Что делать?..
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Ксения Шалимова (Киев) 25-10-2019 01:39:08 |
Добрый вечер. Обязательно обратитесь к психологу за помощью. Самостоятельно с такой проблемой не справится.
Как давно это началось? Что произошло три года назад? Какие у Вас отношения с родителями? 
|
| 25-10-2019 02:04:00Дополнение от автора |
|
Голову чесать начала около двух лет назад. Скорее всего 3 года назад начался переходный возраст (я списываю все именно на него). Были ссоры с одноклассниками, они немного принижали меня, друзей как таковых не было, защитить никто не мог.. Происходили ссоры с учителями. Приходила домой, лежала на диване, соответственно домашней работой не занималась, что приводило к ссорам с родителями (в частности с мамой). Потом начался селфхарм. Сначала хотелось привлечь внимание таким способом, но поняла что всем наплевать на то, что я делаю с собой. Родители видели порезы, но реакция от них была совсем не такой, которую я ждала.. Мне хотелось поддержки, а они Кричали, что сдадут в "психушку" (ноо, конечно, они бы не сделали этого, мама отказалась отвести меня к психологу, когда я просила этого. Она говорила, что мне напишут записку и работать меня никуда не возьмут потом). Возыращусь к теме порезов. В один момент я поняла, что порезы приносят мне облегчение при стрессе и резалась до 2017. 2017 был очень спокойным, у меня появилась компания, наладили т отношения с учителями, я взялась за учёбу и стала отличницей (хотя и практически ничего не помнила, но на один раз могла выучить тему) Но потом наступил 2018.. Не стало моей прабабушки. Человека, который меня очень сильно любил.. И я опять вернулась к порезам. Потом не стало компании, хотя это меня расстраивает меньше всего. Отношения с родителями? Нормальные. Но доверия нет, особенно маме. В последнее время она стала часто выпивать и полностью убила моё уважение своим поведением.. |
| Анна Автондилова (Киев) 25-10-2019 02:31:27 |
Здравствуйте. Обратитесь за консультацией к психиатру или психотерапевту. "Постоянно чешу голову, вычесала волосы на макушке.. Грызу колпачки, крышечки. Чешу края простыней и маек. Перечисленные манипуляции успокаивают меня"
Какие чувства подавляете раздражение? Злость? В какие моменты наблюдаете за собой эти действия? Ответ отредактирован автором 25-10-2019 02:32:21
|
Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо
| 25-10-2019 02:49:47Дополнение от автора |
| Подавляю в основном тревогу, реже грусть. В какие моменты? В любые, когда нервничаю: после ссоры, когда в очередной раз не могу что-то запомнить, на различных самостоятельных работах |
| Анна Автондилова (Киев) 25-10-2019 03:26:55 |
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 25-10-2019 07:26:52 |
|
| 25-10-2019 08:20:44Дополнение от автора |
|
Злость и раздражение выражаю тем, что сначала что-то рву, кидаю, а потом начинаю плакать. Насчёт привычек. Мама чешет голову, но не так сильно, как я. Ии мама гладит край подушки так же, как я глажу майки и простыни |
| Тетяна Артеменко (Черкассы) 25-10-2019 11:07:08 |
|
| Анна Автондилова (Киев) 25-10-2019 13:48:51 |
Ваши манипуляции могут нести наследственный характер поведения. Если родители таким образом справляются со своими сложностями проявления чувств, вы этот способ переняли. Работа с психотерапевтом может помочь вам осознавать свои чувства, научиться эти чувства выражать и открыто проявлять в контакте с другим. И тогда спустя время вам не понадобиться компенсировать эти проявления через действия, которые вы описываете.
|
| Ксения Шалимова (Киев) 25-10-2019 16:57:53 |
цитата:
Постоянно чешу голову, вычесала волосы на макушке.. Грызу колпачки, крышечки. Чешу края простыней и маек. Перечисленные манипуляции успокаивают меня, но становится стыдно, когда в общественном месте чешу голову.. Что делать с чесанием?
|
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
От любви до ненависти - один шаг
Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?
Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело
Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.
Чувство вины. Семь основных форм вины.
В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в
Что такое стыд
Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...
О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку
Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...
