Как преодолеть чувство депрессии?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как преодолеть чувство депрессии?
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 14-08-2019 07:53:23 |
|
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 14-08-2019 10:43:29 |
Добрый день!
У Вас есть возможность жить с родителями? Вы могли бы поговорить с мамой и получить у нее поддержку? Есть ли у Вас близкие подруги? Какие у Вас отношения в семье, какой климат? Почему Вы выбираете таких мужчин? |
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
14-08-2019 11:04:01Дополнение от автора |
У меня есть подруга, но такому человеку я эту ситуацию не доверяю. Она слишком много рассказывает людям. С мамой у меня не особо близкие отношения, я ей особо ничего и не рассказываю, и мне стыдно ей такое рассказать. После ссоры с Андреем я вернулась домой и живу с родителями, понимаю что к самостоятельной жизни я ещё не готова, так как я на очном обучении и я не работаю. Я всегда на позитиве, только не тогда когда задевают. В этой ситуации я не знаю как мне поступить. |
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 14-08-2019 11:38:49 |
|
Наталия Горская (Киев) 14-08-2019 11:57:25 |
Просто «выйти» из этого состояния в целом можно, но это может привести к попаданию в подобные истории и в дальнейшем.
Раз «это состояние» к Вам пришло, значит это для чего-то нужно. А нужно это для того, чтобы разобраться в том, что происходит для самой себя, чтобы расставить акценты на том, что важно и забыть о том, что не имеет значения. По сути, то, что происходило в вашей жизни, объясняется возрастом, желанием узнавать новое, строить отношения, и …отсутствием опыта во всем этом. И именно этот опыт Вы сейчас и нарабатываете, делая определенные выводы из того, что уже было в вашей жизни. Да, к сожалению, то, что происходит в процессе «нарабатывания опыта» не всегда приятно вспоминать. Иногда стыдно рассказывать. Но это все и не для других ведь важно, а только для Вас. Важно, что теперь Вы уже иначе смотрите на тот случай, когда парень «воспользовался моментом» и уже даже смогли не допустить повторения. Бояться разглашения - да какое кому дело как Вы выбрали распорядиться своей ночью и с кем ее провести? Почему он чувствует власть? – да только потому, что Вы боитесь этой огласки. Как только Вы покажете ему, что Вам все равно, ему не нужно будет рассказывать об этом. А если он будет продолжать шантажировать, то можно невзначай намекнуть о том, что Вы еще и сами можете рассказать о нем «такое, что не вызовет к нему уважения» (мужчины чаще всего бояться выглядеть в глазах других неумелыми любовниками). Помните Вы или нет – знаете только Вы. Самое главное в этой истории, на мой взгляд, не эта случайная связь, а то, что Вам важно пересмотреть свое отношение к себе. Улучшить его. Ваш партнер Вас бил, но Вы возвращаетесь к нему, не смотря ни на что. Мама пытается защитить Вас от такого недостойного отношения к Вам, хотя Вы и воспринимаете это как ограничение, но она, по сути, «делает работу за Вас» - ведь это Вы должны не допускать такого отношения к себе. Этой случайно связи не было бы, если бы Вы позаботились о себе больше, и не выпили лишнего. Каждый человек проходит через свои «ошибки взросления», поэтому нет смысла ругать себя за них. Важно сделать свои выводы и жить дальше. То, что Вы «человек позитивный, жизнерадостный» - это классно, и конечно это поможет Вам вернуться к активной жизни. Вина – штука непродуктивная, просто пересмотрите эти истории и поймите, чему они Вас научили. Конечно, тут на самом деле важно проговорить это с кем-то, а не одной вариться в своих мыслях и чувствах. Судя по тому, что ваша мама пытается Вас оберегать от деструктивных отношений – с ней можно разговаривать, она в этом смысле человек надежный, да и опыт наверняка свой имеет. Если почувствуете, что не справляетесь – можно встретиться со специалистом в вашем городе (или в крайнем случае по скайпу), но разобраться в себе важно. Хочется пожелать Вам выйти их этого состояния не только такой же позитивной и жизнерадостной, как были, но и Уважающей и Ценящей Себя, такую «позитивную и жизнерадостную». Ну а «что люди скажут» - это их дело, но помните, что у каждого «в шкафу есть свой скелет», просто про свои они не говорят, предпочитая обсуждать чужие)) |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 14-08-2019 12:34:06 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
|
Наші психологи
Джокер (2019)
теми: насильство отвержение система
«Поглощенная» (2012) «Devoured»
теми: горе травма расщепление
Цветы на чердаке
теми: нарцисизм кохання