страницу пользователя, откуда он сможет отправить Вам сообщение.


Комментарии посетителей

Ещё нет комментариев.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr