Как перестать быть постоянно милой?

У Психолога » Личностный рост и полезные советы » Вопрос психологу » Как перестать быть постоянно милой?
Надоело быть милой. Я по натуре бываю конечно милой, но не постоянно. Как быть собой? У меня такое ощущение, что если я стану собой на меня будут смотреть как на пугало. Все привыкли к моему образу милого человека. А мне бывает иногда так от него тошнота. Терпеть уже надоело. Иногда хочется просто встать и уйти во время разговора
Вопрос задан: ; Возраст: 31


консультация психолога онлайн
Здравствуйте. А какая вы еще кроме милого образа? Откуда у вас есть такая идея про себя, что люди будут смотреть как на пугало, если станете собой? Вы пробовали?

комментарий
рекоммендовать:

08-10-2019 22:45:03Дополнение к вопросу
Пробовала. Смотрят. Умом я понимаю, что смотрят как на личность. Возможно даже интересную. Но у меня ощущение, будто как на пугало.


консультация психолога онлайн
Какие обратные связи про вас и ваше поведение, ваши спонтанные проявления вам говорили родители, учителя в школе? Можете вспомнить? Ваши ощущения себя "пугалом" могут быть связанны с детством?

Ответ отредактирован автором 08-10-2019 22:52:08


комментарий
рекоммендовать:

08-10-2019 22:53:25Дополнение к вопросу
Ну в детстве мама очень нервно реагировала на моё поведение. На меня настоящую

08-10-2019 22:54:04Дополнение к вопросу
Ну в детстве мама очень нервно реагировала на моё поведение. На меня настоящую


консультация психолога онлайн
Возможно ваши ощущения связаны с тем как мама на вас реагировала. А какая вы настоящая и какие свои реакции, поведение, проявления скрываете от других?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Здравствуйте! Похоже, Вы уже устали играть роль милой девушки и хотите быть собой. Никогда не поздно начать жить свою жизнь, не соответствуя ожиданиям других людей. Хорошо, что Вы пробуете. Если хотите ускорить процесс - обращайтесь за помощью к психологу.

комментарий
рекоммендовать:

08-10-2019 23:35:06Дополнение к вопросу
Я скрываю уверенность, не любовь болтать просто так, серьезность, задумчивость, спокойствие.


консультация психолога онлайн
цитата:

Я скрываю уверенность, не любовь болтать просто так, серьезность, задумчивость, спокойствие.

А что страшного случиться если вы будете проявлять себя такой?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Здравствуйте! Почему этот вопрос обострился сейчас? Какие события произошли в вашей жизни?

комментарий
рекоммендовать:

09-10-2019 08:57:00Дополнение к вопросу
Если я буду такой с некоторыми людьми прекратится общение. Себя жалеть мне будет не за что. И от других я уже не получу этого. Мне кажется я буду эгоистом тогда.

09-10-2019 09:07:50Дополнение к вопросу
Сейчас обострился так как скоро я получу то, о чем я мечтала и мне нужно до этого стать собой обязательно.


консультация психолога
Доброго времени суток!
Это очень изматывает быть не собой. И самая большая в этом проблема - проживание не своей жизни. Вам нужна глубокая качественная проработка себя, понимания своих установок и ощущений, своих смыслов и истинных желаний, а не того «как правильно, или «как надо».
Рекомендую пойти в терапию и настроится на длительную работу с собой и над собой.
Мудрости Вам!

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Можете немножко подробнее о мечте, которая должна сейчас сбыться?

комментарий
рекоммендовать:

09-10-2019 13:49:09Дополнение к вопросу
Новая работа, новый город. Не хочу больше делать фальстарт.


консультация психолога онлайн
цитата:

Если я буду такой с некоторыми людьми прекратится общение.

Это естественный процесс. Кто-то уйдет из отношений, кто-то останется, кто-то новый придет. Отношения пройдут естественный отбор. Если вы меняетесь, ваше окружение так же меняется. Вопрос может быть в том, что есть какие-то ценные и важные отношения которые хочется сохранить. Тогда здесь важно искать компромисс как быть собой и оставаться в этих важных для себя отношениях.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Добрый день! Быть милой постоянно и со всеми очень утомительно и обязывает. Попробуйте провести эксперимент и посмотреть, что будет, если Вы будете не милой, а просто собой, в какой ситуации Вы могли бы попробовать?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Вы и сейчас являетесь собой. Просто в каких-то ситуациях ведете себя не так, как хотелось бы, а так, как того требуют правила или условности. Какие условности вам хотелось бы нарушить? Вы пишете, что пробовали вести себя по другому. Что испытывали при этом (не в смысле, как отреагируют другие, а собственные чувства)?

комментарий
рекоммендовать:

10-10-2019 18:49:36Дополнение к вопросу
Если получается вести себя как хочу чувствую себя очень спокойно.


совет психолога
консультация психолога онлайн
Что Вам мешает вести себя так, как Вы хотите? Какие барьеры на пути?

комментарий
рекоммендовать:

10-10-2019 20:52:16Дополнение к вопросу
Страх. Что могут иметь при себе плохое мнение про меня. Если будут плохо думать про меня мне это тяжело терпеть.


совет психолога
консультация психолога онлайн
Похоже, простого рецепта для вас все же нет. То, как вы описываете свою внутреннюю уязвимость и страх перед внешней оценкой, лучше проработать в личной терапии.

комментарий
рекоммендовать:


совет психолога
консультация психолога онлайн
Есть ли у Вас плохое мнение о ком-то? На сколько этому человеку важно Ваше мнение и страшно от того, что Вы думаете о нем? Попробуйте где-нибудь в магазине, например, сделать что-то невинное, вещь уронить, как вариант, чтобы показаться не милой. Проверьте на сколько это страшно, как будете себя чувствовать во время и после эксперимента. Как долго будете себя чувствовать не комфортно?

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.
qr