Question

12-10-2019

Здравствуйте. Проблема такая что мне идут разные плохие мысли. И стала безсонницой мучаться. С чего стали проблемы так как 9 месяцев назад я узнала что муж изменил. И для меня шоком было. Но со временем всё успокоилось и мы решили сохранить семью. Попытаться. Но сейчас дома всё хорошо. С мужом хорошие отнашенния. Стали даже лучше и внимательные друг друга. Ценить. Но тут мне лезут мысли а вдруг там еще... слушает медляк про любовь. И мысли может он о ней думает.
. Дурость в голове. И тут уже межреюерная нервлоргия образовалась и сон плохой. А дома всё хорошо. Что со мной? Как это убрать? И нервная стало. Это какой то периуд или что? Уже устала от этого. Что сама себя грызу. И загоняю.

Вопрос от: Надежда; Возраст: 31

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

12-10-2019 11:58:24Дополнение от автора

Вы все правы. Я читала книги искала причину. Но он мне не говорит и я читала что надо больше не напоминать ему об этом если простили и хотите сохранить семью. Как мне так напрямую и спрасить? Он убегает от этих разговоров. Я уже пыталась. Он говорит. Всё хорошо я люблю тебя и дорожу тобой. И хочу с тобой жить. Но вот мысли. И причина меня безпокоит. Книги интерестное. Только там упрекать нельзя и не плакать и всякое написанно. Что мужчины не выдерживают если упрекают этим и плачут. Извелась уже. И улыбаться не хочеться даже.

12-10-2019 12:25:54Дополнение от автора

Спасибо поняла все. Что не могу отпустить это. Потому что обида живёт. Из за этого и безсонница и мысли разные. Просто как то я считала себя сильной. И могла с проблемами справиться сама. Целеустремленная по жизни. А тут я загнала себя.с психологией я слаба.

12-10-2019 12:28:08Дополнение от автора

Спасибо вам
Всё правельно.

12-10-2019 12:58:27Дополнение от автора

Мне очень важно СОХРАНИТЬ СЕМЬЮ.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Костик Ирина Петровна Костик (Киев) · Answer 1 · 2019-10-12 11:31:00

Ум наблюдает - вроде бы все хорошо. Но тревога "любит ли? со мной ли его желания и мечты?" - разрушает здоровье.
Убрать это вам поможет психолог. Самостоятельно справиться сложновато.
Но если вы готовы к чтению книг - порекомендую

Инна Ивановна Панкратова (Снигиревка) · Answer 2 · 2019-10-12 11:48:01

Здравствуйте, Надежда! Согласна с коллегой. К тому же, думаю, причина в том, что Вы получили огромный стресс. Решили продолжить отношения, но доверие уже утеряно, есть сомнения, нет полного прощения. Поэтому мыслей так много. Желательно с кем-нибудь ними поделиться, выговориться. Возможно, со временем станет легче. Также важно найти настоящую причину измены, чтобы в будущем такого не повторилось. Сил Вам и терпения!

Костик Ирина Петровна Костик (Киев) · Answer 3 · 2019-10-12 12:14:58

Надя! Вы усвоили, что делать нельзя. А теперь ваше внимание необходимо акцентировать на том "что необходимо для нас? что желанно?"
Нет волшебной "таблетки" у психолога для мгновенного исцеления человека.
Не всегда человек сам может справиться с ситуацией. Ваш страх сильнее самостоятельных попыток обрести уверенность. Обида порождает обвинения и упреки к мужу. Тело болеет, потому что психика не справляется самостоятельно. Упрекать нельзя, но очень хочется? Обижаться нельзя, но обида то есть?
Обратитесь к психологу!

Костик Ирина Петровна Костик (Киев) · Answer 4 · 2019-10-12 12:32:50

Отпустить обиду, управлять страхом, обрести уверенность в себе, понимать различия психологии мужчины и женщины, корректно взаимодействовать в семье...
Возможно ли написать в сообщениях "трактат" и заочно вам помочь???
Мужа изводить вопросами бессмысленно.
Если мужчине комфортно в семье (и он не Казанова) - нужны ли ему отношения на стороне?

Костик Ирина Петровна Костик (Киев) · Answer 5 · 2019-10-12 12:52:05

Пожалуйста! Надя, выберите понравившуюся медитацию прощения?
Если есть намерение простить - поможет.
Ответьте себе на вопрос " мне важно обижаться или сохранить семью?"
Здоровья вам и семейного благополучия!

Инна Ивановна Панкратова (Снигиревка) · Answer 6 · 2019-10-12 13:48:43

Конечно, очень важно сохранить семью. Но какой ценой? Это очень-очень не просто. Сама ситуация лишком тяжела, чтобы нести ее одной. Вы правы: если начнете досаждать мужу, после того как все, вроде бы, выяснили, оттолкнете его. Но при этом, до чего доведете себя. Обращаться за помощью — это нормально. Признать свою слабость могут только истинно сильные люди. Разделив тяжесть ноши, она станет легче.

Ответ отредактирован автором 12-10-2019 13:54:05

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 7 · 2019-10-12 14:21:36

цитата:

Мне очень важно СОХРАНИТЬ СЕМЬЮ

Добрый день. Соглашусь с коллегой, если Вам важно иметь возможность об этом поговорить с мужем и не попасть в упрёки и обвинения, лучше поработать с этой темой с психологом. Это будет самым безопасными вариантом для Вашей семьи.

Как убрать плохие мысли с головы? И жить спокойнп.