Как перестать быть постоянно милой?

Question

Надоело быть милой. Я по натуре бываю конечно милой, но не постоянно. Как быть собой? У меня такое ощущение, что если я стану собой на меня будут смотреть как на пугало. Все привыкли к моему образу милого человека. А мне бывает иногда так от него тошнота. Терпеть уже надоело. Иногда хочется просто встать и уйти во время разговора

Ганна Автонділова · Answer

Здравствуйте. А какая вы еще кроме милого образа? Откуда у вас есть такая идея про себя, что люди будут смотреть как на пугало, если станете собой? Вы пробовали?

Ганна Автонділова · Answer

Какие обратные связи про вас и ваше поведение, ваши спонтанные проявления вам говорили родители, учителя в школе? Можете вспомнить? Ваши ощущения себя "пугалом" могут быть связанны с детством?Ответ отредактирован автором 08-10-2019 22:52:08

Ганна Автонділова · Answer

Возможно ваши ощущения связаны с тем как мама на вас реагировала. А какая вы настоящая и какие свои реакции, поведение, проявления скрываете от других?

Ганна Андріївна Воробйова · Answer

Здравствуйте! Похоже, Вы уже  устали играть роль милой девушки и хотите быть собой. Никогда не поздно начать жить свою жизнь, не соответствуя ожиданиям других людей. Хорошо, что Вы пробуете. Если хотите ускорить процесс - обращайтесь за помощью к психологу.

Ганна Автонділова · Answer

[quote]Я скрываю уверенность, не любовь болтать просто так, серьезность, задумчивость, спокойствие.[/quote]
А что страшного случиться если вы будете проявлять себя такой?

Людмила Павлова · Answer

Здравствуйте! Почему этот вопрос обострился сейчас? Какие события произошли в вашей жизни?

Наталія Павлівна Венглинська · Answer

Доброго времени суток!
Это очень изматывает быть не собой. И самая большая в этом проблема - проживание не своей жизни. Вам нужна глубокая качественная проработка себя, понимания своих установок и ощущений, своих смыслов и истинных желаний, а не того «как правильно, или «как надо».
Рекомендую пойти в терапию и настроится на длительную работу с собой и над собой.
Мудрости Вам!

Людмила Павлова · Answer

Можете немножко подробнее о мечте, которая должна сейчас сбыться?

Ганна Автонділова · Answer

[quote]Если я буду такой с некоторыми людьми прекратится общение. [/quote] 
Это естественный процесс. Кто-то уйдет из отношений, кто-то останется, кто-то новый придет. Отношения пройдут естественный отбор. Если вы меняетесь, ваше окружение так же меняется. Вопрос может быть в том, что есть какие-то ценные и важные отношения которые хочется сохранить. Тогда здесь важно искать компромисс как быть собой и оставаться в этих важных для себя отношениях.

Тетяна Дмитрівна Рощина · Answer

Добрый день! Быть милой постоянно и со всеми очень утомительно и обязывает. Попробуйте провести эксперимент и посмотреть, что будет, если Вы будете не милой, а просто собой, в какой ситуации Вы могли бы попробовать?

Людмила Павлова · Answer

Вы и сейчас являетесь собой. Просто в каких-то ситуациях ведете себя не так, как хотелось бы, а так, как того требуют правила или условности. Какие условности вам хотелось бы нарушить? Вы пишете, что пробовали вести себя по другому. Что испытывали при этом (не в смысле, как отреагируют другие, а собственные чувства)?

Тетяна Дмитрівна Рощина · Answer

Что Вам мешает вести себя так, как Вы хотите? Какие барьеры на пути?

Людмила Павлова · Answer

Похоже, простого рецепта для вас все же нет. То, как вы описываете свою внутреннюю уязвимость и страх перед внешней оценкой,  лучше проработать в личной терапии.

Тетяна Дмитрівна Рощина · Answer

Есть ли у Вас плохое мнение о ком-то? На сколько этому человеку важно Ваше мнение и страшно от того, что Вы думаете о нем? Попробуйте где-нибудь в магазине, например, сделать что-то невинное, вещь уронить, как вариант, чтобы показаться не милой. Проверьте на сколько это страшно,  как будете себя чувствовать во время и после эксперимента. Как долго будете себя чувствовать не комфортно?

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Как перестать быть постоянно милой?

Відповіді психологів