Question

22-09-2019

У меня получилась очень неприятная ситуация. Мою фотку кто -то скинул в очень скандальную группу в соцсети, где парни обсуждают разных девушек, спрашивают у кого с ней был секс, кто что знает о ней, вообщем обсуждают грязные подробности разные. И у меня теперь началась паранойя и невроз, я начала подозревать всех знакомых что это они меня подставили , боюсь выходить из дома, когда что- то спрашивают слишком личное то сразу мысли что в группу эту хотят выложить переписку потом. Вздрагиваю и боюсь каждого сообщения,жду что ещё кто то скажет что меня там видел и так стыдно теперь, как будто облили помоями и не знаю как успокоиться после такого позора. Боюсь что увидят родные и знакомые в этой группе и плохо подумают обо мне. Туда сливают только девушек лёгкого поведения, продажных , проституток и тд. Не понимаю за что мне все это. Теперь перестала доверять парням после такой ситуации, отвращение ко всем стало, хотя подставил кто то один. Как успокоиться после такой подставы ? Как доверять после такого людям ?

Вопрос от: Li; Возраст: 22

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу травм насильства (фізичного, сексуального чи психологічного), травма свідка, травма від знущань, принижень

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Похожие онлайн консультации

10-09-2019 Ненавижу родителей? Боюсь насилия. Чувствую себя разбитой, подавленной и бессильной. Как мне жить счастливой и полноценной жизнью?

18-08-2019 Как выйти из замкнутого круга?

11-08-2019 Проблемы з дочерью

09-08-2019 Как снова хотеть жить?

06-08-2019 Не могу пережить последствия аварии

26-07-2019 Страх

06-07-2019 Как избавиться от потребности наносить себе вред?

04-07-2019 Травмы

22-06-2019 Как пережить детскую травму?

09-06-2019 как избавиться от страха из-за инцеста

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 1 · 2019-09-22 02:41:14

Заблокируйте свой аккаунт в соцсети. И не ходите туда хотя бы какое-то время. А лучше совсем. И переключитесь на реальную жизнь. Вскоре и успокоитесь.
Ничего хорошего и полезного там нет и не будет. А всяких гадостей, связанных с социумом, более чем достаточно.

Ответ отредактирован автором 22-09-2019 02:42:49

Тетяна Артеменко (Черкассы) · Answer 2 · 2019-09-22 11:21:18

Я бы поработала с убеждениями. О том, например, что быть обсуждаемой в таких группах не есть плохо. В мире много примеров того, как любвеобильные женщины, которые имели много партнеров, добились успехов в разных сферах, начиная от политики и заканчивая искусством. Это не та слава, которой вам бы хотелось, но уж если так случилось, то надо этим как-то воспользоваться

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 3 · 2019-09-22 12:18:59

Доброго времени суток!
Сочувствую, ситуация весьма неприятная и болезненная. Но самое печальное то, что не разобравшись с эмоциями, переживаниями и установками которые Вами сейчас руководят - Вы рискуете потом постоянно всё и всех воспринимать через призму этой ситуации. Это как надетые на глаза кривые линзы.
По-хорошему, Вам нужна помощь специалиста чтобы:
1 - дистанцироваться от произошедшего;
2 - разобраться в самооценке и понять свою самоценность:
3 - научиться слышать себя - свои эмоции и ощущения и научиться с ними управляться;
4 - найти и выработать в себе ресурсные навыки.
Самой в принципе можно, но это будет примерно так же, как нанести на себя макияж без зеркала.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Ответ отредактирован автором 22-09-2019 12:20:11

Как успокоиться после позора