Question

16-09-2019

Доброго дня. Хочу щоб ви мені допомогли. У мене компульсивне переїдання і я не можу нічого з собою вдіяти. За пару місяців набрала з 55 до 66 кг - рекордна для мене вага і відчуваю, що це ще не кінець. Проблеми зайвої ваги ніколи не було, але мені завжди в собі щось не подобалося (навіть в 45 - 55кг), тому сиділа на дієтах і обмежувала себе в їжі. Ідея схуднути стала головною в моєму житті . Але зараз я не можу себе контролювати, їм дуже багато до тошноти. В компанії друзів харчуюся нормально, а потім мене ніби накриває, купую велику кількість їжі і їм наодинці, щоб мене ніхто не побачив. Дуже соромно, що я не можу себе контролювати, відчуваю провину за зроблене, ненавиджу себе за те що не маю сили волі. Останнім часом уникаю людей, не маю бажання гуляти з друзями і гарно одягатися, часто плачу (без явної причини). Був досвід лікувального голодування - 7 днів на воді (анорексією, булімією ніколи не хворіла, вага відповідала нормі ІМТ). Розумію, що треба брати себе в руки, але не виходить.

Вопрос от: nik948; Возраст: 21

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу емоційних залежностей (від людей, відносин), поведінкових залежностей (ігроманія, шопоголізм, переїдання) тощо

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

15-09-2019 Не могу себя ограничить в еде.

13-09-2019 Сексуальная зависимость

24-07-2019 Комульсивное переедание и набор массы тела

14-07-2019 Зависимые Отношения

10-07-2019 РПП

16-05-2019 Зависимость от пасьянса

16-05-2019 Что делать?

14-05-2019 Мама играет онлайн казино

05-05-2019 У меня нездоровые отношения с едой.

16-03-2019 Как избавиться от любовной одержимости?

Елена Викторовна Луценко (Одесса) · Answer 1 · 2019-09-16 19:54:59

Добрый вечер! Вспомните ваш жизненный фон в эти месяцы ? что происходило? Стрессы, тревоги или иные обстоятельства?

Ольга Васильевна Родионова (Киев) · Answer 2 · 2019-09-16 21:26:59

Здравствуйте. Компульсивное переедание не завершить силой волей. Здесь надо разбираться, какие свои чувства вы заедаете. С вами что-то происходит в эмоциональном плане, есть чувства которые вы избегаете проживать и едой какбы пытаетесь их заглушить затолкать вовнутрь. Попробуйте перед тем как брать еду спросить себя «что я чувствую сейчас? От чего хочу спрятаться?» для начала просто осознавайте своё состояние, не заставляя себя не есть. Каждый раз замечая чувства, которые видимо тяжело выносимы, вам придётся с ними встречаться и в какой то момент вы выберите не заедать их а другой способ с ними обойтись

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2019-09-16 21:34:08

Добрый вечер!
Для того, чтобы с этим разобраться вам нужно найти специалиста в Вашем городе и обратиться индивидуально. Нужно понимать Ваши глубинные причины, почему это происходит. Перееданием Вы снимаете чувство тревоги. Что у Вас происходит в жизни? Какие отношения с мамой?

Татьяна Ивановна Смирнова (Киев) · Answer 4 · 2019-09-16 21:50:41

Добрый вечер.

цитата:

Хочу щоб ви мені допомогли. У мене компульсивне переїдання і я не можу нічого з собою вдіяти. За пару місяців набрала з 55 до 66 кг - рекордна для мене вага і відчуваю, що це ще не кінець.

Вам желательно обратиться за индивидуальной консультацией. Одной силы воли может быть недостаточно. Едой Вы можете компенсировать недостаток чего-то в жизни или какой-либо страх, неуверенность и т. д. А что именно Вы заменяете едой, в этом Вам поможет разобраться специалист.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 5 · 2019-09-16 21:59:49

Добрый вечер! Эту проблему лучше решать сразу с психотерапевтом, есть ли у Вас такая возможность? Где Вы живете? Могу подсказать, куда обратиться. Могу на почту отправить литературу для самопомощи.

Анастасия Владимировна Тарадай (Днепр) · Answer 6 · 2019-09-16 22:09:13

Согласна с коллегами. И хотела бы уточнить, что не помешало бы еще обратиться к психиатру.

Оксана Васильевна Фортунатова (Киев) · Answer 7 · 2019-09-17 11:05:46

Здравствуйте. компульсивное переедание как диагноз лучше чтобы поставил психотерапевт. По описанию видно, что Вы ознакомились с признаками. НО! Есть и не иметь сил остановиться, - это симптом нескольких проблем. И компульсивное переедание - последнее в очереди. Вам необходимо для начала посетить невролога, эндокринолога и психиатра. Только потом, когда они четко исключат диагнозы с похожей симптоматикой можно говорить о компульсиях. Однако работа с психотерапевтом в любом случае не помешает. Успехов Вам!

Компульсивне переїдання - як побороти??