|
Анна Андреевна Воробьева (Киев) 06-10-2019 19:15:14
|
Здравствуйте! Такая повышенная тревожность значительно снижает качество жизни. Если Вы хотите перестать постоянно бояться и переживать, пройдите курс психотерапии (гештальт терапия или когнитивно-поведенческая терапия).Ответ отредактирован автором 06-10-2019 19:16:32
👍 рекоммендовать:
|
|
06-10-2019 19:56:22Дополнение от автора
|
|
Что такое гештальт терапия?
|
|
06-10-2019 20:15:50Дополнение от автора
|
|
После рождения ребенка. Да, я ходила к психиатру, пила лекарства от которых мне было очень трудно проснуться, поэтому я перестала их пить.
|
|
06-10-2019 20:17:03Дополнение от автора
|
|
Можно ли самостоятельно справиться без таблеток?
|
|
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 06-10-2019 20:21:53
|
Катерина Сандуляк
Бывает так, что рождение ребенка может запустить какие-то глубинные процессы. Конечно, прием таблеток помогает снять тревожность, но ее причина остается . Вам нужно было после того, как почувствовали, что не можете проснуться обратиться к врачу снова и, чтобы он мог Вам откорректировать лечение. В таких случаях обращаются за психотерапией, помимо приема препаратов, чтобы можно было поработать с причиной. Я бы Вам рекомендовала обратиться к психологу психоаналитически ориентированному или психоаналитику. Они работают с Вашим бессознательным и могут больше увидеть причины заболевания. Работать на рациональном уровне будет недостаточно
👍 рекоммендовать:
|
|
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 06-10-2019 20:33:34
|
Добрый день! Вам свойственно было и раньше чрезмерно переживать в различных жизненных ситуациях? Рождение ребёнка - кризисный период в жизни семьи, активировались Ваши убеждения, которые сформировались ранее, в детстве. Таблетки не помогут. Когнитивно- поведенческая терапия успешно справляется с тревожными расстройствами.
👍 рекоммендовать:
|
|
Людмила Александровна Павлова (Киев) 06-10-2019 21:08:31
|
Здравствуйте, Ирина! Гештальт-терапия - это направление психотерапии, которое помогает восстановить внутреннюю целостность через реальное осознавание своих чувств и потребностей и восстановление гармоничного контакта как с другими людьми, так и с собой и своим телом. В том числе очень хорошо работает с повышенной тревожностью. Вам действительно может подойти. Попробуйте поговорить с хорошим психотерапевтом. Возможно, действительно получится обойтись без препаратов.
👍 рекоммендовать:
|
|
Анна Автондилова (Киев)
06-10-2019 22:30:04
|
Здравствуйте, Ирина. С чем вы сами связываете свое состояние? То что у вас происходит в жизни на данный момент, вас устраивает и удовлетворяет? Что психиатр вам сказал, какие таблетки пили и как долго? Были ли какие-то опасные для жизни ситуации?Ответ отредактирован автором 06-10-2019 22:30:36
👍 рекоммендовать:
|
|
06-10-2019 23:34:21Дополнение от автора
|
|
Вроде все нормально. Таблетки нужно пить долгое время, возможно всегда. Я пила только месяц. Были в детстве ситуации которых я очень испугалась, с тех пор живу с тревожными мыслями. Перед глазами страшные картины.
|
|
Анна Автондилова (Киев)
07-10-2019 00:31:33
|
цитата:
Были в детстве ситуации которых я очень испугалась, с тех пор живу с тревожными мыслями. Перед глазами страшные картины.
Ирина, эти страшные картины лучше рассматривать с поддержкой психолога. Скорее всего речь идет о детской травме. Таблетки, если переживания у вас непереносимые, лучше переназначить у психиатра, сообщив ему о побочных эффектах. Возможно там нужна коррекция дозировки. Если у вас возможность поработать с психологом - поработайте. В пределах форума можно понять про свою проблему, но решения это не принесет.
👍 рекоммендовать:
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Страх опасности
