Ќеуверенность в себе

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » Ќеуверенность в себе
я мало общительна€, не уверенна€ в себе... Ѕоюсь всегда сказать лишнее, на работе в коллективе часто отмалчиваюсь... ћне кажетс€ € застр€ла в подростковом возрасте, и так и не набралась уверенности... ћне кажетс€, € не интересна окружающим, и не могу сама завести разговор...  ак убрать этот блок?
¬опрос задан: ; ¬озраст: 34


консультаци€ психолога онлайн
ѕо возможности обратитесь к специалисту в ¬ашем городе.
≈сли это невозможно, попробуйте составить список тех активностей, которые доставл€ют ¬ам удовольствие, то что ¬ы умеете делать хорошо. „аще обращайтесь к ним это позвол€ет чувствовать себ€ эффективной и более уверенной.
„то ¬ас больше всего пугает в общении с другими?

ќтвет отредактирован автором 03-09-2019 22:46:03


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый вечер!
цитата:

 ак убрать этот блок?

“о, что ¬ы смогли написать на сайт, это уже хорошо. ќдними техниками и установками ¬ы себе вр€д ли поможете. Ќужно разбиратьс€ в причинах и работать со специалистом какое-то врем€. ¬ы же в этом состо€нии сколько лет находитесь? “ак было всегда? —труктурные изменени€ личности быстро не происход€т, это занимает какое-то врем€. “ак работает психика. ” нее дл€ этого есть различные механизмы защиты, с которыми приходитс€ работать очень бережно

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте. Ќа ваш взгл€д, что значит уверенность в себе?  ак она про€вл€етс€?  акой бы вам хотелось быть и зачем? » кака€ вы сейчас? ѕочему считаете себ€ неинтересной дл€ окружающих?  акие люди считаете интересны окружающим?
ћного к вам вопросов, как видите. » еще больше вопросов к вашей истории, и о вашем ближайшем окружении - о родител€х, об отношени€х с ними.  ак вас воспитывали?  акие были отношени€ в семье и атмосфера? ¬се мы родом из детства, как бы это не звучало банально, но это накладывает отпечаток на то, как мы живем в социуме, как общаемс€, чего боимс€ и почему. “акже это €вл€етс€ причинами нашей неуверенности в себе, сомнени€х, имеем ли мы право на свое мнение и право произносить его вслух, интересуем ли вообще кого-то?
¬аш запрос - это запрос на терапию, исследование причин и поиск ответов. Ёто и €вл€етс€ "лечением", где вы сможете лучше себ€ пон€ть, прин€ть свои особенности, найти достоинства, и обрести понимание своей ценности. »менно в ощущении своей ценности как раз и находитс€ ключ к уверенности в себе, по моему мнению.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
≈сть специальные техники по убиранию, но самосто€тельно их не провести - необходимо сопровождение специалиста.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, nikacc! —лово Ђуверенностьї имеет корнем слово Ђвераї, и соответственно, в таком качестве опираетс€ не на факты, а на некоторые домыслы. » при этом человек, как правило избегает загл€дывать в себ€: потому что если загл€нет Ц то увидит, что этой самой веры в себ€, у него как раз и нет.”веренность в себе зачастую чувство довольно шаткое, так как разбиваетс€ о любую более-менее значимую реальную проблему или преграду.  лиентам, желающим уверенности, € предлагаю вариант основанный не на вере, а на знани€х. ќ вашей собственной личности, об окружающем социуме, о закономерност€х развити€ ситуаций и общени€. ј еще на знани€х ваших собственных возможностей и наиболее эффективных конкретно дл€ вас путей их реализации. ”дачи.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброе утро! ѕричины ¬ашего состо€ни€ в низкой самооценке, котора€ сформировалась в детские годы. –асскажите о своем детстве - отношени€ с родител€ми, друзь€ми, учител€ми?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

ћне кажетс€ € застр€ла в подростковом возрасте, и так и не набралась уверенности.

” ¬ас были какие-то стрессовые ситуации в жизни?  акие отношени€ в семье?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день.  аким был ¬аш подростковый возраст и юность? „ем ¬аше состо€ние сейчас напоминает тот период?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте! ≈сть причины почему по€вилась неуверенность, нужно их искать и работать со специалистом. —начала нужно стать интересной самой себе, а потом вы станете интересной другим.
ќбращайтесь к специалисту очно или онлайн.
ј уже сегодн€ можете начать работать над собой - заведите " ƒневник успеха" и начинайте туда записывать все свои большие и маленькие достижени€, начина€ с детства.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
Ёто запрос на терапию с психологом. ѕричина низкой самооценки всегда идет из детско-родительских отношений, и их и надо разбирать, постепенно учась опиратьс€ на себ€ и доращива€ самосто€тельно свою ценность

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
≈сли ¬ам откликнутс€ эти вопросы, ответьте на них дл€ себ€:
¬ы рассматриваете ¬аши качества как блок, не как особенности ¬ашего характера?
Ќикакой пользы они дл€ ¬ас не несут?
≈сли все же есть в них польза дл€ ¬ас, то кака€?
ќни мешают ¬ам полноценно жить?
„то ¬ы делаете, чтобы оставатьс€ социальной (учитьс€, работать, поддерживать отношени€)?
ƒостаточно ли этих действий или нужны новые, ранее не используемые ¬ами?
 акими эти новые действи€ должны быть, и как их наработать?

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

ѕохожие вопросы

ответ онлайн Ќевроз, неуверенность в себе
ответ онлайн —теснение и неуверенность в себе
ответ онлайн Ќеуверенность в себе, страх людей, их мнени€, страх оказатьс€ глупым перед кем-то из незнакомых
qr