Question

10-09-2019

Здравствуйте, как бы банально не звучало но я боюсь темноты . Дома живу одна и каждое наступление ночи для меня очередное испытание , я постоянно включаю свет во всех комнатах (даже в тех которые не захожу, клодовка например ) ,мне страшно выходить во двор , а фантазия рисует свои рисунки , постоянно закрыты окна , а если и нет до безумно страшно закрыть ночью , зеркала пытаюсь спрятать от себя подальше . В спальне нет двери , там арка и эта арка ведет в темный коредор, увы , там приходится выключать свет именно перед сном . Сон мой тоже проходит по разному , боюсь спать кверху животом (ночной паралич вдруг схватит) , сплю на животе обнимая подаренную игрушку .если ночью встала попить воды /сходить в туалет то в кровать бегу как резаная представляя что что то меня поджыдает в том коридоре . Сейчас сижу напуганная, позвонил не известный номер , не успела взять , перезваниваю , а говорят что номера не существует . У меня есть мама и папа но они в отъезде, парень за границей , я боюсь сойти с ума от этого , ведь именно ночи я и боюсь .пожалуйста помогите

Вопрос от: nik322; Возраст: 18

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

10-09-2019 20:17:56Дополнение от автора

Даже не знаю и сама , бывают такие моменты когда весело сижу и смотрю фильмы забывая обо всем , но когда что то скрипнет , или что то ещё , опять дикий страх , от испугов часто доходит до истерик , не было ещё такого что я спокойно проведу вечер и спокойно ляжу спать

Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів

10-09-2019 20:25:31Дополнение от автора

Ольга , родители вот недавно уехали (5 дней назад ) , уехали они очень надолго , на два года , отношения с мамой отношения не очень , чаще где воспринимаем советы друг друга вштыки,отцу сильно доверяю , и рассказываю даже такое в чем должна поддерживать мать

10-09-2019 20:28:41Дополнение от автора

Татьяна , в детстве в возрасте 5 лет испытала страх , спала с мамой в одной кровати , и посреди ночи проснулась , на моей кровати лежал клубок червей и пауков , естественно как маленький ребенок я сильно закричала и отказалась там спать , мама же уверяет что мне просто показалось , а я восприняла все серьезно . Бывают такие моменты когда страха и нет до утра , но стоит отвлечься и все заново. Обратилась я так как живу в вечном страхе (почти вечном ), а хочется расслабиться и забыть его вообще , жить и радоваться вечерам , выходить как все люди на прогулки , с подругами смотреть фильмы ужасов под одеялом , а не весь этот страх

10-09-2019 20:36:32Дополнение от автора

Я видела как оно двигалось (окна были не закрыты и свет фонарей позволил это увидеть ) пауки были маленькие , длинные и мохнатые, черви самые обычные дождевые . С мамой я спала до 8 лет , тогда приехал отец после долгих заработков , все время я спала с мамой

10-09-2019 20:48:21Дополнение от автора

Очень редко бывает и днем , но это очень редко , на пальцах посчитать можно . А ночью за просмотром любимого фильма , разговорами с подругами , так сказать я отвлекаясь от всяких фантазий , и забываю про это , но когда они уходят , фильм заканчивается то опять что то где то померешится, что то где то послышется

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

08-09-2019 Паника и страхи

05-09-2019 Страх выйти из зоны комфорта или особенность характера?

02-09-2019 Рассказать правду или нет

31-08-2019 Безумно сильно повышеная тревожность

31-08-2019 Посещают страшные мысли.

31-08-2019 Боязнь людей

29-08-2019 Страх

20-08-2019 Сдираю кожу с ногтей

19-08-2019 Социофобия

19-08-2019 Паника. Тревога . Спазмы. Нервы.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 1 · 2019-09-10 20:13:09

Здравствуйте!
А что может Вас спасти и защитить?
Кроме родителей.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2019-09-10 20:21:52

Добрый день!
Скажите, как часто Вас оставляли дома одну родители? Какие у Вас были отношения в семье?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 3 · 2019-09-10 20:23:11

Добрый день! После каких событий Вы стали бояться темноты? Вы какое-тоо время справлялись со страхом, как Вам это удавалсь? Почему именно сейчас обращаетесь за помощью?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2019-09-10 20:32:58

"в детстве в возрасте 5 лет испытала страх , спала с мамой в одной кровати , и посреди ночи проснулась , на моей кровати лежал клубок червей и пауков , естественно как маленький ребенок я сильно закричала и отказалась там спать , мама же уверяет что мне просто показалось , а я восприняла все серьезно . "
Вы знаете, что это был за клубок червей и пауков? Это была реальная картинка? Как долго Вы спали с мамой в одной постели? Где спал папа?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 5 · 2019-09-10 20:45:30

Что Вы имеете ввиду, « бывает страха нет до утра, но стоит отвлечься и все заново»»??? Вы пишите, что живёте в вечном страхе - то есть он присутствует не только ночью?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 6 · 2019-09-10 20:53:28

Вы говорите, что это была реальная картина, а мама говорит, что померещилось. Вы в детстве очень долго спали с мамой,с чем это связано? Это была кровать на которой спали мама с папой? Где Вы спали, когда приезжал папа? Как Вы тогда себя чувствовали?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 7 · 2019-09-11 17:44:01

цитата:

Даже не знаю и сама

Думайте, если не знаете. Не думая и не стараясь об этом думать - Вы снимаете с себя ответственность за своё состояние и продолжаете оставаться в роли маленького испуганного ребёнка, который ничего сделать не может и только и делает, что кого-то зовёт на помощь. Так может бесконечно продолжаться. Пока, повторюсь, не возьмёте за своё состояние ответственность на себя.

Боюсь темноты