Question

29-10-2019

ДД! Сколько себя помню на разных работах была одна весомая проблема, из за которой я очень нервничала , злилась и ругалась ! Это необоснованная критика или просто сказать «тыканье носом» со стороны начальника в то ,что якобы неправильно. Но мной были соблюдены 90% обязанностей причём всегда! Так вот, что делать «стоять на своём» или все же смирится , если второе , то объясните как?

Вопрос от: nike9a; Возраст: 27

понравился вопрос?

ᐉ Тест на самооценку.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу самооцінки та впевненості в собі, відчуття власної гідності та цінності, любові до себе

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Похожие онлайн консультации

09-10-2019 Проблема самооценки

07-10-2019 Низкая самооценка. Нелюбовь к себе

05-10-2019 Как перебороть стеснение?

29-09-2019 Самооценка , неуверенность в себе

20-09-2019 Не знаю с чего начать я постоянно думаю что я тупой, и ничего не добьюсь в жизни.

05-09-2019 Я не могу себя полюбить

03-09-2019 Как обрести уверенность в себе

28-08-2019 Как повысить самооценку

11-08-2019 всю свою сознательную жизни у меня понижена самооценка и непринятие себя. И всё это я заменяю фантазиями.

03-08-2019 Я противна сама себе

Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) · Answer 1 · 2019-10-29 20:41:10

Добрый день. Как это происходило? Я правильно понимаю, что Вас злило то, как начальник это делал? Насколько я понимаю, у Вас есть возможность стоять на своём, возможно, для Вашего самоуважения это предпочтительнее, чем смириться ?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 2 · 2019-10-29 21:05:25

А по какой причине вы принимаете критику на работе близко к сердцу?

Марина Александровна Белинская (Киев) · Answer 3 · 2019-10-29 21:07:02

Здравствуйте! Вы злитесь, потому как считаете, что выполнянте практически все обязанности и критика необоснованна и для Вас есть необходимость обсудить это с Вашим руководителем?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2019-10-29 21:09:46

Добры день!

цитата:

колько себя помню на разных работах была одна весомая проблема, из за которой я очень нервничала , злилась и ругалась ! Это необоснованная критика или просто сказать «тыканье носом» со стороны начальника в то ,что якобы неправильно. Но мной были соблюдены 90% обязанностей

Вы говорите о том, что эта ситуация очень часто повторяется в Вашей жизни. Все дело в том, как Вы себя чувствуете, когда Вас критикует. Для Вас это звучит болезненно. Расскажите немного о своем детстве. Какие у Вас отношения с родителями?

Костик Ирина Петровна Костик (Киев) · Answer 5 · 2019-10-29 21:59:10

В вашем посознании присутствует программа "я сомневаюсь в себе - меня допустимо тыкать носом". Либо как результат перфекционизма, либо - заниженной самооценки. Именно поэтому ситуации повторяются. Смириться не выход - ситуация только усугубится, отстаивать себя в противостоянии - очень энергозатратно, и провокативно.
трансформировать программу в "я уверена в своей компетентности, я самоутвердилась" - решение.

Галина Дмитриевна Добровольская (Киев) · Answer 6 · 2019-10-29 22:53:38

«стоять на своём» или все же смирится
Почему только такие варианты? Работа у начальника такая - руководить, и в его обязанности входит улучшение качества продукции и оптимизация работы подчиненных. Он несёт определённую ответственность и старается, как и Вы, соответствовать занимаемой должности. Выявление тех 10-ти недостающих процентов - и есть его работа. Если есть возможность посмотреть с этой стороны, тогда ситуация может предстать совсем в другом виде. Можно обернуть ситуацию в свою пользу - начать слушать руководителя, воспринимать критику как замечания, уточнять, что конкретно необходимо сделать и как, своевременно советоваться, проявлять заинтересованность и таким образом развиваться в своей профессии. Часто такой подход способствует карьерному росту.
Другое дело, если начальник критикует сотрудников грубо, с оскорблениями и унижениями. Тогда чувствительные люди очень страдают. В таком случае важно защищать свои границы или уходить.
Для конструктивного разрешения конфликта, например, можно сказать: "Я очень старалась, но здесь вышло не всё так гладко, как хотелось. В следующий раз обязательно учту Ваши замечания". А если сказать о своём согласии с замечанием ("Я полностью с Вами согласна. Мне очень жаль, что так вышло"), то начальник обезоруживается сразу же. Вы продолжаете работать, начальник довольный, что выполнил свою работу, вы - что сохранили спокойствие духа. Тут техник различных много можно применять. Коммуницировать можно учиться.
В случае, если развитие навыков коммуникации не помогает, можно искать причины в себе, в своих внутренних конфликтах, в нарушениях ранних объектных отношений. Психотерапия тут будет в помощь. Расширение знания о себе, лучшее понимание себя помогает лучше понимать других.

Как перестать воспринимать критику близко к сердцу?