У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Боюсь темноты

Здравствуйте, как бы банально не звучало но я боюсь темноты . Дома живу одна и каждое наступление ночи для меня очередное испытание , я постоянно включаю свет во всех комнатах (даже в тех которые не захожу, клодовка например ) ,мне страшно выходить во двор , а фантазия рисует свои рисунки , постоянно закрыты окна , а если и нет до безумно страшно закрыть ночью , зеркала пытаюсь спрятать от себя подальше . В спальне нет двери , там арка и эта арка ведет в темный коредор, увы , там приходится выключать свет именно перед сном . Сон мой тоже проходит по разному , боюсь спать кверху животом (ночной паралич вдруг схватит) , сплю на животе обнимая подаренную игрушку .если ночью встала попить воды /сходить в туалет то в кровать бегу как резаная представляя что что то меня поджыдает в том коридоре . Сейчас сижу напуганная, позвонил не известный номер , не успела взять , перезваниваю , а говорят что номера не существует . У меня есть мама и папа но они в отъезде, парень за границей , я боюсь сойти с ума от этого , ведь именно ночи я и боюсь .пожалуйста помогите
Вопрос от: ; Возраст: 18

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
Здравствуйте!
А что может Вас спасти и защитить?
Кроме родителей.

👍 рекоммендовать:

10-09-2019 20:17:56Дополнение от автора
Даже не знаю и сама , бывают такие моменты когда весело сижу и смотрю фильмы забывая обо всем , но когда что то скрипнет , или что то ещё , опять дикий страх , от испугов часто доходит до истерик , не было ещё такого что я спокойно проведу вечер и спокойно ляжу спать


психолог онлайн
1
Анастасия Владимировна Тарадай
Добрый день!
Скажите, как часто Вас оставляли дома одну родители? Какие у Вас были отношения в семье?

👍 рекоммендовать:

Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів


психолог онлайн
Добрый день! После каких событий Вы стали бояться темноты? Вы какое-тоо время справлялись со страхом, как Вам это удавалсь? Почему именно сейчас обращаетесь за помощью?

👍 рекоммендовать:

10-09-2019 20:25:31Дополнение от автора
Ольга , родители вот недавно уехали (5 дней назад ) , уехали они очень надолго , на два года , отношения с мамой отношения не очень , чаще где воспринимаем советы друг друга вштыки,отцу сильно доверяю , и рассказываю даже такое в чем должна поддерживать мать

10-09-2019 20:28:41Дополнение от автора
Татьяна , в детстве в возрасте 5 лет испытала страх , спала с мамой в одной кровати , и посреди ночи проснулась , на моей кровати лежал клубок червей и пауков , естественно как маленький ребенок я сильно закричала и отказалась там спать , мама же уверяет что мне просто показалось , а я восприняла все серьезно . Бывают такие моменты когда страха и нет до утра , но стоит отвлечься и все заново. Обратилась я так как живу в вечном страхе (почти вечном ), а хочется расслабиться и забыть его вообще , жить и радоваться вечерам , выходить как все люди на прогулки , с подругами смотреть фильмы ужасов под одеялом , а не весь этот страх


психолог онлайн
"в детстве в возрасте 5 лет испытала страх , спала с мамой в одной кровати , и посреди ночи проснулась , на моей кровати лежал клубок червей и пауков , естественно как маленький ребенок я сильно закричала и отказалась там спать , мама же уверяет что мне просто показалось , а я восприняла все серьезно . "
Вы знаете, что это был за клубок червей и пауков? Это была реальная картинка? Как долго Вы спали с мамой в одной постели? Где спал папа?

👍 рекоммендовать:

10-09-2019 20:36:32Дополнение от автора
Я видела как оно двигалось (окна были не закрыты и свет фонарей позволил это увидеть ) пауки были маленькие , длинные и мохнатые, черви самые обычные дождевые . С мамой я спала до 8 лет , тогда приехал отец после долгих заработков , все время я спала с мамой


психолог онлайн
Что Вы имеете ввиду, « бывает страха нет до утра, но стоит отвлечься и все заново»»??? Вы пишите, что живёте в вечном страхе - то есть он присутствует не только ночью?

👍 рекоммендовать:

10-09-2019 20:48:21Дополнение от автора
Очень редко бывает и днем , но это очень редко , на пальцах посчитать можно . А ночью за просмотром любимого фильма , разговорами с подругами , так сказать я отвлекаясь от всяких фантазий , и забываю про это , но когда они уходят , фильм заканчивается то опять что то где то померешится, что то где то послышется


психолог онлайн
Вы говорите, что это была реальная картина, а мама говорит, что померещилось. Вы в детстве очень долго спали с мамой,с чем это связано? Это была кровать на которой спали мама с папой? Где Вы спали, когда приезжал папа? Как Вы тогда себя чувствовали?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
цитата:

Даже не знаю и сама

Думайте, если не знаете. Не думая и не стараясь об этом думать - Вы снимаете с себя ответственность за своё состояние и продолжаете оставаться в роли маленького испуганного ребёнка, который ничего сделать не может и только и делает, что кого-то зовёт на помощь. Так может бесконечно продолжаться. Пока, повторюсь, не возьмёте за своё состояние ответственность на себя.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

29-08-2019 Страх
Психологічний аналіз творів
Зіґмунд Фройд
книгаЗіґмунд Фройд теми: вибір система жизнь
Нелюбов (2017)
фільмНелюбов (2017) теми: нарцисизм отвержение развод

Рекомендуємо

Что такое тревога. Как с ней справляться Что такое тревога. Как с ней справляться

Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?

Страх. Польза и вред Страх. Польза и вред

Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,

Панические атаки: симптомы и методы самопомощи Панические атаки: симптомы и методы самопомощи

Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?

Как преодолеть фобию и страх Как преодолеть фобию и страх

Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?

Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час

На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан

Коли виникають та в чому причини панічних атак? Коли виникають та в чому причини панічних атак?

Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?

qr