Question

15-10-2019

Здравствуйте!
Я - молодая мама, ребенку 2,1. С ребенком вдвоем практически постоянно, ночью встаю 1 раз. Встаю утром, мне кажется, уже автоматически. Переживаем у ребенка кризис негативизма, нытье, истерики, рев, то не хочу, это не хочу и пр. В чем собственно проблема: 1) агрессия. Наступают моменты, когда хочется просто рвать и метать. Или выйти в поле и орать, как дикий зверь. Выливается это в раздражение и ор на ребенка, а я его люблю, и орать вообще не хочу. Но какая-то секунда, и я уже ору, не сдержалась. Я даже опомниться не успеваю. Хорошо хоть ребенок пока не пугается, а смеётся надо мной. 2) я перестала чувствовать момент, когда наступает усталость. О_о (что так бывает?) Я могу чувствовать головную боль, шаткость, тошноту, но я не осознаю, что это от усталости, я связываю это с какими-нибудь другими причинами, там спазм мышц в шее - шатает, голова болит, например. Лежу и уснуть порой не могу. Не то что бы мучаюсь, но просто рабочее такое состояние. Подскажите, пожалуйста, что со со мной происходит, что делать, к кому идти?

Вопрос от: Aurorae; Возраст: 30

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

15-10-2019 13:12:40Дополнение от автора

Благодарю за ответ.

Виберіть психолога для консультування з приводу складнощів материнства, перинатального супроводу, підготовці до родів

16-10-2019 16:51:50Дополнение от автора

"И как вы поступаете в этой ситуации?"

Действую по ситуации: если болит голова - пью обезболивающие. А остальное ... А остальное, как-будто стало чем-то обычным, я его не замечаю. Просто чувствую, что мне плохо что-то, тяжело.

Помощь...
На нянь нет денег. Тащим свой бизнес, я выплаты уже не получаю.
Муж на работе пн-сб, вс иногда бывают тоже рабочие. Помогает мне, когда дома: утром, вечером, в вс. С ребенком они вдвоем, если я занята: готовлю, убираюсь и пр.
Бабушка есть, но ребенка берет редко по выходным, на пару часов. Она тоже работает, в будни не забирает. В дни, когда забирает, мы с мужем ездим вместе обычно по делам, редко просто отдыхать, гулять, в кино. Тут ездили с ребенком на море погулять(оно у нас рядом), вместо отдыха получилась истерика, ну я уже писала: то не хочу, то не буду, и ваще все не то. Все мои надежды на эмоции, впечатления и созерцание рассыпались в прах.
Мое время в дневной сон ребенка - это 1,5-2 часа. Я обедаю одна спокойно, вышиваю, смотрю фильмы или просто лежу читаю, когда совсем ничего не хочется. Но замечаю, что мне уже это не помогает. Ну, а вечером, я уже такая уставшая, что максимум могу в постели почитать.
Усугубляется все перед месячными, я за 3-4 дня, до того как, просто еле волочу ноги и разлепляю глаза, хочу, чтоб меня не трогал никто. Хочется просто сидеть и не шевелиться, даже руку поднять - усилие.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

08-10-2019 Рожать или не рожать ?

01-10-2019 Я боюсь своего ребенка

14-09-2019 Я ненавижу своего ребенка, помогите пожалуйста выйти с этого состояния

12-09-2019 Как выдержать токсикоз

10-09-2019 Новость о беременности

08-09-2019 Боюсь своих мыслей. Что делать?

27-08-2019 Я плохая мама?

18-08-2019 Прошу Вашей помощи, а может женского совета

17-08-2019 Беременность

16-08-2019 Усталость от нежеланного материнства

Татьяна Алексеевна Удалова (Луцк) · Answer 1 · 2019-10-15 13:00:44

Здравствуйте. Ситуация декретного отпуска, особенно для социально активных девушек, реально, очень сложная- каждый следующий день похож на предыдущий. Вы устали. Наверное, имеет место вопрос : кто помогает? что делаете для себя ? есть ли поддержка от папы ребёнка? Что делать? Пойти и поорать в поле - как вариант, но в этой ситуации нужно позаботиться о себе. Что нравиться Вам, какие ресурсные активности могли бы быть в Вашей жизни. Вариант частичной занятости тоже подходит, если есть кто-то кто поможет с ребёнком. И работа с психологом не помешает.

Яна Валерьевна Музик (Киев) · Answer 2 · 2019-10-15 13:04:12

Здравствуйте. Вам кто-нибудь помогает с ребенком? Вы можете позволить себе няню?
Вы действительно устали и морально и физически. Вам нужен отдых, передышка. И желательно все это регулярно. Организуйте себе это. Сходите к врачу, обследуйтесь. На массаж, на спорт. Обратитесь к психотерапевту, если вы не можете решиться на все то, что поможет вам прийти в себя и чувствовать себя нормально. Ребенку нужна счастливая, отдохнувшая мама.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 3 · 2019-10-15 13:28:56

цитата:

Я могу чувствовать головную боль, шаткость, тошноту, но я не осознаю, что это от усталости, я связываю это с какими-нибудь другими причинами, там спазм мышц в шее - шатает, голова болит, например.

И как вы поступаете в этой ситуации?

Важно заботиться о себе, давать себе хотя бы пару часов в день на отдых и занятий для удовольствия, и возможно какой-то день на более длительный отдых.
Вы ничего не написали про то, какая помощь от мужа, есть ли бабушки, кто мог бы помочь. Если нет, то почему не возьмете няню почасово? Есть ли время для вас с мужем? Ведь это тоже важно и для отдыха и расслабления в том числе, чтобы не чувствовать себя только уставшей мамой

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 4 · 2019-10-16 18:25:35

цитата:

Тут ездили с ребенком на море погулять(оно у нас рядом), вместо отдыха получилась истерика, ну я уже писала: то не хочу, то не буду, и ваще все не то. Все мои надежды на эмоции, впечатления и созерцание рассыпались в прах.

Вы ожидали, что ребенок оценит море и ваши эмоции и восторг будут одинаковы?

Готовы ли пересмотреть свой бюджет и выделить на няню деньги? Почасово няня не так дорого и вполне по карману. Ваше здоровье восстанавливать как физическое, как и психологическое (молчу уже про ребенка) будет дороже.
Вариант еще пересмотреть, что пока муж с ребенком, вы уходите из дому и отдыхаете. Приготовить и убрать можно и позже.
Есть садики для таких малышей, где на 2-3 часа можно пристроить ребенка - и ему общение, и вам отдых.
Если вы не начнете заботиться о себе, то ничего не произойдет. Вы только угробите свое здоровье и психику ребенка. Пересматривайте, расставляйте в другом порядке приоритеты, оптимизируйте быт, чтобы не выгорать так

В декрете 2+ года. Очень устала и морально, и физически.