Question

17-11-2019

Я очень стесняюсь быть в центре внимания. Вот к примеру захожу в магазин, а там мало покупателей я себя не комфортно чувствую, потому что внимание приковано ко мне только, убегаю от продавцов, чтобы не контактировать и чтобы не предлагали помощь. Боюсь смотреть им в глаза и здороваться в ответ, обычно либо пробубню себе под нос Здрасте или вообще промолчу. От соседей тоже убегаю, когда слышу, что кто то спускается по подъезду я бегу скорее на улицу, чтобы не здороваться и когда в подъезд захожу пытаюсь быстрее закрыть дверь подъезда, даже если вижу что соседка идёт почти за мной и прямо перед носом практически закрыть могу. Когда домой гости приходят к родителям я хочу быть ниже травы всю встречу сижу молчу и хочу чтобы меня не трогали, ничего не спрашивали. А когда спрашивают что то и все гости поворачивают голову на меня и смотрят меня это вводит в дискомфорт такое внимание и я отвечаю очень кратко чтобы отстали и перестали смотреть на меня. Хотя могла много довольно рассказать про то что спрашивают. Это социофобия или просто стеснительность? Это как то можно изменить? Хочется быть раскованной как другие.

Вопрос от: Nik08; Возраст: 24

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу комплексів меншовартості, рятівника, відмінниці, самозванця тощо

17-11-2019 16:17:22Дополнение от автора

С детства так. Мама даже постоянно заставляла здороваться со всеми ее знакомыми, потому что ей не удобно было если я не здороваюсь, а я не хотела сама. Если посмотрю в глаза люди увидят мою неуверенность сильную, страх. Когда смотрят на меня я начинаю нервничать, пугаюсь и хочу чтобы перестали это делать. И гости ещё любят делать акцент на том что я отвечаю сразу начинают говорить что? Что она сказала? я не услышала..как будто я философ и что то гениальное сказала и это событие века...делают из этого целое шоу из того что я просто ответила что то.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

26-10-2019 Страдаю от одиночества всю свою жизнь

21-10-2019 Не могу стать как все

19-10-2019 саморазрушение

18-10-2019 Комплекс неполноценности

09-09-2019 Почему я пустое место для других?

06-09-2019 Хочу жить своей жизнью!

15-08-2019 Я неудачница по жизни

01-08-2019 Ужасно не уверена в себе

25-07-2019 Стесняюсь что учусь на психолога

11-07-2019 Интересный разговор

Виктория Олеговна Сидоренко (Винница) · Answer 1 · 2019-11-17 03:13:56

цитата:

Боюсь смотреть им в глаза и здороваться в ответ, обычно либо пробубню себе под нос Здрасте или вообще промолчу. От соседей тоже убегаю, когда слышу, что кто то спускается по подъезду я бегу скорее на улицу, чтобы не здороваться и когда в подъезд захожу пытаюсь быстрее закрыть дверь подъезда, даже если вижу что соседка идёт почти за мной и прямо перед носом практически закрыть могу.

Здравствуйте, так было всегда у вас или началось в какой-то определенный период?
Что произойдет если вы посмотрите в глаза соседям или другим вашим знакомым?

цитата:

Когда домой гости приходят к родителям я хочу быть ниже травы всю встречу сижу молчу и хочу чтобы меня не трогали, ничего не спрашивали. А когда спрашивают что то и все гости поворачивают голову на меня и смотрят меня это вводит в дискомфорт такое внимание и я отвечаю очень кратко чтобы отстали и перестали смотреть на меня.

Какие именноу вас возникают чувства, когда на вас смотрят?

Анна Автондилова (Киев) · Answer 2 · 2019-11-17 03:33:49

Здравствуйте. Вы так организованы и это связанно с вашими первичными детско-родительскими отношениями. С этим можно работать в психотерапии.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 3 · 2019-11-17 06:11:12

Доброе утро! Как давно Вы так себя чувствуете? Почему именно сейчас обращаетесь за помощью?

Юлия Георгиевна Гриценко (Одесса) · Answer 4 · 2019-11-17 09:40:59

Здравствуйте! Такое поведение может быть связано с детской травмой. Когда Вам было страшно или стыдно, или и то и другое. Приходите работать в психотерапию

Юлия Георгиевна Гриценко (Одесса) · Answer 5 · 2019-11-18 21:39:01

Ваш стыд усиливается матерью, когда она заставляла здороваться. И людьми, которые в 3м лице переспрашивали про Вас "Что она сказала?". А какое чувство, кроме стыда и страха Вы испытываете, когда Вас заставляют делать то, что Вам не нравиться? Злитесь ли Вы?

Стесняюсь повышенного внимания