Question

09-09-2019

Ушла от мужа.Он настоящий абьюзер и тиран.В наших отношениях было и эмоциональное и физическое насилие с его стороны.Первое время было состояние облегчения,свободы и планы на будущее.Сейчас тоже есть,но поняла,что не испытываю положительных,хотя ситуации и моменты есть,чему радоваться.Меня очень беспокоит это,я ярко ощущаю гнев,злость,раздражение,но не радость от покупки,от прогулки с сыном и друзьями.Как мне это изменить?

Вопрос от: Daria 7777; Возраст: 26

понравился вопрос?

Підберіть сімейного психолога онлайн або в містах України.

09-09-2019 23:40:50Дополнение от автора

Я старалась избегать конфликтные моменты и не всегда высказывала недовольство(боялась скандалов).Ушла месяц назад.

Виберіть психолога для консультування з приводу розриву відносин, розлучення

10-09-2019 00:07:36Дополнение от автора

Спасибо большое за ответы.

10-09-2019 11:22:48Дополнение от автора

Благодарю за ответ

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

29-08-2019 Как пережить расставание

26-08-2019 Розвод или семья?

21-08-2019 Развод1

18-08-2019 Развод

13-08-2019 Как пережить расставание

13-08-2019 Не могу отпустить отношения

10-08-2019 Как сказать сыну 14 лет о разводе.

02-08-2019 Разводиться ли с мужем?

02-08-2019 Есть ли шанс быть вместе?

01-08-2019 Внезапное расставание и реалии примирения

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2019-09-09 23:31:30

Добрый вечер!

цитата:

Меня очень беспокоит это,я ярко ощущаю гнев,злость,раздражение,но не радость от покупки,от прогулки с сыном и друзьями.

Как Вы раньше проявляли чувства, живя с тираном? Возможно, что Вы их раньше так подавляли, что сейчас дали им волю. Сколько времени прошло, с того момента, как Вы ушли? Возможно, что те чувства, с которыми Вы сейчас сталкиваетесь более важны для Вашего выживания. Любовь, радость, беззаботность может быт в состоянии покоя. Может быть еще мало времени прошло еще?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2019-09-09 23:53:30

цитата:

Я старалась избегать конфликтные моменты и не всегда высказывала недовольство(боялась скандалов).Ушла месяц назад.

Ваше состояние сейчас вполне нормально. Все, что у Вас накопилось , сейчас выходит из Вас. Дайте ему выйти, а потом со временем жизнь заиграет другими красками. Прошло очень мало времени. психика не перестраивается быстро, ей нужно время

Людмила Александровна Павлова (Киев) · Answer 3 · 2019-09-10 00:00:40

Здравствуйте! Уйти от тирана - сильный поступок. После разрыва на протяжении определенного периода испытывать гнев, раздражение, злость - нормальная реакция. Обычно это длится от нескольких месяцев до года. Если ваши переживания будут мучительными или надолго затянутся - можно обратиться к специалисту.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2019-09-10 00:38:52

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 10-09-2019 00:38:52

Спасибо Вам за обращение

👍 рекоммендовать:

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 5 · 2019-09-10 07:01:39

Доброе утро! Прошло еще мало времени после расставания. Ваши чувства абсолютно нормальны, дайте себе время, чтобы боль утихла. И помогите себе - с кем можете делиться своими чувствами, переживаниями? Кто может Вас поддержать? Напишите прощальное письмо мужчине, в котором поблагодарите за то, что было хорошее, скажите, что сейчас на душе. Письмо отправлять не надо, совершите с ним ритуальное действие. И напишите письмо тому, что Вы не смогли получить в этих отношениях - что Вы хотели, о чем мечтали в них? Попрощайтесь со своей неосуществимой мечтой в этих отношениях, чтобы начать очищать место для своей новой жизни. Удачи Вам!

Развелась с абьюзером.