не понимаю что со мной происходит

У Психолога » Вопрос психологу » не понимаю что со мной происходит
У меня в жизни все хорошо: 2 детей, хороший муж, есть квартира, машина. С февраля у меня случаются депрессии(я их так называю), без причины и короткие по 30 сек -1 мин. За эти 30 сек, на меня как бы находит волна негатива, мне очень не уютно где бы я не была, я слышу что мне говорит дочка, я даже ей что то отвечаю, но я в этот момент думаю только о том как мне плохо и не комфортно и скорей бы это уже прошло. Потом все проходит но настроение уже не то. И я боюсь что на меня снова нападет депрессия. Я ходила к эндокринологу, так как решила что это гормоны и это что-то с щитовидной жел. С щитовидкой все норм, но выяснилось у меня низкий уровень витамина Д(21). Доктор назначил витамин Д и депрессий стало намного меньше 2- 3 раза в месяц, а было 2-3 раза в неделю. Но все же они остались, может это что-то с моей головой?
Вопрос задан: ; Возраст: 34


консультация психолога онлайн
Анастасия. доброй ночи!
Причина наших многих болезней носит психосоматический характер. С медицинской стороны Вы делаете все , что нужно. Расскажите немного больше о себе. Какие у Вас были отношения в семье?

комментарий
рекоммендовать:

12-09-2019 00:19:16Дополнение к вопросу
Доброй ночи!спасибо за ответ)В семье нормальные отношения мама, папа, младшая сестра. Депрессии у меня были в 15-16 лет но сами как то прошли, я и решила что это был переходной период и поэтому связала это с гормональным фоном.Маме я про них рассказывала, но она решила что я придумываю все, что это я так называю плохое настроение. Больше ей я не рассказывала. Сейчас она уже поняла что это не выдумки.

12-09-2019 00:23:42Дополнение к вопросу
Еще хотела добавить, что возможно со мной все это происходит из-за больших нагрузок. Дети, школа, кружки, я вожу машину и очень нервничаю так как стаж вождения маленький, подрабатываю на дому.


консультация психолога онлайн
Здравствуйте.
цитата:

С февраля у меня случаются депрессии(я их так называю), без причины и короткие по 30 сек -1 мин.

То что вы описываете, похоже на панические атаки. Я могу ошибаться. И тогда это действительно может быть связанно с повышенными нагрузками. Если больше отдыхаете, случаются такие симптомы, не замечали?

Ответ отредактирован автором 12-09-2019 01:24:04


комментарий
рекоммендовать:

12-09-2019 08:12:06Дополнение к вопросу
Спасибо за ответ!Я отдыхала все лето и в это время я принимала витамин Д Улучшение заметила, но связывала его больше с приемом таблеток. Принимала еще успокоительные, которые мне доктор прописала. При панических атаках, я читала, присутствует страх без причины, а у меня больше похоже на депрессивное состояние, апатия, хочется забраться под одеяло и ждать пока это все пройдет. Еще это случается когда я сплю, утром я помню как сквозь сон чувствовала это состояние .


консультация психолога онлайн
Доброе утро! Симптомы, которые Вы описываете, не очень похожи на депрессию. Депрессия "С февраля у меня случаются депрессии(я их так называю), без причины и короткие по 30 сек -1 мин. За эти 30 сек, на меня как бы находит волна негатива, мне очень не уютно где бы я не была, я слышу что мне говорит дочка, я даже ей что то отвечаю, но я в этот момент думаю только о том как мне плохо и не комфортно и скорей бы это уже прошло", это плохое настроение, которое длится более 2-х недель, снижение поведенческой активности, негативные мысли, нарушение сна, аппетита и т.д. Ваши симптомы - это симптомы тревожного спектра расстройств. И действительно напоминают ПА. Пройдите обследование у когнитивно-поведенческого психотерапевта.

комментарий
рекоммендовать:

12-09-2019 08:47:05Дополнение к вопросу
Спасибо!Возможно вы правы, буду думать.


консультация психолога онлайн
Напишите мне на почту отправлю опросники, заполните, увидите сами результат, только укажите запрос.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
цитата:

у меня были в 15-16 лет но сами как то прошли, я и решила что это был переходной период и поэтому связала это с гормональным фоном.

Настя, скажите, у Вас до 15 лет, когда Вы это первый раз испытали, были какие-то стрессы? Что происходило до этого? Да, это такой подростковый возраст, когда тело перестраивается быстрее, чем кровеносная система, поэтому может отразиться на состоянии. Что у Вас было в раннем детстве?

Ответ отредактирован автором 12-09-2019 10:34:04


комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Анастасия, причина 100% НЕ психологического, а органического характера. Пройдите полное обследование, а особенно области головы: томографию мозга или МРТ и другие необходимые процедуры.
Не теряйте жизненно важное время, а психологическую работу, если желаете, проводите параллельно с этим.

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.

Похожие вопросы

ответ онлайн Не понимаю что со мной происходит
ответ онлайн Не понимаю что со мной происходит и как бороться.
ответ онлайн Не понимаю что со мной происходит
qr